เพื่อผิวขาว...อย่างธรรมชาติ

ผู้หญิงแทบจะทุกคน คงอยากมีผิวขาวใส ยิ่งในปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์เพื่อผิวขาวออกมากันเกลื่อนตลาด แต่ถ้าอยากได้แบบธรรมชาติๆ มาดูวิธีกันค่ะ

     - ขัดผิวด้วยมะขามเปียก
     - ทาครีมกันแดดก่อนออกแดดทุกครั้ง ถ้าออกแดดแรงๆ จัดไปเลย SPF50 ถึงจะอยู่ในบ้าน ในออฟฟิศก็ควรทาครีมกันแดดอย่างน้อย SPF15 นะคะ
     - กินส้มและฝรั่งเพิ่มให้ร่างกายรับวิตามินซี
     - หลีกเลี่ยงการออกแดดจัด
     - กินอาหารที่มีคอลลาเจน..
     - ดื่มน้ำสะอาด
     - ออกกำลังกาย ขับเหงื่อ ขับสารพิษ ช่วยให้สุขภาพผิวดี ดูเปล่งปลั่ง
     - น้ำมะเขือเทศ กำลังเป็นที่อินเทรนด์ จะขาวขึ้นหรือไม่นั้น..สาวๆ ต้องลองค่ะ