ก่อนอื่นต้องขอบจายกับการต้อนรับดีๆ จากเพื่อน และเรงกำลังจายที่ส่งมาให้เรา สู้ สู้

เมื่อเทศกาลสงกรานต์ที่ผ่านมา เรากลับบ้านที่จังหวัดสุ1000 มา เราทำจายไว้แล้วระว่าต้องน้ำหนักขึ้นชัวเลย เพราะกลับมาเจองานฉลองร่วมญาติ กันทุกวัน ตั้งแต่วันที่11-15 เมษา อ่ะ ไม่ได้หยุดกินเลย กินบ้านนั้นที กินบ้านนี้ที ก้อคนมันญาติเยาะคะ แต่จะเลือกกินผักซะ เป็นส่วนสใหญ่ (ข้าว 2 ทัพพี กะ น้ำพริก +ผักสด ต้ม ไม่อั้น) เพราะทางบ้านเราเน้น น้ำพริก เป็นอาหารหลัก และขอบอกว่าที่สุพัน ร้อนมากมั่กๆๆ  ทำไรทีเป็นเหงื่อออกตลอดเวลา ต้องพกผ้าขนติดตัวไว้ซับเหงื่อ จนคิดว่าน้ำคงจะออกหมดตัวแล้วซะอีก

มาสรุปดีกว่าโม้มากไปหระเรา

11 เมษา ตอนเช้า ก่อนไปเราชั่งน้ำหนักไว้อยู่ที่124.8 กก.  

16 เมษา ตอนเช้า ชั่งอีก อยู่ที่122.3 กก. พอรู้ว่าน้ำหนักลดลง ก้องงเหมือนกานว่าเพราะไร รู้แต่ว่ากินเยาะอะ แต่ก้อดีจายนะที่น้ำหนักไม่ขึ้นไปกว่านี้อะ

อาหารเช้าวันนี้ โจ๊กคนอร์ต 1 ถ้วย

เที่ยง กิน ข้าวผัดกุ้ง 1 จาน +แกงส้มชะอมไข่

ตอนเย็นยังไม่รู้เยย ว่าจะกินไร คงเลือกอาหารที่ไม่มีคาโบไฮเดรต และชั่งดูอีกที่ แล้วจะแจ้งผล พรุ่งนี้นะก๊าบ

Create Date : 16 เมษายน 2552
Last Update : 16 เมษายน 2552 17:48:57 น.		5 comments
Counter : 189 Pageviews.
Share Tweet