|
รักผม...
รักผม...มาดูแลผมกันเถอะ
นอกจากจะต้องระมัดระวังในการเลือกใช้ผลิตภันฑ์สำหรับผมและหนังศีรษะเป็นพิเศษแล้ว คนรักผมทั้งหลายก็ควรให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพเส้นแลผมหนังศีรษะควบคู่ไปด้วย
ชีวจิตมีข้อแนะแนะในการดูแลสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะแบบง่ายๆดังนี้
ควรสระผมด้วยแชมพูที่มีความเป็นกรด-ด่างไม่สูงเกินไป (ค่าpHไม่เกิน 12) ไม่ควรใช้น้ำอุ่นสระผม เพราะความร้อนจะทำให้โปรตีนในเนผมสูญเสียสภาพ
ไม่ควรถูหรือขยี้ผมในขณะเปียกด้วยผ้าขนหนูแรงๆ เพราะจะทำให้ผมอ่อนที่กำลังงอกใหม่ๆหลุดร่วงได้ง่าย ควรปล่อยให้ผมแห้งเอง โดยการซับเบาๆหรือใช้พัดลมเย็นเป่าให้แห้ง และไม่ควรหวีผมแรงๆหรือถูนวดศีรษะอย่างแรงเพราะจะทำให้หนังศีรษะถลอกได้
ควรหวีผมด้วยหวีไม้หรือหวีที่ทำจากเขาควาย เพื่อให้ไม่เกิดไฟฟ้าสถิตเวลาหวีผม และไม่รัดผม รวบผม หรือถักเปียจนแน่นเกินไป เพราะจะทำให้ผมร่วงได้ง่าย
หลักเลี่ยงความเครียด แสงแดดจัด หรือสารเคมีรุนแรง เช่น น้ำที่มีคลอรีนสูง น้ำยาย้อมผม หรือแชมพูที่ผสมสารก่อฟองที่ระคายเคืองมาก
ไม่ควรนอนหมอนสูงหรือยกเท้าสูงกว่าศีรษะ เพราะจะให้เลือดไปเลี้ยงหนังศีรษะได้ไม่สะดวก
นิตยสารชีวจิต ฉบับวันที่ 16 สิงหาคม 2549
| Create Date : 07 พฤษภาคม 2556 |
|
0 comments |
| Last Update : 7 พฤษภาคม 2556 15:07:27 น. |
| Counter : 784 Pageviews. |
|
 |
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [