Bloggang.com : lisalee : เค้าว่าเราหน้าใส....ไม่ใช่สมองใสนะยะ (2)

เค้าว่าเราหน้าใส....ไม่ใช่สมองใสนะยะ (2)

มาต่อกันค่ะ กับเคล็ดลับหน้าใสๆ ใครๆก็ทำได้ (ขนาดดายังทำได้เลยอ่ะ ไม่ยากค่ะ)

ถ้าทำตามกฎเหล็กเบสิคสองข้อของคุณแม่ได้แล้ว เรามาต่อข้อแอดว๊านซ์กันเล้ยยย

สาม เป็นสิวห้ามแกะ บีบ ลูบ คลำ เพราะมือคนเรามีเชื้อโรค แทนที่สิวจะหายกลับกลายเป็นลุกลามกันใหญ่โต ดีไม่ดีกลายเป็นได้หน้าคางคกมาแทน ปล่อยไว้งั้นแหละค่ะ เดี๋ยวมันก็หายไปเอง ไม่ต้องไปอาฆาตมันให้เสียสุขภาพจิต

สี่ ดื่มน้ำมากๆ บางคนทำอย่างกับว่ามันคือยาพิษ ดื่มเป็นนกกระจอก วันนึงๆ คนเราดื่มน้ำอย่างน้อยต้องให้ได้ 2 - 3 ลิตร ไม่รวมน้ำหวาน ชา กาแฟนะ ดาดื่มน้ำครั้งละประมาณครึ่งลิตร...ย้ำ ครึ่งลิตร ไม่ได้พิมพ์ผิด อาจดูมากสำหรับบางคน ใครๆ ก็รู้ว่าร่างกายของคนเรามีน้ำเป็นส่วนประกอบอยู่ถึง 75% ของน้ำหนักตัว น้ำทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งและน้ำก็ยังช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายด้วย
เคล็ดลับอีกอย่างของดาก็คือ ตอนเช้าหลังจากตื่นนอน (ปวดฉี่เข้าห้องน้ำแล้ว) ก็ดื่มน้ำประมาณหนึ่งลิตรเข้าไปก่อน ถึงจะไปทำอาบน้ำ ทำนู่นทำนี่

นอกจากจะได้ผิวสวยแล้วสุขภาพก็ดีด้วยค่ะ ดาดื่มน้ำแบบนี้มาแต่เด็กแล้วก็เห็นผลจริงๆ รู้อย่างงี้แล้วยังจะไม่ดื่มน้ำกันอีก

ห้า กินผัก ผลไม้เยอะๆ ก็คงรู้กันอีกว่าผัก ผลไม้เป็นแหล่งรวมวิตามิน ซึ่งพวกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวต่างๆ ก็ชอบเอามาโฆษณากันนักว่ามีส่วนผสมวิตามินนี่นั่น ก็แล้วทำไมเราถึงไม่กินผัก ผลไม้ไปเลยล่ะ เอาที่เขาสกัด (ถ้ามันมีจริงๆ อ่ะนะไม่ได้แหล) มาแล้วมาทาหน้า คนเรานี่ก็ตลกจริงๆ ว่ามะ กะจะพึ่งแต่ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว มันไม่ใช่ยาวิเศษซักกะหน่อย อยากผิวดีก็ต้องเริ่มกินผัก ผลไม้ ดื่มน้ำมากๆ ส่วนผลิตภัณฑ์บำรุงผิวก็ให้เป็นตัวเสริมสิคะ

หก ออกกำลังกาย หรือไปซาวน์น่าก็ได้ให้เหงื่ออก บางคนไม่มีเหงื่อ การที่เหงื่อออกเป็นการขับสารพิษออกจากร่างกาย และก็ทำให้รูขุมขนไม่อุดตัน

ไม่ยากเลยชิมิคะ ใครที่แต่เล็กไม่ชอบดื่มน้ำ ยี้ผัก ผลไม้ ไม่ออกกำลังกายล่ะก็รีบๆ ปรับวิถีชีวิตซะค่ะ วิธีของดารับรองได้ว่าไม่มีผลข้างเคียง แถมได้สุขภาพดีๆ มาด้วย เรียกได้ว่าเป็นวิถีผิวสวยแบบยั่งยืน

ไม่ยากแต่ต้องใช้ความอดทนและตั้งใจจริงอยู่ซักหน่อย เพราะว่าคงไม่สามารถเห็นผลได้ในวัน สองวัน

วิชาการมั่กม๊าก....อิอิ เขียนเรื่องมีสาระก็เป็นแฮะ

Create Date : 04 กันยายน 2554

Last Update : 5 กันยายน 2554 7:28:00 น.

2 comments

Counter : 724 Pageviews.

ซีซี แวะมาทักทายค่ะน้าดา...เซี่ยงไฮ้ อากาศเย็นหรือยังเอ่ย
ปาป๊าของซีซี บอกว่าตอนนี้ที่ปักกิ่ง เย็นแล้ว

โดย: Li Shana

วันที่: 12 กันยายน 2554 เวลา:14:32:55 น.

โดย: teawpretty

วันที่: 27 กุมภาพันธ์ 2567 เวลา:17:41:45 น.