LIMz
<<
มิถุนายน 2555
 
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
8 มิถุนายน 2555

DAY 20

I was very busy couple days ago. However, I'm back lol.
Today I woke up around 11 AM. I had 1 cookie, and 2 sandwiches with turkey breast. About 3PM we went to have chinese buffet, I ate a lot T_T.
I came back home I took a nap from 6PM-7PM and then around 7.20 PM I walked to walmart, this walk tooke like 2 hours that's very good.



Create Date : 08 มิถุนายน 2555
Last Update : 8 มิถุนายน 2555 9:46:24 น. 0 comments
Counter : 897 Pageviews.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

MaSSaKu
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Name: Max
Age: 23
Height: 176 cm.
Started weight: 88 kg
Current weight: 88 kg
Target: 8 Kg within 2 months

Due date: 18 July 2012


BMR 2152.7 KCAL
TDEE 2452 KCAL
CAL PER DAY 2452-1100 = 1352 KCAL

[Add MaSSaKu's blog to your web]

MY VIP Friend