1 อาทิตย์ ลดไป 8 ขึด..แต่ว่า..วันอาทิตย์ไปงานปาร์ตี้..กลับมาน้ำหนักขึ้น 1 กก .. เซ็งล่ะ.. อุตสาห์ทำน้ำหนักลดลงไปได้ ตั้ง 8 ขึด แล้ว..แต่พอวันอาทิตย์ ไปงานปาร์ตี้ทั้งวัน..กินทั้งวันเหมือนกัน.. พอมาชั่งตอนเช้า..น้ำหนักขึ้นมา 1 กก..กินสติแตกไปเลยเรา.. วันนี้ เทรนเนอร์บ่น อุบ เลย..ทำไงได้ล่ะ..มันพลาดไปแล้ว..นี่ อิอิ.. วันนี้ไม่ค่อยมีมุขจะเขียนเลย.. ขอลาไปทำใจ และเอาจริง ซักพัก..แล้วจะกลับมาใหม่..แบบจิ๊บคนใหม่ค่ะ.. (จะทำได้ไห๊มน้าาาาาา) src=//www.bloggang.com/emo/emo25.gif>   Create Date : 12 ตุลาคม 2553 48 comments Last Update : 12 ตุลาคม 2553 1:44:26 น. Counter : 1615 Pageviews. Share Tweet

สวัสดีค่า คุณจิ๊บ เค็งพูดได้คำเดียวเองอ่ะ " อ้าววววววว ไหงเป็นงั้นไปได้ " แต่ก็มาให้กำลังใจนะค่า แต่ก็อย่าหักโหมมากเกินไปน่ะ รักษาสุขภาพนะค่า   โดย: เค็ง (ลงสะพาน...เลี้ยวขวา ) 12 ตุลาคม 2553 4:48:23 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่จิ๊บ สู้ๆๆๆๆนะครับพี่จิ๊บ ขอให้ลดน้ำหนักได้เร็วๆครับ   โดย: กะว่าก๋า 12 ตุลาคม 2553 5:28:00 น.

ที่เมืองไทยกำลังฮิตเต้นฮูลาฮุบ (สะกดยังไงไม่รู้) ค่ะ ถ้าทำแล้วจะเห็นผลอย่างนึงคือรอบเอวลดลง แต่ถ้าต้องการน้ำหนักลดลงด้วยก็ต้องควบคุมอาหาร ขอให้คุณจิ๊บทำได้นะคะ   โดย: แมงหวี่@93 12 ตุลาคม 2553 8:54:11 น.

หวัดดีค่ะน้องจิ๊บ ไม่ได้คุยกันเลยนะคะ แวะมาให้กำลังใจจ้ะ คนเก่งสู้สู้ นะจ้ะ   โดย: peepa2009 12 ตุลาคม 2553 10:24:19 น.

โอ๋ ๆๆๆๆๆ แวะมาปลอบใจค่า สู้ ๆ นะคร๊า   โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) 12 ตุลาคม 2553 10:31:46 น.

ไม่เปงไร สู้ๆ แค่นี้จิ๊บๆ เน๊อะ   โดย: WikiPK 12 ตุลาคม 2553 10:45:05 น.

โห...ดีจังเลยอ่ะพี่จิ๊บลดได้บ้าง แต่ฟ้าไม่ลดเลยอ่ะ ดีใจค่ะที่แอดฟ้าไว้เป็นเพื่อน   โดย: far_sexy1 12 ตุลาคม 2553 12:58:01 น.

ไม่เป็นไรๆเอาใหม่นะคะพี่จิ๊บ สู้ๆค่ะ พี่จิ๊บสบายดีนะคะ อากาศที่ที่เย็นๆน่ะค่ะต้องใส่เสื้ออุ่นๆเวลาออกนอกบ้าน รักษาสุขภาพ คิดถึงนะคะ จุ๊บๆ   โดย: LoveParadise 12 ตุลาคม 2553 15:17:58 น.

แวะมาทักทายกันวันฝนพร่ำใน กทม. จ้าคุณนายจิ๊บ น้ำหนักขึ้นแต่สุขใจอยู่ก็โอเคนะคะ   โดย: หอมกร 12 ตุลาคม 2553 22:14:00 น.

สู้ต่อไปค่ะคุณจิ๊บอุ้มแวะมาให้กำลังใจจ้า   โดย: อุ้มสี 12 ตุลาคม 2553 23:51:20 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่จิ๊บ   โดย: กะว่าก๋า 13 ตุลาคม 2553 7:10:50 น.

แวะมาทักทายยามเช้าๆค่ะคุณจิ๊บ เ่มื่อคืนอ่างทองฝนตกมากมาย ทางโน้นเป็นไงบ้างคะ   โดย: เกศสุริยง 13 ตุลาคม 2553 7:22:49 น.

สู้ๆ ค่ะพี่จิ๊บบบ เพื่อความงามอันเป็นนิรันดร์ค่า คิดถึงนะคะ   โดย: Thairabian 13 ตุลาคม 2553 14:33:11 น.

แวะมาส่งยิ้มให้กันในวันทำงานกลางสัปดาห์จ้าคุณนายจิ๊บ   โดย: หอมกร 13 ตุลาคม 2553 22:16:47 น.

ขอบคุณที่มาอวยพรวันคล้ายวันเกิดให้กับลูกชายเค็งนะค่า คุณจิ๊บจ๋า อย่าหักโหมมากไปน่ะ เอาพอประมาณนะค่า สู้ๆๆๆๆๆ   โดย: เค็ง (ลงสะพาน...เลี้ยวขวา ) 14 ตุลาคม 2553 0:36:23 น.

ได้เลยค่ะพี่จิ๊บ มีเคล็ดลับเด็ดๆบอกกันบ้างนะคะ   โดย: far_sexy1 14 ตุลาคม 2553 0:38:45 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่จิ๊บ   โดย: กะว่าก๋า 14 ตุลาคม 2553 6:27:46 น.

แวะทักทายวันฟ้าครึ้ม สบายดีกันนะค่ะ ช่วงนี้ป้างานเข้า ไม่ได้แตะคอมเลย งิงิ~*   โดย: ป้าโบราณ 14 ตุลาคม 2553 12:17:05 น.

แวะเอไอติมมาฝากจ้า   โดย: แอ๊ปเปิ้ลโบราณ 14 ตุลาคม 2553 15:54:19 น.

สวัสดีค่ะคุณจิ๊บ วันนี้เป็นอย่างไรบ้างคะลด นน.ไปได้เท่าไร ขณะที่เขียนอยู่นี่พี่รู้สึกหิวจังเลยเพราะวันนี้ไม่ได้กินข้าวเย็น กำลังชั่งใจว่าจะไปเปิดตู้เย็นดูว่ามีอะไรกินบ้าง จะดีไหม?   โดย: แมงหวี่@93 14 ตุลาคม 2553 21:00:28 น.

พี่จิ๊บขา จะสวยไปถึงไหนค้า แค่นี้ก็น่ารักมากมายอยู่แล้วล่ะจ้ะ   โดย: kiriya 15 ตุลาคม 2553 2:35:31 น.

[ของตกแต่งโดนๆคลิกเลย] อรุณสวัสดิ์ยามเช้าค่ะคุณจิ๊บ   โดย: เกศสุริยง 15 ตุลาคม 2553 6:24:24 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่จิ๊บ   โดย: กะว่าก๋า 15 ตุลาคม 2553 6:37:05 น.

ขออภัยแวะมาทักทายกันช้าไปหน่อยนะคะคุณนายจิ๊บ   โดย: หอมกร 15 ตุลาคม 2553 9:46:13 น.

คิดถึงพี่จิ๊บเช่นกันค่ะ เอาใจช่วยเรื่องลดน้ำหนักนะคะ   โดย: Thairabian 15 ตุลาคม 2553 11:44:57 น.

เดี๋ยวว่างๆ ของแต่งบ้านมาถึง อะไรเรียบร้อยจะเอามาให้พี่จิ๊บดูนะคะเผื่ออยากมาเยี่ยมหนูที่เซี่ยงไฮ้บ้าง อิอิ   โดย: Thairabian 15 ตุลาคม 2553 17:07:11 น.

รูปที่โพกหัว หมิงหมิงกำลังเพิ่งอาบน้ำเสร็จครับพี่จิ๊บ   โดย: กะว่าก๋า 15 ตุลาคม 2553 20:48:21 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่จิ๊บ   โดย: กะว่าก๋า 16 ตุลาคม 2553 6:27:35 น.

เมื่อคืนไปงานเลี้ยงกินอย่างหนักเลยค่ะ วันนี้เลยตื่นมาพร้อมกะอาการบวม หุๆ ไม่กล้าช่างน้ำหนัก   โดย: far_sexy1 16 ตุลาคม 2553 13:08:24 น.

แวะมาบอกว่า ได้เปิดสิคะตู้เย็น องุ่น 1 พวง เริ่มลองฮูลาฮุบหรือยังคะ   โดย: แมงหวี่@93 16 ตุลาคม 2553 14:35:24 น.

แวะมาทักทายกันวันฝนพร่ำใน กทม. จ้าคุณนายจิ๊บ   โดย: หอมกร 16 ตุลาคม 2553 21:37:21 น.

หวัดดีค่ะพี่จิ๊บ แวะมาหาช้าเพราะยุ่งๆน่ะค่ะพี่ แต่คิดถึงเสมอนะคะ ช่วงนี้หนาวมากๆเลยค่ะพี่จิ๊บ พอดีนกซ่อมบ้านนานถึงสองเดือนเลยต้องหาอพาร์ทเมนต์เช่าแต่ตอนนี้ได้แล้วค่ะก็เลยยุ่งขนของนิดหน่อยค่ะ พี่จิ๊บสบายดีนะคะ รักษาสุขภาพและสุขสันต์วันหยุดนะคะ จุ๊บๆ   โดย: LoveParadise 16 ตุลาคม 2553 23:39:43 น.

แวะมาทักทายค่ะ ช่วงนี้แทบจะไม่มีเวลาเข้าblogเลย เพราะน้องสาวเปิดร้านกาแฟ เลยต้องช่วยกันคนละไม้ละมือ งานแต่งหน้าเช่าชุดที่ร้านก็คิวเต็มเอียดเลยเดือนหน้า ครั้นพอโรงเรียนเปิดก็ต้องซ้อมเตรียมตัวประกวดเพื่อคัดเลือกนาฏศิลป์ไทยของสำนักงานเขตพื้นที่ที่จะเป็นตัวแทนของจังหวัดอ่างทองสู่ระดับภาค ถ้าวันไหนหายไปสักสองสามวันอย่าโกรธกันนะคะ นั่นแสดงว่ายุ่งมากถึงยุ่งที่สุดดดดดดดดดดดดด คุณจิ๊บ สบายดีนะคะ   โดย: เกศสุริยง 17 ตุลาคม 2553 0:10:29 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่จิ๊บ วันนี้ชี๊คดีใจผ้าหลุดเลยครับ 5555   โดย: กะว่าก๋า 17 ตุลาคม 2553 5:29:26 น.

....มาทักทายตอนค่ำๆ + ฝนพร่ำๆ + หวยกิน~*..   โดย: ป้าโบราณ 17 ตุลาคม 2553 19:31:11 น.

หวัดดีค่ะพี่จิ๊บ เรื่องซ่อมบ้านที่ต้องใช้เวลานานเพราะเปลี่ยนท่อนํ้าใหม่หมดและต้องรื้อท่อเก่าๆออกก่อนน่ะค่ะหลังจากนั้นก็ต้องปูกระเบื้องใหม่หมดเลยแถมช่างที่จ้างมีแค่2คนเองค่ะเลยต้องใช้เวลานานน่ะค่ะ คิดถึงเช่นกันนะคะ อากาศเย็นแล้วเนาะ หนาวๆๆแล้ว รักษาสุขภาพนะคะ จุ๊บๆ   โดย: LoveParadise 17 ตุลาคม 2553 20:08:51 น.

แวะเอาขนมไทยๆๆมาฝากจ้า..   โดย: แอ๊ปเปิ้ลโบราณ 17 ตุลาคม 2553 20:31:19 น.

สวัสดีค่ะคุณจิ๊บ พรุ่งนี้วันจันทร์อีกแล้วนะคะ   โดย: แมงหวี่@93 17 ตุลาคม 2553 20:48:53 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่จิ๊บ   โดย: กะว่าก๋า 18 ตุลาคม 2553 6:57:42 น.

ช่วงนี้ก็ขึ้นค่ะพี่จิ๊บ ไปเที่ยวตลาดน้ำมา กินแหลกเลยอ่ะ   โดย: far_sexy1 18 ตุลาคม 2553 22:39:30 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่จิ๊บ วันนี้เปลี่ยนมาเป็นนักดนตรีแล้วล่ะครับ 555   โดย: กะว่าก๋า 19 ตุลาคม 2553 6:31:50 น.

สวัสดียามเช้าค่ะพี่จิ๊บ ขอบคุณมากเลยค่ะที่แวะไปเที่ยวซาลส์บวร์กด้วยกัน อิอิ ถ้ามีโอกาสไปเที่ยวเลยค่ะ เชียร์ๆๆ อยู่ใกล้ๆบ้านพี่จิ๊บด้วย เที่ยวเผื่อด้วยนะคะ หน้าฝนแล้วรักษาสุขภาพนะคะ จุ๊บๆ   โดย: LoveParadise 19 ตุลาคม 2553 13:36:26 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่จิ๊บ เมื่อวานผมเอารูปภูเขามาลงไว้ในบล็อกนั้น สามรุปครับพี่ อิอิอิ รูปไม่ค่อยชัดเท่าไหร่ เพราะตอนนั้นยังเป็นกล้องฟิล์มอยู่เลยครับ   โดย: กะว่าก๋า 20 ตุลาคม 2553 5:19:21 น.

รักษาสุขภาพด้วยนะจ้า Take Care พี่ชล   โดย: ชลจัง (kon-gang ) 20 ตุลาคม 2553 10:22:59 น.

สวัสดียามเช้าค่ะพี่จิ๊บ อากาศที่นี่ก็หนาวมากๆเหมือนกันเลยค่ะ ลมแรงด้วยค่ะพี่ หนาวสุดๆแทบไม่อยากลุกจากผ้าห่มเลยค่ะ คริๆๆ ขอบคุณที่แวะไปเที่ยวด้วยกันนะคะ ปล.1 วันนี้นกให้สามีเอารถไปใส่ล้อรถสำหรับหน้าหนาวแล้วค่ะพี่จิ๊บ เพราะถนนเริ่มลื่นแระ ปล.2 สาวน้อยช่วงนี้ซนสุดๆแต่ก็เริ่มเรียนรู้ เลียนแบบจากทีวีเยอะมากจนนกต้องคอยระวังค่ะ รักษาสุขภาพนะคะพี่จิ๊บ   โดย: LoveParadise 20 ตุลาคม 2553 13:02:28 น.

สร้างกริตเตอร์ อ่างทองเริ่มเข้าภาวะน้ำท่วมแล้ว แต่ที่บ้านยังไม่ท่วมค่ะ ยังไงก็ขออย่าให้เหมือนปี49เลย มองไปทางไหนเป็นทะเลไปหมด ขอบคุณที่ยังระลึกถึงและมีความห่วงใยให้กันตลอดขอบคุณจริงๆค่ะ มีความสุขมากมายนะคะคุณจิ๊บ   โดย: เกศสุริยง 20 ตุลาคม 2553 22:33:53 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่จิ๊บ   โดย: กะว่าก๋า 21 ตุลาคม 2553 6:39:44 น.

ดีค้าคุณจิ๊บขา คุณจิ๊บเป็นไงบ้างเอ่ย ลุ้นลดไปถึงไหนแล้วค่ะ   โดย: Sweety-around-the-world 21 ตุลาคม 2553 14:22:59 น.