วิธีบริหาร กล้ามเนื้อ หลัง และ กล้ามเนื้อสะโพก คำชี้แจง1. เป็นเพียง คำแนะนำเบื้องต้น คำแนะนำทั่วไป เท่านั้น ... ซึ่งอาจไม่เหมาะสำหรับผู้ป่วยทุกคน จึงควรปรึกษาแพทย์ที่รักษาอยู่ว่า จะทำท่าไหนได้บ้าง ควรทำหรือไม่ ฯลฯ 2. เป็นภาพจากเอกสารที่ผมทำไว้แจกผู้ป่วยที่คลินิก ( ฟรี ) ... ซึ่ง ผมนำภาพประกอบมาจากอินเทอร์เนต จึงไม่สงวนลิขสิทธิ์ ที่จะนำไปใช้เพื่อประโยชน์ต่อไป 3. ลิงค์ดาวน์โหลด ..วิธีบริหาร วิธีใช้ไม้เท้า ไม้ค้ำยัน วอค์เกอร์ .. ที่ผมนำมาลงในบล๊อก และ ทำเป็นเอกสารไว้แจกผู้ป่วย .. ผมทำเป็น pdf file จะได้สะดวกถ้าจะนำไปใช้ นะครับ //www.mediafire.com/?uav4vq0mtsf24iv วิธีบริหาร กล้ามเนื้อ หลัง และ กล้ามเนื้อสะโพก Create Date :25 กรกฎาคม 2551 Last Update :26 สิงหาคม 2555 15:24:53 น. Counter : Pageviews. Comments :3 twitter google Comment * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก ขอบคุณค่ะ โดย: Moon OF JulY 22 กันยายน 2553 3:57:49 น.ก่อนหน้านี้ปวดหลังต่ำไปทางเอว หาหมอทานยาก็แค่ทุเลาไม่หายขาดมาลองบริหารตาม blog คุณหมอหมู + นอนพื้น หายปวด ขอบคุณมากเลยค่ะทีนี้นอนพื้นนานๆ ดันมาปวดหลังด้านบนแทน เศร้าจริงๆ โดย: peachpeach 20 สิงหาคม 2555 12:36:37 น.ปวดหลัง//www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=13-06-2008&group=5&gblog=18สาเหตุ ของอาการ ปวดหลัง ที่พบบ่อย//www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=13-06-2008&group=5&gblog=19ข้อแนะนำเพื่อป้องกันและบรรเทาอาการ ปวดหลัง//www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=13-06-2008&group=5&gblog=17กระดูกสันหลังเสื่อม//www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=24-06-2008&group=5&gblog=20หมอนรองกระดูกส่วนเอวกดทับเส้นประสาท//www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=24-06-2008&group=5&gblog=22กล้ามเนื้อหลัง อักเสบ//www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=24-06-2008&group=5&gblog=23กระดูกสันหลังอักเสบยึดติด ( AS )//www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=24-06-2008&group=5&gblog=24ปวดก้นกบ ( Coccyx Pain , coccydynia , coccygodynia )//www.bloggang.com/mainblog.php?id=cmu2807&month=04-01-2010&group=5&gblog=45กระดูกทับเส้น หมอนรองกระดูกทับเส้น เป็นอย่างไร ???//www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=28-07-2008&group=5&gblog=36กระดูกสันหลังเสื่อม ผ่าตัด//www.thaispine.com/Decision_point.htmหมอนรองกระดูกส่วนเอวกดทับเส้นประสาท thaispine//www.thaispine.com/intervertebral_disc.htmกระดูกทับเส้น หมอนรองกระดูกทับเส้น เป็นอย่างไร ??? Thaispine//www.thaispine.com/sciatica.htm โดย: หมอหมู 22 ธันวาคม 2555 15:15:56 น.
โดย: Moon OF JulY 22 กันยายน 2553 3:57:49 น.
หาหมอทานยาก็แค่ทุเลาไม่หายขาด
มาลองบริหารตาม blog คุณหมอหมู + นอนพื้น
หายปวด ขอบคุณมากเลยค่ะ
ทีนี้นอนพื้นนานๆ ดันมาปวดหลังด้านบนแทน เศร้าจริงๆ
โดย: peachpeach 20 สิงหาคม 2555 12:36:37 น.
ปวดหลัง
//www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=13-06-2008&group=5&gblog=18
สาเหตุ ของอาการ ปวดหลัง ที่พบบ่อย
//www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=13-06-2008&group=5&gblog=19
ข้อแนะนำเพื่อป้องกันและบรรเทาอาการ ปวดหลัง
//www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=13-06-2008&group=5&gblog=17
กระดูกสันหลังเสื่อม
//www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=24-06-2008&group=5&gblog=20
หมอนรองกระดูกส่วนเอวกดทับเส้นประสาท
//www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=24-06-2008&group=5&gblog=22
กล้ามเนื้อหลัง อักเสบ
//www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=24-06-2008&group=5&gblog=23
กระดูกสันหลังอักเสบยึดติด ( AS )
//www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=24-06-2008&group=5&gblog=24
ปวดก้นกบ ( Coccyx Pain , coccydynia , coccygodynia )
//www.bloggang.com/mainblog.php?id=cmu2807&month=04-01-2010&group=5&gblog=45
กระดูกทับเส้น หมอนรองกระดูกทับเส้น เป็นอย่างไร ???
//www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=28-07-2008&group=5&gblog=36
กระดูกสันหลังเสื่อม ผ่าตัด
//www.thaispine.com/Decision_point.htm
หมอนรองกระดูกส่วนเอวกดทับเส้นประสาท thaispine
//www.thaispine.com/intervertebral_disc.htm
กระดูกทับเส้น หมอนรองกระดูกทับเส้น เป็นอย่างไร ??? Thaispine
//www.thaispine.com/sciatica.htm
โดย: หมอหมู 22 ธันวาคม 2555 15:15:56 น.