ไปเที่ยวมา กลับมาแล้วก๊าบบบป๋ม

มาแว้ววจ้า ไปเที่ยวกระบี่มาก๊าบผม อิ อิ ก้อไม่เชิงเที่ยวหรอ เพราะไปดูบัญชีให้อาที่รีสอทร์เกาะลันตาอะ วันหยุดยาว นึกว่าจะได้ไปเริงร่าที่ทะเล นอนตีพุงซะแล้วเรา กลับต้องมาตรวจบัญชีตาแทบแตก T_T ..เฮ้ยย ฟ้องกรมแรงงานดีไหม๊เนี้ย

แต่หนุกดีนะ เพราะพึงเคยมากระบี่ครั้งแรก เอ้า เพ้อเจ้อ อยู่น่านแหละเรา

ไปคราวนี้ กลับมาพร้อมน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น หุ หุ หุ :) นิดหน่อย *** เพราะเพลิดเพลินกะการกินไปนิด.......
v
1 พฤษภาคม 52
มื้อเช้า กล้วย 1 ลูก
มื้อเที่ยง ราดหน้าทะเลไม่ใส่เส้น 1 จาน + ชาดำเย็น 1 แก้ว
มื้อเย็น ข้าว 2 ทัพพี ห่อหมก 1 ห่อ ต้มยำปลา 1 ถ้วย
v
2 พฤษภาคม 52
มื้อเช้า กล้วยน้ำหว้า 2 ลูก
มื้อเที่ยง ข้าว 1 ทัพพี ราดแกงไตปลากับผัดสะตอกุ้ง โอวันติน 1 แก้ว แล้วเปปทีน ซอยย์เปปทาย 1 ขวด ลองกินดู แต่รสชาติน่าแหวะมากเลย
มื้อเย็น ปลาหมึกย่าง 2 ตัว ข้าว 1 ทัพพี น้ำพริก กะ แคปหมู 5-6 ชิ้น ไก่ย่างอีก 2 ไม้ใหญ่ หุ หุ กินหรอเนี้ยเรา
v
3 พฤษภาคม 52
มื้อเช้า น้ำเต้าหู้ 1ถุง ข้าว 1 ทัพพี ต้มยำรวมมิตร กระเพาไก่
มื้อเที่ยง ข้าว 1 ทัพพี ราด คะน้าหมุกรอบ 1 จาน
มื้อเย็น ข้าวผัดกุ้งกะปลาหมึก 1 จาน ปีกไก่ทอด 2 ชิ้น แกงส้มทะเล 1 ถ้วย
3 วันกินแต่ข้าว เพราะเข้าทำไรให้กินก้อกินตามนั้นคะ ไม่ได้ทำกินเอง
ตั้งแต่มากระบรี่ 3 วันยังไม่ได้แตะน้ำทะเลเลย อยากเล่นน้ำจะแย่
v
v
4 พฤษภาคม 52
มื้อเช้า ไส้กรอก 1 อัน + กาแฟเย็น 1 แก้ว
มื้อเที่ยง ราดหน้าหมูเส้นใหญ่ 1 จาน
มื้อเย็น ข้าว 1ทัพพี โป๊ะแตกทะเลเดือด(กินกานหลายคนน๊า 4 คนคะ) ผัดผักรวมกุ้ง ปูทะเลนึ่ง 2 ตัว อิ อิ กินเยาะอีกแระ
v
v
5 พฤษภาคม 52
มื้อเช้า ข้าวต้มหมู 2 ชาม
มื้อเที่ยง ส้มตำไทย ข้าวเหนียว 1 ถุง ไก่ย่าง 1ชิ้น ลาบหมู 4-5 คำ
มื้อเย็น ข้าวผัดกระเพาะกุ้ง+ไข่ดาว
วันนี้ริ่มสำนึกผิดที่กินเข้าไปไปบันญบันยัง เลยลองชั่งน้ำหนัก พอเดินเจอเครื่องชั่งหยดเหรียญ โอ้แม่เจ้า **** น้ำหนักขึ้นเจ้าคะ จะเป็นลมซะให้ได้ ฮือๆๆ ขึ้นมา 2.7กิโล จาก 123 เป็น125.7
ไม่ได้แระเรา ต้องไม่ตามใจปากแล้ว เฮ้ยยย ทำไมการลดน้ำหนักถึงยากอย่างนี้นะ :(

v
v
6 พฤษภาคม 52
มื้อเช้า กาแฟดำใส่น้ำตาล 1 ช้อน ใส่เม็ดแมงลัก 3 ช้อน
มื้อเที่ยง แม่ครัวทำ ผัดผักรวมกุ้ง กะ ต้มยำไก่ใส่เห็ด กินอย่างละ 5 คำ ไม่กินข้าว
บ่ายหิวมากเลย คงเพราะกลางวันกินน้อยไปมั้ง เลยหยิบนมกินไปกล่องนึง
มื้อเย็น ไม่ได้กินไร ทรมานมากมั่ก
v
v
7 พฤษภาคม 52
มื้อเช้า กาแฟดำใส่น้ำตาล 1 ช้อน ใส่เม็ดแมงลัก 3 ช้อน
มื้อเที่ยง ข้าว 1 ทัพพี น้ำพริกกะปิ+น้ำพริกตาแดง ผักสด กะ ชะอมไข่ทอด อิ่มมากเลย กินผักเยาะมาก กลัวเย็นจะหิว
มื้อเย็น วันนี้ก้อไม่กินข้าวเย็น

พรุ่งนี้จะลองชั่งน้ำหนักดูนะว่าไม่กินข้าวเย็น 2 วัน น้ำหนักจะลงบ้างไหม๊
เป็นกาลังจายให้ด้วยนะทุกคน อิ อิ

Create Date : 07 พฤษภาคม 2552		4 comments
Last Update : 7 พฤษภาคม 2552 20:21:33 น.
Counter : 351 Pageviews.
Share Tweet