โปรแกรมลดอ้วน ลดโรค สัปดาห์ที่ 14 วันที่ 6 และ 7

สืบเนื่องว่าลืมอ่ะ ว่าเมื่อวานไม่ได้เขียนบลอค ก็เลยต้องรวบยอด อีกอย่างลืมชั่งน้ำหนักอีกด้วย เฮ้อ แก่ได้อีกนะเราเนี่ย

5 พฤศจิกายน

เช้า+++ ขนมจีนแกงเขียวหวานไก่ (ของเหลือจากมื้อเย็น) กาแฟร้อน 1 แก้ว

กลางวัน++ ไม่ได้กินจ้า

เย็น+++ บะหมี่น้ำใสลูกชิ้น เป๊บซี่ 1 แก้ว

6 พฤศจิกายน

เช้า+++ กาแฟร้อน 1 แก้ว (Sugar free)

กลางวัน+++ ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ ที่โรงบาลกรุงเทพ (ไปหาหมอ ตามผลเรื่องประจำเดือนผิดปกติ แต่ต้องเซ็ง เมื่อหมอนัด แต่หมอเบี้ยว ไม่เข้าอาทิตย์นี้ และไม่มีคนโทรแจ้งเราเลย เสียเที่ยวจ้า เข้าใจไหมจ๊ะ)

บ่าย+++ อากาศร้อนมาก ไอติมฟรุตทาเร่ส้ม แบบละลายด้วย เพราะรอมอไซด์วินปากซอยนานนิดนึง และตามด้วยน้ำเป๊บซี่ 1 กระป๋อง

เย็น+++ ไม่มีใครอยู่บ้านเลย ก็ต้องทอดไข่เจียวฟูๆ 2 ฟอง กินกะข้าวเปล่า 1 จาน อิ่มสุดๆ

Create Date : 06 พฤศจิกายน 2553		4 comments
Last Update : 6 พฤศจิกายน 2553 18:38:03 น.
Counter : 362 Pageviews.
Share Tweet