Bloggang.com : marzo : 20 : เริ่มวิ่งสำหรับปีนี้ ไปวิ่งหลังเลิกงาน Corteglia - Switzerland ------------------------------

20 : เริ่มวิ่งสำหรับปีนี้ ไปวิ่งหลังเลิกงาน Corteglia - Switzerland ------------------------------

.

หลังจากที่ รองเท้าวิ่งคู่ใหม่ ใช้ไปพักใหญ่ เนื่องจากเกิดอุบัติเหตุตอน เล่นสโนว์บอร์ด หกล้มแล้วเข่ากระแทกลานน้ำแข็ง หยุดใช้เข่าทำงานหนักมา 1 ปีแล้ว ปีนี้อาการปวดลดลงแล้ว รออากาศร้อนอีกนิดจะไปปั่นจักรยานและวิ่งให้สนุกไปเลย

ช่วงนี้ก็พอวิ่งเบาๆได้อาทิตย์ละครั้ง แต่ก็ไม่ทุกอาทิตย์เพราะยังหนาวและฝนตกบ่อย นัดเพื่อนไปหลังเลิกงาน มีวันเดียวที่เราว่างตรงกัน แต่บางครั้งก็งด เพราะสภาพอากาศไม่เป็นใจ ที่ตรงนี้เพื่อนร่วมงานแนะนำมาอีกที คนไม่เยอะ มีที่จอดรถ

ทางขึ้นๆลงๆ ไม่ใช่ทางเรียบๆ บางช่วงต้องระวังกรวดทรายและการสะดุดล้ม มีคนวิ่งเป็นระยะ เค้ามีแบ่งเส้นง่ายๆกับเส้นยากหน่อยสีแดง ส่วนมากเราวิ่งเส้นง่าย สับกับเส้นยากสักรอบ วิ่งสักสองสามรอบก็เหงื่อท่วมตัวแล้ว (อากาศยังเย็นอยู่นะ)

ดอกไม้ดอกหญ้าริมทาง

ดอกกระดิ่ง หรือ Lily of valley หรือ Mughetto เราชอบมาก น่ารัก กลิ่นหอมเอามาปลูกที่บ้านไม่ยักกะขึ้น นี่ขึ้นเต็มไปหมดเลย น่ารักสุดๆ

มีที่บริหารกายเป็นระยะ มีเป็นจุดๆ ถ้าทำตามทั้งหมดก็เหนื่อยไม่ใช่เล่น นอกจากเขาเราเจ็บแล้ว ปีนี้เล่นสโนว์บอร์ดก็ล้มทับแขนอีก เจ็บบ่า ยกสูงๆยังไม่ค่อยได้ 100 % อีก ( ชีวิต...

)

บรรยากาศอย่างนี้ พูดตรงๆ ถ้าเป็นเมืองไทย ไม่กล้าวิ่งคนเดียวงะ บางช่วงเงียบ นานๆจะมีคนวิ่งผ่านมาที แล้วก็มาวิ่งจริงๆ วิ่งผ่านไปแล้วไปเลย

ชอบจริง วันมีแดด ฟ้าสีสวย (เสียดายวันที่ไป ลมแรงไม่หน่อย)

สลับวิ่งมาเส้นสีแดง ถึงกับต้องพัก รู้สึกสีแดงคนมาวิ่งเยอะ มาที่นี่ตั้งแต่ปีที่แล้ว ก็เจอหน้าเดิมๆ (เพียงแต่เราหยุดไปปีนึง) ในระยะหนึ่งปี วิ่งเส้นน้ำเงินคงง่ายไปแหละ

วันนี้ได้เงื่อ จบการวิ่งวันนี้ เห็นคุณสามีและคุณเพื่อนรออยู่ที่รถแล้ว.. เหงื่อท่วมเหมือนกัน นักพัก ค่อยเปลี่ยนเสื้อผ้า

สภาพอากาศ เดือนเมษายน ของสวิสฯทางใต้ ขนาดวิ่งต้องใส่แจ็กเก็ตนะ มีลมกลัวปวย..

TOP

Create Date : 03 พฤษภาคม 2557

Last Update : 3 พฤษภาคม 2557 21:17:48 น.

0 comments

Counter : 1811 Pageviews.