Bloggang.com : lady_foo : ~ยำทูน่า ง่ายแสนง่าย แซ่บ แสน แซ่บ ฮ่าๆ~

~ยำทูน่า ง่ายแสนง่าย แซ่บ แสน แซ่บ ฮ่าๆ~

โอ๊ะ พึ่งมีบล๊อกก่ะเค้า

ขี้เห่อเจงๆ ลง blog บ๊อย บ่อย

คริคริ

ก่ะลังบ้าพลังค่ะ

ว่าแร้ว ก็เอายำทูน่ามาลงซะเลย

มาทำยำกินกันดีก่าเนอะ

ง๊ายง่าย ละก็แซ่บอีกต่ะหาก

ลงรูปไป น้ามลายไหลไป

แง่ะๆ

เครื่องปรุง ก็น้อยอีกแร้วขอรับกระผม

~ขาดได้ไม่เลย ก็ ทูน่าป๋องไง เราจะทำยำทูน่านินา หุหุ (ทำเป็นตาหลก มะมีครายขำด้วยเลย แฮ่ะ) 1 ป๋อง จะในน้ามเกลือ หรือน้ามมันก็ตามใจเลยนะคะ lady_foo ใช้ในน้ามมันค่ะ ชอบ ไม่มีเหตุผลอื่นใด คริคริ
~ผักต่างๆ วันนี้ lady_foo มีคื่นช่าย หอมใหญ่ มะเขือเทศค่ะ ใครชอบชานกระหล่ำก็ลวกใส่ได้นะคะ ชอบมากใส่มาก ชอบน้อยใสน้อย ก็เรากินเองนี่นา เนอะ

~น้ามปลา ซัก 2-3 ช้อนโต๊ะ ปรุงแร้วชิมค่ะ ตามใจปากเลย
~มะนาว ซัก 1 ลูก (ในรูปมีมะครบ แฮ่ หมดบ้านซะก่อน)
~น้ามตาลทราย ครึ่งช้อนชา
~พริกขี้หนู ตามชอบนะคะ lady_foo ใส่ไป 4-5 เม็ด

มาลงมือทำกันเลยยยย

1. เปิดป๋องทูน่าค่ะ เอิ๊ก ตลกอีกละ เทใส่กระมังรอ คลุกๆ
2. ผสมน้ามยำค่ะ โดยผสมน้ามปลา มะนาว น้ามตาล พริกด้วยกันเลยค่ะ ชอบแบบไหน ปรุงตามชอบเลยนะคะ
3. เทผักทุกอย่างลงในมังทูน่า และเทน้ามยำลงไป คลุกๆค่ะ

โอ้ว เส็จละ ยำ ทูน่า กินได้เลยค่ะ

ตักลงจาน พร้อมเสริฟฟฟ

ทานได้แร้วจ้า

Create Date : 25 มีนาคม 2550

Last Update : 25 มีนาคม 2550 1:44:55 น.

16 comments

Counter : 1633 Pageviews.

ง่ายจริงๆ ด้วย

เอาข้าวเปล่ามาเร้ว

โดย: Love_Forget Me Not

วันที่: 25 มีนาคม 2550 เวลา:2:10:12 น.

ง่า หิวจังเลย T T

โดย: Chollaphin

วันที่: 25 มีนาคม 2550 เวลา:2:23:21 น.

May I taste it too ?

โดย: G@boR

วันที่: 25 มีนาคม 2550 เวลา:3:22:40 น.

ผมเป็นคนหนึ่งที่ได้สัมผัสกับทูน่า สัปดาห์ละ 6 วัน ก็ทำงานบริษัท ผลิตปลาทูน่าบรรจุกระป๋องส่งออก ไงครับ ตอนเช้าไม่กินอาหารเช้าก็อิ่มทุกวันเพราะต้องชิมตัวอย่างจนอิ่มเลยครับ

โดย: ปลา (joypla

) วันที่: 25 มีนาคม 2550 เวลา:3:25:19 น.

เห็นแล้วก็น้ำยายไหย๋ ..เมื่อวานก็เพิ่งกินไปนะ ยำทูน่า
แต่ไม่น่ากินแบบนี้ และก็ไม่อร่อยง่ะ เราทำยำไม่เก่ง
แต่ถ้าเป็นเรื่อง แกง ผัด ต้ม นี่ โอเค

ไว้จะลองไปทำตามสูตรนี้มั่ง

โดย: อ้วนจัง (She will be loved

) วันที่: 25 มีนาคม 2550 เวลา:4:59:36 น.

ยำทูน่า นี่เราว่าเป็นเมนูสำหรับไว้ลด นน ที่ดีนะคะ

แบบว่า
เราเคยดูข้างกระป๋องอ่ะค่ะ กระป๋องปกติ แค่ 320 แคลลอรี่เองค่ะ
กินแล้วอิ่มมากด้วย
ถ้าทนกินได้อย่างเดียวเลย นี่ เราว่า นน ลดแน่ๆค่ะ
(ไม่กินแป้งอ่ะนะคะ)

โดย: vodca

วันที่: 25 มีนาคม 2550 เวลา:13:45:36 น.