หนทางอีกยาวไกล ใช่ว่าจะไปไม่ถึงซะหน่อย สู้คร้า
Day 2 จัดหนักไปหน่อย อิอิ

เมื่อเช้าชั่ง 53.1 คงที่ ดีละไม่ขึ้น

วันนี้งานยุ่งมาก เนื่องจากมั่วแต่ไปปาร์ตีร์ ดองงานไว้ตอนดึก

เช้า ข้าว 2 ทัพพี (140) แกงจืด (50) แพนงหมู พอแกล้มแกล้ม (100)
เค็กชอคโก (350) นมสตอ (50)
บ่าย แอปเปิ้ล (40)

เย็น ก๋วยเต๊่ยวเรือ ชามยักษ์ (500) ลาบเป็ดทอดกรอบ (200) ข้าวนิดหน่อย (40)
ชานมไข่มุก (300)

วันนี้จัดไปประมาณ 1700 kcal
คิดว่าพรุ่งนี้ไม่น่าลดคะ


Create Date : 04 กุมภาพันธ์ 2554
Last Update : 4 กุมภาพันธ์ 2554 6:59:06 น. 5 comments
Counter : 226 Pageviews.

 
น่าเห็นใจนะ


โดย: nangjai1 วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:7:26:05 น.  

 
แวะมาเยี่ยมจ้า หุหุ เค้าลดน้ำหนักกันแบบเป็นซีซันเหรอค่ะ เรียกน่ารักดี

แวะมาให้กำลังใจจ้า


โดย: มามี๊ของชิโร่ วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:8:41:00 น.  

 
แวะส่งกำลังใจอีกคน


กระต่ายน่ารักจัง


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:9:03:17 น.  

 
สู้ๆ นะค้า เป็นกำลังใจให้ค่า ผอมสวย ผอมสวย


โดย: จีจีกับชื่นใจ วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:9:04:59 น.  

 
ส่งกำลังใจค่ะ


โดย: ข้าวคลุกกะปิกินกับหมูหวาน วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:16:36:52 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Hotpink
Location :
Berlin Germany

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ชื่อ จ้ะจ๋า
ลดความอ้วนแว้ว มาไม่รู้กี่ที ลดลดเลิกเลิก เซ็งเลย
แต่คนเราต้องไม่หยุดที่จะพยายาม อยากผอมต้องอดทน
มาดุกันว่าคราวนี้ จะลดได้นานแค่ไหน

ลดมาสองสาม season ละ ตั้งแต่ปี 2552 คราวนี้ เอาใหม่
เอะ แต่มาดูครั้งก่อนๆที่เคยเริ่มต้นมาที่ 60 kg. ทั้งนั้นเลย

ผลงานในอดีต....
season แรก ลดได้ 61 วัน เริ่มที่ 60 kg. ลดไปได้น้ำหนักน้อยสุด 54.8


season ที่ 2 ลดไปได้ไม่กี่วัน เริ่มที่ 60.5 อีกเช่นเคย

ลดไปได้ไม่กี่วัน จำไม่ได้ละ

แต่คราวนี้เริ่มที่ 54 kg. ถือว่ากากรเริ่มต้นไปได้ดี เป้าหมาย 48 kg. เจ้าคร้า เป็นกำลังใจให้ด้วยนะคร้า


วิ่ง วิ่ง วิ่ง
Group Blog
 
 
กุมภาพันธ์ 2554
 
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 
 
4 กุมภาพันธ์ 2554
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Hotpink's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.