ออกกำลังกายช่วย "สมานแผล"
นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยโอไฮโอ ประเทศสหรัฐอเมริกา ทำการทดลองในกลุ่มอาสามัครอายุ 55 ถึง 77 ปี จำนวน 28 คน โดยทำบาดแผลขนาดเล็กบริเวณต้นแขนของทุกคน จากนั้นแบ่งอาสาสมัครออกเป็นสองกลุ่มกลุ่มหนึ่งให้ออกกำลังกายทุกวันวันละหนึ่งชั่วโมง และติดตามลักษณะบาดแผลและอาการทุกสัปดาห์
พบว่าผู้ที่ออกกำลังกายทุกวันร่างกายใช้เวลาเยียวยาบาดแผล 29 วัน ส่วนผู้ที่ไม่ออกกำลังกายใช้เวลาถึง 39 วันนักวิจัยกล่าวว่า คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนหลายชนิดที่ช่วยให้ผิวหนังฟื้นฟูตัวเองได้เร็วกว่าผู้ที่ไม่ออกกำลังกาย
ที่มา thaiza.com
ผู้ติดตามบล็อก : 14 คน [
