เลิกกันเถอะเนอะ โค้ก เป๊บซี่ทั้งหลายไม่มีประโยชน์ต่อร่างกายเราเลย แต่อร่อยง่ะ ทำไงดีถึงเลิกได้....
เหวยๆๆๆๆๆๆ กลับมาแล้วจ้าเพื่อนๆพี่ๆน้องๆทุกๆท่าน ไม่อยู่ซะหลายวัน ซำบายดีอ่ะเปล่าคับ ไม่อยู่หลายวัน คิดถึงเพื่อนๆจังเลยคับ หลังจากที่เพิ่งผ่านพ้นจากแดนสวรรค์อันสวยงาม (ห้องสอบ) มาหยกๆๆ ถ้าถามถึงข้อสอบน่ะหรอ โอ๊ย ชิวๆ ระดับมิ้งกี้ บ่ ยั่น อยู่แล้ว (ซะเมื่อไหร่หล่ะ หนักเอาการเหมือนกันนะคับเนี่ย ขอซับเหงื่อหน่อย)
กลับมาคราวนี้ คิดถึงกัน ก้อเลยหยิบบทเพลงเพราะๆมาฝากกันอีกแล้ว ทำนองมันส์ๆ คุ้นหูได้ไม่ยากจ้า เรียกได้ว่าฟังกี่รอบก้อไม่น่าจะเบื่อเอาง่ายๆเนอะ (ก้อผมฟังมาหลายสิบรอบแล้วยังมะเบื่อเลยอ่ะ ถ้าเป็นเทปเพลง ป่านนี้คงฟังจนเทปยืดแล้วมั้ง หุหุ) เอาเลยคับ เราไปฟังกันดีก่าเนอะ กับพี่สาวคนสวยของผมคนนี้จ้า
อันนี้เนื้อเพลง lyrics จ้า หาที่เป็นซับอังกฤษไม่มีอ่ะ จีนล้วนๆ คงพออ่านเค้าๆ ได้มั้งเนอะ อย่างผมอ่านได้แค่ไม่กี่ตัวเอง ได้แค่ 的 是 人 我 不 เองอ่ะ เสียดายตอนมัธยมน่าจะเรียนจีนต่ออีกคอร์สสองคอร์ส ไม่งั้นป่านนี้คงฟังพูดออกแล้วเนอะ ตอนนี้มิ้งกี้อยู่ระดับงูๆปลาๆ snakeๆfishๆจ้า
詞:徐世珍 曲:林邁可
是真的很想 換個房間 充滿西曬的陽光溫暖心扉 我尋尋覓覓 已經很累 有沒有能讓人幸福的風水
有誰 能給我溫柔和體貼 能讓愛安居樂業 我望著你的雙眼 再次相信直覺 打包好我的行李 『告 別 從 前』
搬家到你的心裡住個幾年 美麗的承諾需要親身體驗 不在乎多花一些時間 靜靜感覺日子是否 『越 來 越 甜』
搬家到你的心裡住到永遠 希望你通過愛的所有考驗 Yeah﹏
那就能一輩子牽著手 留在這個小小世界﹏
是真的很想 換個房間 充滿西曬的陽光溫暖心扉 我尋尋覓覓 已經很累 有沒有能讓人幸福的風水
有誰 能給我溫柔和體貼 能讓愛安居樂業 我望著你的雙眼 再次相信直覺 打包好我的行李『告 別 從 前』
搬家到你的心裡住個幾年 美麗的承諾需要親身體驗 不在乎多花一些時間 靜靜感覺日子是否『越 來 越 甜』
搬家到你的心裡住到永遠 希望你通過愛的所有考驗 Yeah﹏
那就能一輩子牽著手 留在這個小小世界﹏
搬家到你的心裡住個幾年 美麗的承諾需要親身體驗 不在乎多花一些時間 靜靜感覺日子是否『越 來 越 甜』
搬家到你的心裡住到永遠 希望你通過愛的所有考驗 Yeah﹏
那就能一輩子牽著手 留在這個小小世界﹏
定居下來不再 走遠
อ่านออก คลอตามเลยนะคับ yeah... ปู้ไจ๊ปู้ตัว..... อิอิ
เนี่ยก้อจะเข้าใกล้ปีใหม่กันทุกขณะแล้วนะคับเนี่ย ก้อขอ happy new year ขอต้อนรับปีใหม่จ้า จะเข้าปีหมูอู๊ดๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ แล้วเนอะ ขออำนวยพรร่วมส่งท้ายปีหมู ต้อนรับปีหมา เอ๊ย! เขียนผิดใหญ่แล้ว ชักสับสนหมูกะหมา
เพื่อนๆคิดกันยังเอ่ย จะไป count down กันที่ไหนคับเนี่ย ก้อขอให้เพื่อนๆที่จะแวะไปเที่ยวในช่วงวันหยุดเทศกาลปีนี้ เที่ยวให้มีความสุขทุกคนนะคับ จะเดินทางไปไหนมาไหนปลอดภัยจ้า
จะว่าไปปีๆนึงเนี่ยก้อแหมบๆๆๆ เนอะ ช่างผ่านไปเร็วจัง เหมือนสายน้ำที่ไม่ไหลย้อนกลับ The River is no return ขอยืมคติเก่ามาใช้หน่อย อิอิ วันคืนเก่าๆผ่านไปอย่างไม่ใยดี เหมือนใบไม้ที่ผลัดร่วงลงมาจากต้นไม้ ที่ต้องผลัดใบเก่าๆทิ้งสลัดคราบในช่วง autumn แล้วกลับมาแตกหน่อเจริญไปเป็นต้นไม้ที่แสนงดงามในช่วง spring
ปีใหม่ปีหมูตัวน้อยๆ ที่จะถึงนี้ก้อเช่นกันคับ ผมอยากจะเชิญชวนเพื่อนๆมางดเว้นสิ่งไม่ดี อบายมุขทั้งหลายอย่าแตะเลยเนอะ สิ่งไม่ดีทั้งหลายเราจะลอยทิ้งไปกับปีเก่าๆคับ โยนใส่ขยะไปเลยคับ เรื่องเครียดๆ แย่ๆ เราก้อไม่ควรจะไปคิดถึงมันเลยเนอะ ตั้งต้นใหม่กับปีหมูน้อย ปรับเปลี่ยน looks ใหม่ตนเอง ให้ใครๆเห้นแล้วก้อต้องตะลึง คิดถึงตัวเองมากขีึ้น ใส่ใจสุขภาพกันเนอะ
ที่เขียนมายืดยาวเนี่ย เปล่าหรอกคับ กำลังจะโยงว่า ปีใหม่ที่จะถึงเนี่ย อยากเชิญชวนไม่ให้ดื่มพวกน้ำดำ พวกน้ำอัดลมโดยเฉพาะ โค้ก เป๊บซี่อ่ะจ๊ะ กับพวกมาม่า....กึ่งสำมะเหร็จทั้งหลาย [+++เย้++++ ในที่สุดเราก้อวกเข้าเรีื่องได้จนได้เนอะ หลังจากชักแม่น้ำมาเกือบจะห้าสายแล้ว ]
จะบอกว่าของพวกนี้ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกายเราเลยคับ พวกโค้ก เป๊บซี่เนี่ย ถ้าเป็นไปได้ก้อไม่ควรดื่มคับ ดื่มน้ำ........ เป ล่า........ กันดีก่า
แหมจะว่าไป ปากบอกเชิญชวนเพื่อนๆแต่ใจจิงแล้ว ผมอยากจะบอกว่าผมก้อเลิกไม่ค่อยจะได้เหมือนกันละคับ ก้อแหมมันอร่อยดีนินา ผมเป็นคนชอบโค้กมากก่าเป๊บซี่อ่ะคับ ที่บ้านก้อขายของแล้วอย่างงี้จะไม่กินได้ไง แต่ส่วนมาม่าเนี่ยไม่ค่อยได้ทานอยู่แล้วละคับ เพราะไม่ชอบเท่าไหร่ แต่ปีหน้าจะพยายามดื่มโค้ก เป๊บซี่ให้น้อยลงหน่อยเนอะ
เพราะพวกนี้ไม่ดีต่อสุขภาพคับ ผมไปเจอบทความมาคับเรื่องเกี่ยวกับโค้กเนี่ยแหล่ะ (คิดว่าคนที่ดื่มเป๊บซี่ก้อควรฟังนะคับ)
What Happens To Your Body If You Drink A Coke Right Now?
* In The First 10 minutes: 10 teaspoons of sugar hit your system. (100% of your recommended daily intake.) You don’t immediately vomit from the overwhelming sweetness because phosphoric acid cuts the flavor allowing you to keep it down. * 20 minutes: Your blood sugar spikes, causing an insulin burst. Your liver responds to this by turning any sugar it can get its hands on into fat. (There’s plenty of that at this particular moment) * 40 minutes: Caffeine absorption is complete. Your pupils dialate, your blood pressure rises, as a response your livers dumps more sugar into your bloodstream. The adenosine receptors in your brain are now blocked preventing drowsiness. * 45 minutes: Your body ups your dopamine production stimulating the pleasure centers of your brain. This is physically the same way heroin works, by the way. * >60 minutes: The phosphoric acid binds calcium, magnesium and zinc in your lower intestine, providing a further boost in metabolism. This is compounded by high doses of sugar and artificial sweeteners also increasing the urinary excretion of calcium. * >60 Minutes: The caffeine’s diuretic properties come into play. (It makes you have to pee.) It is now assured that you’ll evacuate the bonded calcium, magnesium and zinc that was headed to your bones as well as sodium, electrolyte and water. * >60 minutes: As the rave inside of you dies down you’ll start to have a sugar crash. You may become irritable and/or sluggish. You’ve also now, literally, pissed away all the water that was in the Coke. But not before infusing it with valuable nutrients your body could have used for things like even having the ability to hydrate your system or build strong bones and teeth.
This will all be followed by a caffeine crash in the next few hours. (As little as two if you’re a smoker.) But, hey, have another Coke, it’ll make you feel better.
เด๋วแปลให้ฟังดีก่า จะได้รู้ซึ้งกันเนอะ ว่าจะเกิดอะไรขึ้นเืมื่อคุณดื่มน้ำสีดำเนี้ยเข้าไปในร่างกายของเรา...
10 นาทีแรกทันทีที่ดื่ม น้ำตาลจะเข้าสู่กระแสเลือดอย่างรวดเร็ว
20 นาที น้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือดแล้วคับ อินซูลินในร่างกายเราเริ่มทำงานแล้ว ตับของเราก้อจะแปลงน้ำตาลในโค้กให้กลายเป็นไขมันดีๆเนี่ยเอง อย่างงี้ก้อดื่มมากๆก้ออ้วนสิ...
40 นาที คาเฟอีนถูกดูดซึม 100 เปอร์เซนต์ในร่างกายแล้วคับ ความดันเลือดของเราจะสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว ตอบสนองกับการที่ตับก้อเพิ่มน้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือดอย่างต่อเนื่อง ตัว adenosine ในสมองจะถูกบลอก ทำให้เราไม่ง่วงนอน ตาแข็งซะแล้วสิ อิอิ
45 นาที หลักการคล้ายๆของเฮโรอีนคับ ร่างกายคุณจะกระตุ้นให้สร้าง dopamine สร้างความดันขึ้นในสมองของคุณเอง
> 60 นาที กรดฟอสฟอริก จะจับตัวกะแคลเซียม แมกนีเซียม และสังกะสีในระบบปัสสาวะคุณ เกิดกระบวนการเมตาบอลิซึ่ม แน่นอนว่า แคลเซียมในกระดูกเราต้องหายไปอย่างแน่นอน
> 60 นาที มั่นใจได้เลยคับว่าไม่นาน พวกเราจะต้องปัสสาวะออกมา ขับออกมาหมดทั้งแคลเซียม แมกนีเซียม สังกะสี ที่เป็นส่วนประกอบของกระดูกในร่างกายเรา รวมไปถึงน้ำ สารละลายโซเดียมต่างๆด้วย
แปลๆไปรู้สึกงงๆแฮะ เอาเป็นว่าก้อขอโทษล่วงหน้าก่อนละกันนะคับ ถ้าผมแปลผิดพลาดอะไรไป ทางที่ดี ดูต้นฉบับภาษาอังกฤษดีก่าเนอะ แต่กล่าวโดยสรุป สิ่งเหล่านี้ไม่ดีเลยคับ โค้ก (รวมไปถึงเป๊บซี่ด้วย) ทำให้ร่างกายต้องขับแคลเซียมในกระดูกออกไป กระดูกของเราก้อเปราะลงทุกวันเนอะ น้ำตาลก้อเยอะ กินมากๆแล้วห่วงยางอาจถามหาเนอะ ไม่ดีต่อกระเพาะเราต่ะหาก สรุปว่า ไม่มีประโยชน์ไรเลย แล้วทำไมเรายังดื่มอยู่หว่า ยังงี้ไม่ได้แล้ว ปีหน้าจะพยายามดื่มให้น้อยลง เพื่อนๆก้อด้วยนะคับ ดื่มน้ำผลไม้กันดีก่าเนอะ น้ำส้ม หรือน้ำพั้นผลไม้สักแก้วก้อไม่เลวเนอะ หรือเด๋วนี้น้ำสำรองก้อกำลังมาแรง ทานแต่สิ่งมีประโยชน์ดีกว่าเนอะ เพื่อสุขภาพร่างกายเราจะได้แข็งแรง วันนี้พอแค่นี้ก่อนและกันคับ รู้สึกว่าวันนี้จะเขียนบลอกยาวมากเป็นพิเศษ พิมพ์นาน ชักเมื่อมือ หุหุ
HAPPY NEW YEAR 2007 จ้า
Create Date : 28 ธันวาคม 2549 |
|
46 comments |
Last Update : 28 ธันวาคม 2549 20:07:09 น. |
Counter : 1960 Pageviews. |
|
|
|
สวัสดีปีใหม่จ้า
ขอให้มีความสุขมาก ๆ นะจ้า