|
|
20 โรคร้าย และอาหารที่ช่วยต้านโรค
1..โรคปวดหัวบ่อย
กินปลามากๆ ทั้งปลาน้ำจืด ปลาน้ำทะเล น้ำมันจากปลามีสรรพคุณแก้ปวดหัว
2. โรคนอนไม่หลับ
ดื่มน้ำผึ้งเป็นประจำ สารในน้ำผึ้งมีฤทธิ์เป็นยากล่อมประสาท
3. โรคท้องผูก ท้องอืด
กินกล้วย มะละกอ หรือขิง กล้วยช่วยให้ระบบขับถ่าย ขิงช่วยไล่ลมในกระเพาะ
4. โรคเป็นหวัดประจำ
กินกระเทียม จะทำให้จมูกโปร่ง สมองโล่ง
5. โรคหืด หอบ
กินต้นหอม หรือหัวหอม มีตัวยาช่วยขยายหลอดลมให้โปร่งใส
6. โรคไขข้ออักเสบ
กินปลา เช่นแซลมอน ทูน่า แมคเคอเรล ซาดีนส์
7. โรคหัวใจ
ดื่มชาเขียวร้อนประจำ สารในชาเขียว จะขจัดไม่ให้ไขมันเกาะผนังหลอดเลือด
8. โรคความจำเสื่อม
กินหอยนางรม หอยแครง หอยอื่นๆ ในตัวหอยมีสารสังกะสีช่วยบำรุงสมอง
9. โรคไอ จาม เป็นประจำ
กินพริกแดง ส่วยใหญ่ยาแก้ไอจะสกัดมาจากสารในพริกแดง
10. โรคกระดูกพรุน
กินสับปะรด ในสับปะรดมีสารแมงกานีสอยู่มาก ช่วยให้กระดูกแข็งแรง
11. โรคติดเชื้อในถุงกระเพาะปัสสาวะ
กินน้ำคั้นจากลูกแคนเบอรี่ มีกรดเข้มข้นฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้
12. โรคหงุดหงิด ฟุ้งซ่าน
กินข้าวโพด ช่วยบรรเทาอาการเครียด ความวิตกกังวลได้
13. โรคแพ้ละออง แพ้ฝุ่น แพ้เกสรดอกไม้
กินโยเกิร์ต หรือนมเปรี้ยว แก้การแพ้ได้
14.โรคท้องร่วง
กินแอปเปิ้ลสดทั้งเปลือก ช่วยแก้ท้องร่วงได้
15. โรคความดันโลหิตสูง
กินผลโอลีฟ และผักขึ้นฉ่ายให้มาก พืชทั้งสองชนิดมีสารเคมีแก้เรื่องความดัน
16. โรคเส้นเลือดตีบ
กินอโวคาโด เพราะอโวคาโดมีไขมันดี โมโรอันแซตเทอเรต
17. โรคน้ำตาลในเลือดไม่สมดุล
กินผักบร็อคโคลี่และถั่วลิสง เป็นพืชสมุนไพรที่มีคุณประโยชน์โดยเฉพาะ
18. เป็นแผลในกระเพาะอาหาร
กินกระหร่ำปลี มีสารเคมีช่วยให้แผลในกระเพาะหรือในลำไส้เล็กหายได้
19. มะเร็งเต้านม
พยายามกินข้าวสาลี รำข้าว และกระหล่ำปลี จะช่วยป้องกันได้ดี
20. มะเร็งปอด
กินส้ม ผักใบเขียว มีวิตะมินเอมากป้องกันการก่อพิศของสารเบต้คาโรทีน
ที่มา : วารสารของมหาวิทยาลัยหอการค้าไทย ฉบับ ต.ค.-ธ.ค 2009
| Create Date : 25 ธันวาคม 2552 |
| Last Update : 25 ธันวาคม 2552 12:53:09 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 474 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
|
My Time in Bangkok now-->
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [