เริ่มลดอีกครั้ง season 3 เริ่มต้น 54 kg เป้าหมาย 48 kg.
กลับมาอีกครั้ง หลังจากลดลด เลิกเลิกไป สองสามรอบ
คราวนี้เอาจิง (พูดงี้ทุกที)
เพราะลดเองไปมาหลายทีไม่ลงซะที เลยคิดว่ามาลดออกสื่อดีก่า คราวก่อนๆลดได้ดีมากเลยคร้า ตอนนี้เอาใหม่นะคร้า
เริ่มต้น 54 kg. ช่ังตอนดึกคืนนี้
วันที่ 2 กุมภาพันธ์ 2554 ตรุษจีน ฤกษ์ดี
เป้าหมาย 48 kg. ขอลดหกกิโล ภายในสี่เดือน
วิธีการลด ควบคุมอาหาร เปลี่ยนวิธีการกิน นับแครอลี่ บลาบลาบลา
สู้สู้ เราต้องทำได้ ^^
เริ่มพรุ่งนี้เช้าเลยคร้า
เป็นกำลังใจด้วยนะคร้า
 
| Create Date : 02 กุมภาพันธ์ 2554 |
| Last Update : 2 กุมภาพันธ์ 2554 8:42:20 น. |
|
6 comments
|
| Counter : 376 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: *-* (Litamausi  ) วันที่: 2 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:9:12:14 น. |
|
|
|
| โดย: kaoim วันที่: 2 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:11:34:46 น. |
|
|
|
|
|
|
|
|
Location :
Berlin Germany
[ดู Profile ทั้งหมด]
|
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]
|
ชื่อ จ้ะจ๋า
ลดความอ้วนแว้ว มาไม่รู้กี่ที ลดลดเลิกเลิก เซ็งเลย
แต่คนเราต้องไม่หยุดที่จะพยายาม อยากผอมต้องอดทน
มาดุกันว่าคราวนี้ จะลดได้นานแค่ไหน
ลดมาสองสาม season ละ ตั้งแต่ปี 2552 คราวนี้ เอาใหม่
เอะ แต่มาดูครั้งก่อนๆที่เคยเริ่มต้นมาที่ 60 kg. ทั้งนั้นเลย
ผลงานในอดีต....
season แรก ลดได้ 61 วัน เริ่มที่ 60 kg. ลดไปได้น้ำหนักน้อยสุด 54.8
season ที่ 2 ลดไปได้ไม่กี่วัน เริ่มที่ 60.5 อีกเช่นเคย
ลดไปได้ไม่กี่วัน จำไม่ได้ละ
แต่คราวนี้เริ่มที่ 54 kg. ถือว่ากากรเริ่มต้นไปได้ดี เป้าหมาย 48 kg. เจ้าคร้า เป็นกำลังใจให้ด้วยนะคร้า
|
|
วิ่ง วิ่ง วิ่ง
|
|
|
|
|
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
แวะเป็นกำลังใจให้คนแรกค่ะ