Bloggang.com : Always : วิธีกระตุ้น และการให้นมลูก อย่างถูกวิธี

วิธีกระตุ้น และการให้นมลูก อย่างถูกวิธี

ขออนุญาติ เจ้าของกระทู้นะคะ Love,Reba ขอนำข้อความมาวางไว้ใน blog ของเรานะ
ขอเก็บไว้อ่านตอนคลอดน้องคนที่สองค่ะ

1.ให้ลูกกระตุ้นตั้งแต่แรกเกิด

เราคลอดที่แคนาดา เราไม่รู้ว่าที่เมืองไทยพยาบาลได้ให้ความรู้แก่คุณแม่มือใหม่สักแค่ไหนเกี่ยวกับการให้นมลูก แต่เราสังเกตเห็นจากหลายกระทู้ เรื่องแม่มีน้ำนมไม่พอสุดท้ายต้องให้นมผสมแก่ลูก ทำให้เราสงสัยว่า ก่อนที่น้ำนมจะไม่พอนี่ แม่ๆทั้งหลายได้รับการสนับสนุนให้ลูกกระตุ้นดูดสักแค่ไหน

ตอนลูกเกิดพยาบาลบอกให้เราเอาลูกเข้าเต้าทันที และบอกให้ปล่อยให้ลูกดูด หลังจากนั้น พยาบาลจะมาปลุกทุกๆ 2-3 ชั่วโมง ให้เราให้นมลูกอีก ขอบอกว่าช่วงนั้นเราเกลียดพยาบาลมากเลย เพราะคนเพิ่งคลอด เหนื่อย อยากพัก แต่มาบังคับแทบจะทุกๆสองชั่วโมงเพื่อให้เราให้นมลูก นมก็ไม่มี พยาบาลบอกว่าไม่มีหรอก แรกๆร่างกายเรายังไม่ผลิตน้ำนม แต่จะมีน้ำขุ่นๆใสๆเหมือนน้ำซาวข้าว เรียกว่า colostrum เห็นมีน้อยๆแบบนั้นแต่มีคุณค่าทางอาหารมากทีเดียว พยาบาลบอกว่า วันแรกๆ ลูกไม่ได้ต้องการมากเลย จริงๆแค่ไม่กี่หยดก็เพียงพอต่อความต้องการแล้ว แต่ที่ต้องให้เอาลูกเข้าเต้าบ่อยๆเพื่อกระตุ้นน้ำนม และเพื่อที่จะให้ได้ colostrum มากที่สุด

และเวลาให้นมลูกนี่ พยาบาลบังคับเลยว่า ต้องให้ข้างละ 20 นาที ทุกๆ 2-3 ชั่วโมง ไม่ควรปล่อยให้ลูกนอนนานเกินกว่านั้น หากลูกไม่กิน ลูกก็ไม่ได้ถ่าย หากลูกไม่ถ่าย ลูกก็ตัวเหลือง เน้นเอาไว้เลย ไม่ต้องไปเค้นไม่ต้องไปปั้ม จับลูกเข้าเต้าอย่างสม่ำเสมอคือการกระตุ้นที่ดีที่สุดแล้ว

2. 2-3 ชั่วโมง นับอย่างไร

ให้นับจากนาทีแรกที่ลูกดูดเลย พยาบาลมาปลุกเราตอน 5 ทุ่ม เพื่อให้นมลูก ข้างละ 20 นาที สองข้างก็หมดไปแล้วสี่สิบนาที ไหนจะพักระหว่างเปลี่ยข้างอีก หมดเวลาไปเกือบชั่วโมง ตีหนึ่ง พยาบาลมาปลุกอีกแล้ว วันทั้งวันไม่ต้องทำอะไรให้ลูกเข้าเต้าอย่างเดียวเลย เหนื่อย แต่ก็ต้องทำ เพื่อที่ลูกจะได้มี สารอาหารมากพอที่จะขับสารตัวเหลือง

ลูกหลับ ต้องปลุก เด็กแรกเกิดจะอยากนอนเสียส่วนมาก เป็นหน้าที่ของแม่ที่จะต้องปลุกลูกให้ขึ้นมากิน อย่าปล่อยให้นอน ยังไงก็ต้องให้กิน ย้ำนักย้ำหนาว่าลูกต้องกินมากๆเพื่อที่จะได้ไม่เป็นโรคตัวเหลือง เอ้า ขู่กันขนาดนี้ก็ต้องให้ ลูกหลับๆก็ปลุก

ตอนพยาบาลเดินมาปลุก เราให้ลูกดูดได้ไม่ถึงห้านาที ลูกหลับ พยาบาลเดินมาเช็คดูว่าเราได้ตื่นมาให้นมลูกหรือเปล่า (บังคับกันน่าดู) เค้ามาเห็นลูกเราหลับ เค้าบอกว่าให้จับลูกถอดเสื้อผ้าให้หมด เราแทบอ้าปากค้าง เค้าบอกว่าก็ห่อเสียมิดชิดขนาดนั้นลูกก็อุ่นจนอยากจะนอนเท่านั้นเอง

เค้าอธิบายว่า เวลาให้นมลูก ต้อง skin-to-skin contact อากาศเย็นๆนะคุณ จับลูกถอดเสื้อผ้าเหลือแต่ผ้าอ้อม พยาบาลบอกว่า ไม่หนาวหรอก เพราะความอบอุ้นจากร่างกายแม่จะเข้าสู่ลูก อีกอย่างเวลาดูดนม อุณหภูมิร่างกายลูกจะสูงขึ้น ก็จำใจต้องจับลูกถอดเสื้อแล้วพยายามเอาลูกแนบไว้กับอกมากที่สุด กลัวลูกหนาว แต่ก็ได้ผล ลูกไม่หลับ แต่ก็ยังคงเพลียๆอยู่ กินไปได้ข้างนึง ยีสิบนาทีตามเป้า พอจะเปลี่ยนข้างลูกหลับอีกแล้ว พยามาร เอ้ย พยาบาลมาจับลูกเราด้วยมือเย็นๆ ปลุกลูกเราให้ตื่นมากินจนได้ ต้องให้กิน 20 นาทีจากอีกข้าง แล้วอีกหนึ่งชั่วโมงเศษๆก็มาเจอกันใหม่

3. แล้วเมื่อไหร่ถึงจะให้ลูกนอนยาวๆได้ล่ะ?

ตอนเด็กแรกเกิด น้ำหนักจะหายไปบ้าง จึงจำเป็นต้องปลุกลูกมากินทุกๆ 2-3 ชั่วโมง แต่เมื่อลูกทำน้ำหนักได้เท่ากับตอนแรกเกิดแล้ว ก็ไม่จำเป็นต้องปลุกอีกต่อไป ปล่อยให้ลูกนอน (แต่ก็ไม่ควรให้นอนเกิน 4-5 ชั่วโมง) แล้วพอลูกหิวค่อยให้กิน

4. จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกกินพอ
เพราะเรายังไม่มีน้ำนม พยาบาลบอกว่า เราบีบไม่ออกปั้มไม่ออกไม่ได้หมายความว่าเราไม่มี ให้ลองดูปฏิกิริยาของลูก ฟังดูว่ามีเสียงกลืนไหม ถ้ามีก็แสดงว่าเค้ามีอะไรให้กินเค้าถึงได้กลืน แล้วให้สังเกตจากอึและฉี่ เพราะแน่นอนมีเข้ามันต้องมีออก ขอแนะนำว่าที่คุณแม่เลยนะคะว่าช่วง 7 วันแรกคลอด ให้ใช้ผ้าอ้อมผ้า เพื่อที่จะสังเกตอึและฉี่ๆของลูกได้ อย่ากังวลว่าจะต้องเปลี่ยนบ่อย 7 วันแรกๆลูกถ่ายไม่มากหรอก พยาบาลบอกว่า (นับจากเวลาคลอด ไปจนถึงอีกวัน ลูกเราเกิด 4 โมง 25 ก็คือ 4:25 ของวันนี่ ถึง 4:25 ของวันรุ่งขึ้น)

ลูกอายุ 1 วัน ต้องมี 1 อึ 1 ฉี่ อายุ 2 วัน 2อึ 2 ฉี่ 3 วันก็ 3 อึ 3 ฉี่ เป็นแบบนี้ไปจนครบอาทิตย์ (หลังจากนั้นลูกจะฉี่บ่อยขึ้น อึบ่อยขึ้น)

5. ลูกดูดจนหัวนมแตก เจ็บหัวนม อย่าทน!

แสดงว่าคุณเอาลูกเข้าเต้าไม่ถูกวีธี เวลาลูกดูดนมไม่ควรที่จะเจ็บหัวนม ถ้าเจ็บอย่าทนให้งัดออกมา (อย่าดึง)แล้วให้ลูกเข้าเต้าใหม่ อย่าคิดว่าไม่เป็นไร เจ็บแค่นี้ทนได้ เพราะแรกๆก็ทนได้อยู่ แต่พอทนจนหัวนมแตกแล้วจะเริ่มทนไม่ค่อยไหวอีกต่อไป (นี่ล่ะปัญหาใหญ่ของเราเลย) หากลูกงับหัวนมไม่ถูกวิธีแล้ว นอกจากจะเจ็บตัวแล้วลูกยังไม่ได้น้ำนมมากพออีกด้วย

lactation consultation สอนเราว่า ให้เอาหัวนมปัดเบาๆที่ริมฝีปากบนของลูก ให้ลูกเอื้อมตัวขึ้นมา ลองศึกษาดูจากวีดีโอนี้ (กด the latch)

//www.peelregion.ca/health/family-health/breastfeeding/resources/video/index.htm#

สำคัญมากๆเลยว่าอย่าทนเจ็บ ต้องทำให้ถูกวิธีแต่ต้น เพื่อลูกจะได้อิ่มและเราไม่เจ็บตัว เพราะถ้าเจ็บแล้วให้นมลูกครั้งต่อๆไปนี่เหมือนเอามีดมากรีดหัวนมดีๆนี่เอง

6. ลูกดูดไม่อิ่มสักที เรามีนมไม่พอหรือเปล่า

ถ้าลูกคุณอายุราวๆ 3 อาทิตย์ แล้วร้องกินนมแทบจะตลอดเวลา จนคุณกังวลใจว่านมคงมีไม่พอให้ลูกกิน จนคิดว่าอาจจะต้องไปชงนมผสมมาเพิ่มให้ หยุดความคิดนั้นเลย lactation consultant ยืนยันกับเรามาแล้วว่า นมมีพอให้ลูกกินแน่นอน (อย่าลืมนับจำนวนอึและฉี่ด้วยนะ ถ้ามีฉี่มากก็พอแน่นอน) แต่ที่ลูกกินเหมือนไม่อิ่มนั้นเป็นเพราะลูกกำลังเจริญเติบโต และเค้ากำลังพยายามที่จะกระตุ้นให้ร่างกายเราผลิตน้ำนมให้มากพอกับการเจริญเติบโตของเค้า (ลองค้นข้อมูลดูด้วยคำว่า cluster feeding) พยาบาลบอกว่าอย่าห่วงไป ลูกร้องไม่อิ่มให้เอาเข้าเต้าซะจนกว่าลูกจะอิ่ม ดูดเต้าแห้งๆก็ปล่อยให้ดูดไป เค้าจะช่วยกระตุ้นร่างกายเราให้ผลิตนมมากขึ้นเอง หากลุกไปชงนมให้ลูกแล้ว คุณจะเสียโอกาสที่ลูกจะช่วยกระตุ้นให้มีน้ำนมมากๆไปอย่างน่าเสียดาย

7. อย่าปล่อยให้ลูกหิวจนร้องไห้

ถ้าลูกร้องไห้ แปลว่าลูกหิวเกินไปแล้ว ให้คอยดูภาษากายของลูก ถ้าลูกทำปากดูดๆนั่นแปลว่าเริ่มหิวแล้ว ถ้าลูกเอามือปัดไปปัดมาที่หน้า และพยายาใดูดแขนตัวเองนั่นก็แปลว่าหิว ควรจะให้นมลูกทันที เวลาอุ้มลูกขึ้นมา ลูกจะพยายามหันหน้ามาทางเรา เหมือนจะหานม นั่นก็แปลว่าลูกหิว ถ้าเอามือปัดแก้มแล้วลูกหันหน้ามาหามือปากอ้ากว้าง นั่นก็แปลว่าลูกหิว

ถ้ารอจนร้องไห้นั่นคือสัญญานเตือนครั้งสุดท้ายว่าหิวเกินไปแล้ว ถ้าปล่อยให้ลูกร้อง นอกจากลูกจะหิวมากแล้ว ยังเอาลูกเข้าเต้ายากอีกด้วย (สำหรับคนที่มีปัญหาลูกงับหัวนมยากๆแบบเรายิ่งไม่ควรปล่อยให้ลูกร้องเลย เพราะลูกจะไม่พยายามงับหัวนมแล้ว)

หวังว่าเบบี๋น้อยของเราจะมีนมกินทั้งวันทั้งคืนนะลูก

Create Date : 18 พฤศจิกายน 2553

Last Update : 18 พฤศจิกายน 2553 12:00:57 น. 4 comments

Counter : 18720 Pageviews.

Share
Tweet

สวัสดีค่ะพี่นาง...มีข้อมูลดีๆเก็บไว้อ่านในบล็อกเลยน่ะค่ะ..
บล็อกนี้หวานจิงเลย...พี่เรโน่จะได้น้องสาวแล้ว...

โดย: shogun (baby_shogun

) วันที่: 18 พฤศจิกายน 2553 เวลา:15:22:25 น.

สวัสดีค่ะมีปัยหานำนมไม่มี หัวนมบอด

โดย: พลอย IP: 192.168.0.69, 110.77.142.115 วันที่: 21 มิถุนายน 2555 เวลา:13:31:15 น.

ข้อมูลดีมากเลยค่ะ วิธีปลุกเด็ก ปกติปลุกจนท้อ ขอบคุ๊ณนะค่ะ

โดย: วราพร IP: 182.232.157.50 วันที่: 20 พฤศจิกายน 2559 เวลา:22:19:11 น.

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆสำคัญมากเพราะเคยให้ลูกนอนนานไม่กินไม่ถ่ายจนตัวเหลืองส่องไฟเป็นแม่มือใหม่เลยยังไม่ค่อยรู้ค่ะ

โดย: prissana IP: 163.172.136.205 วันที่: 6 พฤษภาคม 2561 เวลา:13:54:53 น.