Bloggang.com : กลิ่นบัว :

TonAor:Diet Diary 2016 (15 มีนาคม 2558) วันที่ 2 :67.8 kg.

15 มีนาคม 2558 (วันที่ 2)

ลดน้ำหนักรอบ 2016

วันที่เริ่มต้น 14/3/2016

น้ำหนักเริ่มต้น 67.8 kg.

น้ำหนักวันนี้ 67.8 kg.

( +/- : 0 )

บันทึกการกิน

มื้อเช้า:

- ขนมจีนน้ำยาปลาช่อน (อะเกน)

- กาแฟ น้ำตาล 1 ช้อนกาแฟ เติมนมครึ่งขวดเล็ก

มื้อเที่ยง:

- สลัดม้วน(เอง) กินกับน้ำสลัดงา (ไม่ชอบอ่ะ)

บ่าย

- เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 1 กำมือ พี่ที่ออฟฟิศซื้อมาฝากจากที่บ้านทางใต้ เป็นแบบคั่ว ไม่มันอร่อยดีค่ะ

เย็น

- สลัดม้วน(เอง) ไส้หมูปิ้ง กินกับน้ำสลัด

หัวค่ำ

- ขนมจีนน้ำยา ถ้วยเล็ก

- สตรอเบอร์รี่

- มะขามหวาน 2 ฝัก

Create Date : 15 มีนาคม 2559

0 comments

Last Update : 16 มีนาคม 2559 9:09:31 น.

Counter : 871 Pageviews.