สวัสดีทุกคนที่มาเยี่ยมชมค่ะ

ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาเยี่ยมบล็อกของเรานะคะ






Free TextEditor



Create Date : 19 มิถุนายน 2554
Last Update : 19 มิถุนายน 2554 14:28:17 น.
Counter : 312 Pageviews.

24 comments
  
ทักทายจ้าา
โดย: Junenaka1 วันที่: 19 มิถุนายน 2554 เวลา:16:58:27 น.
  
สวัสดีค่ะ

โดย: Schnuggy ชนุ๊กกี้ วันที่: 19 มิถุนายน 2554 เวลา:20:42:18 น.
  
ได้ผมดีค่า ก็ตอนที่เริ่มลดน้ำหนักใหม่ๆในปีแรกก็ทานแบบนี้เกือบทุกวันอ่ะค่ะ ควบคู่กับการออกกำลังกาย ก็น้ำหนักแรกเริ่มของแน๋วอยู่ที่ 83 กิโลกว่าๆอ่ะค่ะ มันก็ลดเหลือ 60 แล้วก็หยุดทำอาหารแนวนี้ไปพักนึง แต่ตอนนี้ว่าจะลดเพื่มอีกซัก 5 กิโล ก็เลยกลับมาทำทานใหม่นี่แล่ะค่า อิอิ
โดย: ตะแน๋วกิ๋วกิ้ว วันที่: 19 มิถุนายน 2554 เวลา:23:48:08 น.
  
ลองดูค่า ในกรูปบล็อกอาหารของแน๋วก็ลงเมนูลดน้ำหนักไว้ 2-3 เมนูอยู่นะคะ ลองเอาไปประยุกต์ดูค่ะ แต่เดี๋ยวแน๋วจะลงสูตรข้าวโอ๊ตเพิ่มเติมนะคะ พอดีตอนแรกขี้เกียจก็เลยลงแต่รูป แต่ไมไ่ด้บอกว่าใส่อะไรบ้าง เอิ๊กกกกกก

เดี๋ยวแน๋วไปนอนก่อนะคะ ฝันดีค่า
โดย: ตะแน๋วกิ๋วกิ้ว วันที่: 20 มิถุนายน 2554 เวลา:0:06:33 น.
  
แวะมาเสริฟอาหารเช้าค่า

โดย: ตะแน๋วกิ๋วกิ้ว วันที่: 20 มิถุนายน 2554 เวลา:9:48:20 น.
  
ทำไมรูปไม่ขึ้่นหว่า เอาใหม่ๆๆ
โดย: ตะแน๋วกิ๋วกิ้ว วันที่: 20 มิถุนายน 2554 เวลา:9:49:27 น.
  
อรุณสวัสดิ์จ้า
โดย: ตะแน๋วกิ๋วกิ้ว วันที่: 22 มิถุนายน 2554 เวลา:6:23:42 น.
  
เอาพะโล้มาฝากจ้า!!!!!!!




โดย: บาร์บี้แสนสวย วันที่: 22 มิถุนายน 2554 เวลา:7:48:15 น.
  
สบายดีไหมคะ แวะมาทักทายจ้า
โดย: ANGEL_CS วันที่: 22 มิถุนายน 2554 เวลา:18:14:42 น.
  
อรุณสวัสดิ์ค่า
โดย: ตะแน๋วกิ๋วกิ้ว วันที่: 23 มิถุนายน 2554 เวลา:5:45:04 น.
  
สวัสดีคะ ยินดีด้วยนะคะ มีเรื่องราวอะไรดี ๆ เก็บมาเล่าสู่กันฟังได้นะคะ
โดย: ไลลา วอร์ด (laila ward ) วันที่: 25 มิถุนายน 2554 เวลา:10:41:11 น.
  


ป้าเชิญนางฟ้า...มาอวยพรวันเกิดค่ะ
ขอให้พบแต่สิ่งดีๆ คนที่ดีมีจิตใจดี
เหตุการณ์ดีๆสุขภาพที่แข็งแรง
รวมทั้งความรัก
ที่ดีที่สุดในชีวิตนะคะ
*********
*******
*****
***
*



โดย: ป้าหู้เองจ่ะ (fifty-four ) วันที่: 28 มิถุนายน 2554 เวลา:0:07:21 น.
  
Photobucket
โดย: pinkyrose วันที่: 28 มิถุนายน 2554 เวลา:0:17:09 น.
  
โดย: veerar วันที่: 28 มิถุนายน 2554 เวลา:0:25:44 น.
  
Happy birthday ka



ขอให้มีความสุขมากๆ สุขภาพแข็งแรง ร่ำรวยๆ และได้เป็นที่รักของทุกๆคนนะคะ

โดย: Sugar lip วันที่: 28 มิถุนายน 2554 เวลา:2:55:23 น.
  
Photobucket
โดย: Gunpung วันที่: 28 มิถุนายน 2554 เวลา:5:36:59 น.
  
สุขสันติวันเกิด

แสงทอง ส่องเจิดจ้า..................ราศี
กำเนิด วันนี้ดี.....................มากหน้า
พบความ สุขเท่าทวี.......วันรุ่ง เรืองนา
สุขภาพแกร่ง รวยค้า...คิดค้นคือคนดี



โดย: ต้นกล้า อาราดิน วันที่: 28 มิถุนายน 2554 เวลา:9:04:32 น.
  
สุขสันต์วันเกิดครับ ขอให้มีสุขภาพร่างกายเเข็งเเรง
คิดสิ่งใดก็ขอให้สมปรารถนาเเละมีความสุขในทุกๆวันครับ
โดย: Don't try this at home. วันที่: 28 มิถุนายน 2554 เวลา:10:42:20 น.
  

สุขสันต์วันเกิดนะคะ...ขอให้มีความสุขมากๆ สุขภาพแข็งแรง สมปรารถนา และร่ำรวยเงินทองค่ะ

โดย: nootikky วันที่: 28 มิถุนายน 2554 เวลา:14:43:51 น.
  
สุขสันต์วันเกิดค่ะ

มีความสุขมากๆนะคะ
โดย: Schnuggy ชนุ๊กกี้ วันที่: 29 มิถุนายน 2554 เวลา:0:02:30 น.
  


สวัสดีครับ ขอบคณที่แวะเข้ามา ผมหวังว่าเราคงได้พบกันอีกนะครับ
โดย: veerar วันที่: 4 กรกฎาคม 2554 เวลา:0:17:21 น.
  



G O O D N I G H T . . . .

ฝั น ดี น้ า ค ะ

แล้วไปเที่ยวบ้านป้าอีกนะจ๊ะ...

โดย: ป้าหู้เองจ่ะ (fifty-four ) วันที่: 6 กรกฎาคม 2554 เวลา:23:55:24 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

CafeTg
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]