รู้ไว้ใช่ว่า ใส่บ่าแบกหาม
 ... เมื่อวันก่อน พาตารงค์ไปหาหมอเพื่อตรวจร่างกายประจำปี
ได้ยินเสียงหมอถามคนไข้แว่วๆออกมาจากห้องตรวจอีกห้องที่อยู่ข้างๆ
คนไข้คงจะหูมีปัญหา หมอเลยต้องพูดเสียงดังหน่อย เลยได้ยินชัดเจน
จับใจความได้ว่า ที่ว่าปวดน่ะ ปวดมากแค่ไหน ให้ดูจากภาพที่แปะไว้ที่บอร์ด นั่น ....
เลยมองหาเจ้าแผ่นที่หมอบอกให้ดูในห้องที่ตัวเองคอยอยู่บ้าง ... เป็นเจ้าแผ่นนี้นั่นเอง ....
Scale 1 - 10 นี้ไม่จำเป็นต้องใช้กับความเจ็บปวดเท่านั้น ... แต่เราสามารถใช้กับสถานการณ์อย่างอื่นเป็นเชิงบอกความมากหรือน้อยได้
 
แผ่นนี้ให้ความรู้ กับผู้ี่เป็นเบาหวาน
สิ่งที่จะต้องปฏิบัตรเป็นกิจวัตรประจำวัน
 ทานอาหารที่มีประโยชน์
ออกกำลังกายบ้าง ไม่ใช่เอาแต่นั่งๆนอนๆ
กินยาตามที่แพทย์แนะนำ
เช็คระดับน้ำตาลในเลือด
ไม่สูบบุหรี่
ตรวจดูเท้าของตัวเองทั้งสองข้าง ว่ามีความผิดปกติใดๆเกิดขึ้นหรือไม่
ไปพบแพทย์ ทุกๆ 3 เดือน
ไปหาหมอฟัน ทุกๆ 6 เดือน เพื่อตรวจฟันและเหงือก
เพราะผู้ที่เป็นเบาหวาน ถ้ามีแผลแล้วมักจะหายยาก
ทุกๆ 12 เดือน ต้องไปหาหมอตา
STROKE: Remember The 1st Three Letters... S.T.R.
STROKE IDENTIFICATION:
During a BBQ, a friend stumbled and took a little fall - she assured everyone that she was fine (they offered to call paramedics) and just tripped over a brick because of her new shoes.
They got her cleaned up and got her a new plate of food - while she appeared a bit shaken up, Ingrid went about enjoying herself the rest of the evening. Ingrid's husband called later telling everyone that his wife had been taken to the hospital - (at 6:00pm, Ingrid passed away.) She had suffered a stroke at the BBQ. Had they known how to identify the signs of a stroke, perhaps Ingrid would be with us today. Some don't die. They end up in a helpless, hopeless condition instead.
It only takes a minute to read this...
A neurologist says that if he can get to a stroke victim within 3 hours he can totally reverse the effects of a stroke...totally. He said the trick was getting a stroke recognized, diagnosed, and then getting the patient medically cared for within 3 hours, which is tough.
RECOGNIZING A STROKE
Thank God for the sense to remember the "3" steps, STR . Read and Learn!
Sometimes symptoms of a stroke are difficult to identify. Unfortunately, the lack of awareness spells disaster. The stroke victim may suffer severe brain damage when people nearby fail to recognize the symptoms of a stroke.
Now doctors say a bystander can recognize a stroke by asking three simple questions:
S * Ask the individual to SMILE.
T * Ask the person to TALK to SPEAK A SIMPLE SENTENCE
(Coherently) (i.e. . It is sunny out today)
R * Ask him or her to RAISE BOTH ARMS.
NOTE : Another 'sign' of a stroke is this: Ask the person to 'stick' out their
tongue. If the tongue is 'crooked', if it goes to one side or the other
that is also an indication of a stroke. If he or she has trouble with
ANY ONE of these tasks, call 911 immediately !! and describe the
symptoms to the dispatcher
To my friends who enjoy a glass of wine... And those who don't.
As Ben Franklin said:
In wine there is wisdom,
In beer there is freedom,
In water there is bacteria.
In a number of carefully controlled trials, scientists have demonstrated that if we drink 1 liter
Of water each day, at the end of the year we would have absorbed more than 1 kilo of
Escherichia coli, (E. Coli) - bacteria found in feces. In other words, we are consuming
1 kilo of poop..
However, we do NOT run that risk when drinking wine & beer
(or tequila, rum, whiskey or other liquor) because alcohol has to go through a purification
Process of boiling, filtering and/or fermenting.
Remember:
Water = Poop,
Wine = Health.
VERY CLEVER IDEAS WORTH KNOWING
Take your bananas apart when you get home from the store.
If you leave them connected at the stem, they ripen faster.
cheese.... Store your opened chunks of cheese in aluminum foil.
It will stay fresh much longer and not mold!
Peppers with 3 bumps on the bottom are sweeter and better for eating.
Peppers with 4 bumps on the bottom are firmer and better for cooking.
Add a teaspoon of water when frying ground beef.
It will help pull the grease away from the meat while cooking.
To really make scrambled eggs or omelets rich add a couple of
spoonfuls of sour cream, cream cheese, or heavy cream in and then beat them up.
For a cool brownie treat, make brownies as directed. Melt Andes mints in double broiler and pour over warm brownies. Let set for a wonderful minty frosting.
Add garlic immediately to a recipe if you want a light taste
of garlic and at the end of the recipe if your want a stronger taste of garlic.
Leftover snickers bars from Halloween make a delicious dessert. Simply chop them up with the food chopper. Peel, core and slice a few apples. Place them in a baking dish and sprinkle the chopped candy bars over the apples. Bake at 350 for 15 minutes!!! Serve alone or with vanilla ice cream. Yummm!
Reheat Pizza
Heat up leftover pizza in a nonstick skillet on top of the stove, set heat to med-low and heat till warm.
This keeps the crust crispy. No soggy micro pizza. I saw this on the cooking channel and it really works.
Easy Deviled Eggs
Put cooked egg yolks in a zip lock bag. Seal, mash till they are all broken up.
Add remainder of ingredients, reseal, keep mashing it up mixing thoroughly, cut the tip of the baggy, squeeze mixture into egg.
Just throw bag away when done easy clean up.
Expanding Frosting
When you buy a container of cake frosting from the store, whip it with your mixer for a few minutes. You can double it in size.
You get to frost more cake/cupcakes with the same amount. You also eat less sugar and calories per serving.
Reheating refrigerated bread
To warm biscuits, pancakes, or muffins that were refrigerated, place them in
a microwave with a cup of water. The increased moisture will keep the food
moist and help it reheat faster.
Newspaper weeds away
Start putting in your plants, work the nutrients in your soil. Wet newspapers,
put layers around the plants overlapping as you go cover with mulch and for-
get about weeds. Weeds will get through some gardening plastic they will not
get through wet newspapers
Broken Glass
Use a wet cotton ball or Q-tip to pick up the small shards of glass you can't see easily.
No More Mosquitoes
Place a dryer sheet in your pocket. It will keep the mosquitoes away.
Squirrel Away!
To keep squirrels from eating your plants, sprinkle your plants with cayenne pepper. The cayenne pepper doesn't hurt the plant and the squirrels won't come near it.
Flexible vacuum
To get something out of a heat register or under the fridge add an empty paper towel roll or empty gift wrap roll to your vacuum. It can be bent or flattened to get in narrow openings.
Reducing Static Cling
Pin a small safety pin to the seam of your slip and you will not have a clingy skirt or dress. Same thing works with slacks that cling when wearing panty hose. Place pin in seam of slacks and .... ta da! ... static is gone
Measuring Cups
Before you pour sticky substances into a measuring cup, fill with hot water.
Dump out the hot water, but don't dry cup. Next, add your ingredient, such
as peanut butter, and watch how easily it comes right out.
Windshield?
Hate foggy windshields? Buy a chalkboard eraser and keep it in the glove box of your car When the windows fog, rub with the eraser! Works better than a cloth
Re open ing envelopes
If you seal an envelope and then realize you forgot to include something inside, just place your sealed envelope in the freezer for an hour or two. Viola! It unseals easily..
Conditioner
Use your hair conditioner to shave your legs. It's cheaper than shaving cream and leaves your legs really smooth. It's also a great way to use up the conditioner you bought but didn't like when you tried it in your hair.
Goodbye Fruit Flies
To get rid of pesky fruit flies, take a small glass, fill it 1/2' with Apple Cider Vinegar and 2 drops of dish washing liquid; mix well. You will find those flies drawn to the cup and gone forever!
Get Rid of Ants
Put small piles of cornmeal where you see ants. They eat it, take it 'home,' can't digest it so it kills them. It may take a week or so, especially if it rains, but it works and you don't have the worry about pets or small children being harmed!
INFO ABOUT CLOTHES DRYERS
The heating unit went out on my dryer! The gentleman that fixes things around the house for us told us that he wanted to show us something and he went over to the dryer and pulled out the lint filter. It was clean. (I always clean the lint from the filter after every load clothes.)
He told us that he wanted to show us something; he took the filter over to the sink and ran hot water over it. The lint filter is made of a mesh material .. I'm sure you know what your dryer's lint filter looks like. Well ... the hot water just sat on top of the mesh! It didn't go through it at all! He told us that dryer sheets cause a film over that mesh that's what burns out the heating unit.
You can't SEE the film, but it's there. It's what is in the drye r sheets to make your clothes soft and static free ... that nice fragrance too. You know how they can feel waxy when you take them out of the box ... well this stuff builds up on your clothes and on your lint screen.
This is also what causes dryer units to potentially burn your house down with it! He said the best way to keep your dryer working for a very longtime (and to keep your electric bill lower) is to take that filter out and wash it with hot soapy water and an old toothbrush (or other brush) at least every six months. He said that makes the life of the dryer at least twice as long! How about that!?!
Learn something new everyday! I certainly didn't know dryer sheets would do that. So, I thought I'd share!
Note: I went to my dryer and tested my screen by running water on it. The water ran through a little bit but mostly collected all the water in the mesh screen. I washed it with warm soapy water and a nylon brush and I had it done in 30 seconds. Then when I rinsed it .. the water ran right thru the screen! There wasn't any puddling at all! That repairman knew what he was talking about!
THE FOUR STAGES OF LIFE
The English
Language Lesson
Well begin with a box, and the plural is boxes,
But the plural of ox becomes oxen, not oxes.
One fowl is a goose, but two are called geese,
Yet the plural of moose should never be meese.
You may find a lone mouse or a nest full of mice,
Yet the plural of house is houses, not hice.
If the plural of man is always called men,
Why shouldn'tt the plural of pan be called pen?
If I speak of my foot and show you my feet,
And I give you a boot, would a pair be called beet?
If one is a tooth and a whole set are teeth,
Why shouldn'tt the plural of booth be called beeth?
Beware of heard, a dreadful word
That looks like beard and sounds like bird.
If teachers taught, why didnt preachers praught?
And how can a slim chance and a fat chance be the
same, while a wise man and a wise guy are opposites?
Reasons to be grateful if you grew up speaking English:
1) I did not object to the object.
2) The dump was so full that it had to refuse more refuse.
3) He could lead if he would get the lead out.
4) Upon seeing the tear in the painting I shed a tear.
5) The farmer could produce produce.
You have to marvel at the unique lunacy of a language
in which your house can burn up as it burns down,
in which you fill in a form by filling it out,
and in which an alarm goes off by going on.
And that is just the beginning
even though this is the end.
กฏเหล็กโลกไซเบอร์
เครือข่ายพลเมืองเน็ต นำโดยเอ็นจีโอด้านสื่ออย่าง "สุภิญญา กลางณรงค์" จัดสัมนาหัวข้อ "กติกาพลเมืองชาวเน็ต" ที่คนไซเบอร์ส่วนใหญ่อาจยังไม่ทราบว่าโลกที่ได้ชื่อว่า "อิสระ เสรี เหนือสิ่งอื่นใด" ก็ยังต้องมี "กติกา" ที่คนไซเบอร์น่าจะลองทำความเข้าใจกันสักนิด
ภายในงานได้ยกบทความทางวิชาการต่างประเทศจาก //www.albion.com/netiquette/corerules.html คัดลอกจากหนังสือ มารยาทเน็ต (Netiquette) โดย "เวอร์จิเนีย เชีย" ที่แปล และเรียบเรียงโดย "สฤณี อาชวานันทกุล" หนึ่งในผู้ก่อตั้งเครือข่ายพลเมืองเน็ต บทความนี้ พูดถึงมารยาทบนเน็ต 10 ข้อที่คนบนโลกไซเบอร์ควรทราบ...
มารยาทเน็ต (netiquette) คือ กิริยาอาการที่พึงประพฤติปฏิบัติในการอยู่ร่วมกันอย่างสันติในสังคม กล่าวอีกนัยหนึ่งคือ มารยาทเน็ตคือชุดวิธีประพฤติตนที่เหมาะสมเมื่อคุณใช้อินเทอร์เน็ต
กฏข้อแรก "อย่าลืมว่าคุณกำลังติดต่อกับคนที่มีตัวตนจริงๆ" ก่อนส่งอีเมล หรือโพสต์ข้อความอะไรบนอินเทอร์เน็ต คุณต้องถามตัวเองว่า ถ้าเจอกันต่อหน้าคุณจะพูดแบบนี้กับเขาหรือไม่ ถ้าคำตอบคือไม่ ก็จงแก้ข้อความนั้นแล้วอ่านใหม่อีกครั้ง ทำแบบนี้ซ้ำๆ จนรู้สึกว่าไม่ลำบากใจที่จะพูดแบบนี้กับใครแล้วจึงค่อยส่ง
กฎข้อที่สอง "การสื่อสารออนไลน์ให้ยึดมาตรฐานความประพฤติเดียวกับการสื่อสารในชีวิตจริง" ในชีวิตจริง คนส่วนใหญ่มักจะเคารพกฎหมาย เพราะกลัวโดนจับ แต่ในโลกอินเทอร์เน็ต โอกาสถูกจับมีน้อย ก็เลยปฏิบัติต่อกันโดยมีมาตรฐานทางศีลธรรมต่ำกว่าในโลกจริง ถ้าอยากทำอะไรผิดกฎหมายในไซเบอร์สเปซ สิ่งที่คุณกำลังจะทำนั้นก็น่าจะผิดด้วย
กฎข้อที่สาม "รู้ว่าคุณอยู่ที่ไหนในไซเบอร์สเปซ" การกระทำอะไรก็ตามอาจเป็นเรื่องยอมรับได้ในที่หนึ่ง แต่ถ้าเป็นที่อื่นอาจจะไม่ใช่ ลองใช้เวลาสักพักสังเกตการณ์ก่อนว่า ที่นั่นเขาคุยอะไรกัน ปฏิบัติต่อกันอย่างไร หรือเข้าไปอ่านข้อความเก่าๆ จากนั้นค่อยเข้าไปมีส่วนร่วมกับเขา
กฎข้อที่สี่ "เคารพเวลาและการใช้แบนด์วิธ" ปัจจุบันดูเหมือนคนจะมีเวลาน้อยลงกว่าที่เคยเป็นมามากนัก เมื่อคุณส่งอีเมลหรือโพสต์ข้อความลงเน็ต รู้ไว้ว่าคุณกำลังทำให้คนอื่นเสียเวลามาอ่าน ดังนั้นเป็นความรับผิดชอบที่คุณควรแน่ใจก่อนส่ง ว่าข้อความหรืออีเมลนั้นไม่ทำให้ผู้รับเสียเวลา
"สำหรับกระดานสนทนา" ผู้ที่เข้ามาอ่านกระดานแบบนี้ส่วนใหญ่นั่งแช่หน้าจอคอมพิวเตอร์นานเกินไปอยู่แล้ว ไม่มีใครชอบหรอกถ้าต้องเสียเวลาทำทั้งหมดนั้นแล้วพบว่า ไม่เห็นจะคุ้มค่าเวลาที่เสียไปเลย หากจะส่งข้อมูลอะไรไปให้ใคร ลองถามตัวเองดูก่อนว่าเขาจำเป็นจะต้องรู้เรื่องในอีเมลนั้นหรือไม่ ถ้าไม่ ก็อย่าส่ง ถ้าอาจจะอยากรู้ ก็ทบทวนก่อนส่ง
กฎข้อที่ห้า "ทำให้ตัวเองดูดีเวลาออนไลน์" โลกอินเทอร์เน็ตก็เหมือนโลกจริง คนที่สื่อสารกันในนั้นอยากให้คนอื่นชอบ แต่คุณไม่ต้องถูกตัดสินด้วย สีผิว, สีตา, สีผม, น้ำหนัก, อายุ หรือการแต่งตัวของคุณ คุณจะถูกตัดสินผ่านคุณภาพของสิ่งที่คุณเขียน ดังนั้น การสะกดคำให้ถูกและเขียนให้ตรงตามหลักไวยากรณ์จึงเป็นเรื่องสำคัญ ควรรู้ว่าตัวเองกำลังพูดอะไรอยู่ และพูดอย่างมีเหตุมีผล
กฎข้อที่หก "แบ่งปันความรู้ของผู้เชี่ยวชาญ" จุดแข็งของไซเบอร์สเปซ คือ มีผู้เชี่ยวชาญมากมายที่อ่านคำถามบนอินเทอร์เน็ต และถึงแม้ว่าจะมีส่วนน้อยมากในจำนวนนั้นที่ตอบคำถาม ความรู้โดยรวมของโลกก็เพิ่มขึ้นอยู่ดี แม้ว่ามารยาทเน็ตจะมีข้อห้ามยาวเหยียด คุณก็มีความรู้ที่เป็นประโยชน์กับคนอื่น อย่ากลัวที่จะแบ่งปันในสิ่งที่คุณรู้
กฎข้อที่เจ็ด "ช่วยกันควบคุมสงครามการใส่อารมณ์" เวลาที่ต้องการแสดงความคิดเห็นอย่างรุนแรง ควรรู้จักยับยั้งชั่งใจหรือพยายามควบคุมอารมณ์ให้มาก
กฎข้อที่แปด "เคารพความเป็นส่วนตัวของผู้อื่น" คุณไม่ควรไปเปิดอ่านอีเมลของคนอื่น การไม่เคารพความเป็นส่วนตัวของผู้อื่นไม่ได้เป็นแค่มารยาทเน็ตที่เลวทรามเท่านั้น มันยังอาจทำให้คุณเสียงานด้วย
กฎข้อที่เก้า "อย่าใช้อำนาจในทางไม่สร้างสรรค์" การรู้มากกว่าคนอื่นหรือมีอำนาจมากกว่า ไม่ได้แปลว่าคุณมีสิทธิที่จะเอาเปรียบคนอื่นได้ เช่น ผู้ดูแลระบบไม่ควรอ่านอีเมลส่วนตัวของคนอื่น
กฎข้อที่สิบ "ให้อภัยในความผิดพลาดของผู้อื่น" ทุกคนเคยเป็นมือใหม่มาก่อน บางคนจึงทำผิดพลาดในแง่มารยาทเน็ต จงใจเย็นเข้าไว้ ถ้าคุณตัดสินใจจะบอกคนที่ทำผิดมารยาทเน็ต ก็จงบอกอย่างสุภาพและเป็นส่วนตัว ดีกว่าไปป่าวประกาศให้คนอื่นรับรู้ด้วย จงให้โอกาสในความไม่รู้ของคน การประณามว่าผู้อื่นไม่มีมารยาทตรงๆ ก็มักจะเป็นตัวอย่างของมารยาทที่ไม่ดีเช่นกัน
สุวิมล เชื้อชาญวงศ์: รายงาน
ขอขอบคุณ
ที่มา : bangkokbiznews วันที่ 16 พฤษภาคม 2552
God's pharmacy....amazing & Psalm 46:19
A friend sent this to me. It's been said that God first separated the salt water from the fresh, made dry land, planted a garden, made animals and fish... all before making a human. He made and provided what we'd need before we were born. These are best & more powerful when eaten raw. We're such slow learners...
God left us a great clue as to what foods help what part of our body!
God's Pharmacy! Amazing!
A sliced Carrot looks like the human eye. The pupil, iris and radiating lines look just like the human eye... and YES, science now shows carrots greatly enhance blood flow to and function of the eyes.
|
A Tomato has four chambers and is red. The heart has four chambers and is red. All of the research shows tomatoes are loaded with lycopine and are indeed pure heart and blood food.
|
Grapes hang in a cluster that has the shape of the heart. Each grape looks like a blood cell and all of the research today shows grapes are also profound heart and blood vitalizing food
|
A Walnut looks like a little brain, a left and right hemisphere, upper cerebrums and lower cerebellums. Even the wrinkles or folds on the nut are just like the neo-cortex. We now know walnuts help develop more than three (3) dozen neuron-transmitters for brain function.
|
Kidney Beans actually heal and help maintain kidney function and yes, they look exactly like the human kidneys.
|
Celery, Bok Choy, Rhubarb and many more look just like bones. These foods specifically target bone strength. Bones are 23% sodium and these foods are 23% sodium. If you don't have enough sodium in your diet, the body pulls it from the bones, thus making them weak. These foods replenish the skeletal needs of the body.
|
Avocadoes, Eggplant and Pears target the health and function of the womb and cervix of the female - they look just like these organs. Today's research shows that when a woman eats one avocado a week, it balances hormones, sheds unwanted birth weight, and prevents cervical cancers. And how profound is this? It takes exactly nine (9) months to grow an avocado from blossom to ripened fruit. There are over 14,000 photolytic chemical constituents of nutrition in each one of these foods (modern science has only studied and named about 141 of them).
|
Figs are full of seeds and hang in twos when they grow. Figs increase the mobility of male sperm and increase the numbers of Sperm as well to overcome male sterility.
|
Sweet Potatoes look like the pancreas and actual ly balance the glycemic index of diabetics.
|
Olives assist the health and function of the ovari
|
Oranges, Grapefruits, and other Citrus fruits look just l ike the mammary glands of the female and actually assist the health of the breasts and the movement of lymph in and out of the breasts.
|
Onions look like the body's cells. Today's research shows onions help clear waste materials from all of the body cells. They even produce tears which wash the epithelial layers of the eyes. A working companion, Garlic, also helps eliminate waste materials and dangerous free radicals from the body
|
Credit :-- Fwd mail
Differences Between You and Your Boss
When you take a long time , youre slow.
When you boss takes a long time, he s thorough.
When you dont do it, youre lazy.
When you boss doesnt do it, hes too busy.
When you make a mistake, youre an idiot.
When your boss makes a mistake, hes only a human.
When doing something without being told, youre overstepping your outhority.
When your boss does the same thing, thats initiative.
When you take a stand, youre being bull-headed.
When your boss does it, hes a being firm.
When you overlooked a rule of etiquette, youre being rude.
When you boss skips a few rules, hes being original.
When you please your boss, youre apple polishing.
When your boss please his boss, hes being co-operative.
When you re out of the office, youre wandering around.
When your boss is out of office, hes on business.
When youre on a day of sick, youre always sick.
Reduce Stress At Work
Create a pleasant work environment in your immediate surroundings. Soft lighting enjoyable artwork, relaxing music and some cheerful plants ean create a calming effect.
Begin your day by organizing your work and setting priorities.
Clock watch. When you feel stressed , stop everything and watch the second hand of the clock for a full miniute. Give yourself a minute of deep breathing.
When youre uncertain of whats expected of you ask question.
Daydream , take mental breaks by thinking of quite , relaxing things.
When youre feeling down, dress up-it can make you feel better about yourself and send a positive message to everyone else.
Reduce your noise level around you, if possible.
Take a creative lunce break. How much of the area within a lunch time radius have you explored?
Celebrate birthdays or other events as a break in the routine.
Dont take your job withyou on your breaks.
|
Butter VS Margarine
Margarine was originally manufactured to fatten turkeys. When it killed the turkeys, the people who had put all the money into the research wanted a payback so they put their heads together to figure out what to do with this product to get their money back.
It was a white substance with no food appeal so they added the yellow coloring and sold it to people to use in place of butter. How do you like it? They have come out with some clever new flavorings.
DO YOU KNOW the difference between margarine and butter? Read on to the end .
It gets very interesting !
Both have the same amount of calories.
Butter is slightly higher in saturated fats at 8 grams compared to 5 grams.
Eating margarine can increase heart disease in women by 53% over eating the same amount of butter, according to a recent Harvard Medical Study.
Eating butter increases the absorption of many other nutrients in other foods.
Butter has many nutritional benefits where margarine has a few only because they are added!
Butter tastes much better than margarine and it can enhance the flavors of other foods.
Butter has been around for centuries where margarine has been around for less than 100 years.
And now, for Margarine ...
Very high in trans-fatty acids.
Triple risk of coronary heart disease.
Increases total cholesterol and LDL (this is the bad cholesterol) and lowers HDL cholesterol , (the good cholesterol)
Increases the risk of cancers up to five fold.
Lowers quality of breast milk.
Decreases immune response.
And here's the most disturbing fact..
Margarine is but ONE MOLECULE away from being PLASTIC!
This fact alone was enough to have me avoiding margarine for life and anything else that is hydrogenated (this means hydrogen is added, changing the molecular structure of the substance).
You can try this yourself:
Purchase a tub of margarine and leave it in your garage or shaded area.
Within a couple of days you will note a couple of things:
* no flies, not even those pesky fruit flies will go near it (that should tell you something)
* it does not rot or smell differently because it has no nutritional value; nothing will grow on it.
Even those teeny weeny microorganisms will not a find a home to grow. Why?
Because it is nearly plastic. Would you melt your Tupperware and spread that on you toast?
|
เคล็ดลับที่ไม่ลับของทุเรียน
ถ้ากินตามเทคนิคของปู่ย่าตายายที่ตกทอดกันมา ตั้งแต่สมัยกรุงศรีอยุธยาล่ะก็รับรองผอมแน่คะ! นั่นคือให้กินทุเรียนแบบถือว่าเป็นยาถ่ายพยาธิ ไม่ใช่กินเอาอร่อยอย่าที่เรากินๆ กัน
ตื่นนอนให้เช้าๆ หน่อย สักประมาณตี 5 (เป็นเวลาที่ธาตุของเราเริ่มทำงาน) หลังจากแปรงฟันล้างหน้าแล้วก็ทานทุเรียนได้เลย จะเลือกพันธุ์ไหนก็ได้ตามรสนิยม ให้ทานได้ประมาณครึ่งลูก คนอ้วนจะทานได้มากกว่านี้นิดหน่อย หลังจากทานแล้วดื่มน้ำอุ่นๆ ตามลงไปด้วยหลังจากทานทุเรียนแล้ว ควรงดอาหารเช้าของวันนั้น ทานติดต่อกัน 2 วัน
เส้นใยและความร้อนจากสารกำมะถันในทุเรียนจะไปชะล้างพยาธิและสิ่งสกปรกต่างๆ ในลำไส้ออกมาจนหมด ทำให้คุณผอมลง ร่างกายแข็งแรงสดชื่นด้วย ทุเรียนมีดีรอบด้าน ถึงกินแล้วจะร้อนในไปหน่อย แต่ความดีอย่างอื่นของทุเรียนก็ยังมี แถมมีตั่งแต่ต้นจรดรากซะด้วยสิ!
เนื้อ: เนื้อทุเรียนมีกำมะถันเป็นส่วนประกอบหลัก ทำให้ร้อน แต่ความร้อนนี้ล่ะจะช่วยแก้โรคผิวหนังได้ ทำให้ฝีหนองแห้งเร็ว และมีฤทธิ์ขับพยาธิได้ด้วย
เปลือก: ถ้าเอาเปลือกแหลมๆ ไปสับแช่ในน้ำปูนใส แล้วเอามาล้างแผลพุพอง แผลน้ำเหลืองเสีย แผลจะหายเร็ว หรือถ้าหากมีเด็กในบ้านเป็นคางทูม คนสมัยก่อนเขาก็จะเอาเปลือกทุเรียนไปเผาแล้วบดเป็นผง เอมาผสมกับน้ำมันงาหรือน้ำมันมะพร้าว แล้วเอามาพอกที่คาง คางทูมก็จะยุบ
ใบทุเรียน: เอาใบทุเรียนไปต้มกับน้ำแล้วเอาน้ำนั้นมาอาบ ความร้อนจะช่วย ให้หายไข้และโรคดีซ่านได้
ราก:ตัดเป็นข้อๆ ใส่หม้อต้มให้เดือด นำมาดื่มบรรเทาอาการไข้และรักษาอาการท้องร่วงได้ดี
แต่ที่สำคัญที่ขาดไม่ได้สำหรับคุณผู้หญิงที่รักสวยรักงามแล้วละก็ คุณอาจจะไม่เคยคิดเลยว่า ทุเรียนจะสามารถทำให้คุณสวยได้
.
วิธีการไม่ยากเลยเพียงแค่
.นำเนื้อทุเรียนสุกพอห่ามๆ ไม่ต้องสุกมาก มาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ สักกำมือหนึ่ง ปั่นรวมกับดินสอพอง 1/4 ช้อนโต๊ะ จนเป็นเนื้อข้นๆ ทาไปเลยทั่วผิว เว้นรอบดวงตาและปาก หรือบริเวณที่เป็นสิว ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที จึงล้างออก ธาตุกำมะถันในทุเรียนจะทำให้สิวแห้งเร็วขึ้น
สรรพคุณมากมายอย่างนี้ สาวๆที่ไม่ชอบทุเรียนอาจจะต้องหันกลับมาสนใจทุเรียนมากขึ้นแล้วละ เพราะทุเรียนมีดีกว่าที่คิด
ที่มา :: fwd mail
สูตรอาหารเพื่อชีวิต (ให้ประสบกับความสำเร็จ)
ส่วนผสม
- การมีน้ำใจ 4-5 กาลามัง
- ความมีความสุขกับสิ่งที่ตั้งใจทำ 4-5 เข่ง
- ความขยันหมั่นเพียร 10 กระสอบ
- ความมีจริยธรรมในการทำงาน 2-3 กิโลกรัม
- ความชำนาญ 2-3เข่ง
- ความตั้งใจและความมุ่งมั้น 2-3 กิโลกรัม
- ความสร้างสรรค์ 2-3ขยุ้มกำมือ
- ความแข่งขันของชีวิต 2-3 ถ้วยใหญ่ๆ
- การวางแผนและการเสี่ยง 1-2 ถ้วย
ส่วนผสมสุดท้ายเป็นเคล็ดลับที่ขาดไม่ได้ คือ การมีความสนุกกับสิ่งที่ทำอยู่
วีธีประกอบ
หาหม้อที่ใหญ่ที่สุดเท่าที่หามาได้ แล้วใส่น้ำใจลงไป ผสมด้วยความมีความสุขกับสิ่งที่ตั้งใจทำ เทความขยันหมั่นเพียร ความมีจริยธรรมในการทำงาน แล้วคนให้ส่วนผสมเข้ากันด้วยดี ต้มจนเดือด
พอเดือดได้ที่ ใส่ความชำนาญลงไปให้หมด ตามด้วยความตั้งใจและความมุ่งมั้น พร้อมด้วยความสร้างสรรค์ และถ้าจะให้เข้มข้นขึ้นต้องเดิม การวางแผนและการเสี่ยงไปด้วย
และสุดท้ายที่ทำให้ทุกอย่างผสมและเข้ากันด้วยดีต้องใส่เคล็ดลับไปด้วย นั่นคือการมีความสนุกกับสิ่งที่ทำอยู่ ปราศจากส่วนผสมนี้จะทำให้สิ่งที่ทำอยุ่ไม่มีรสชาติ
รับประทานร้อนๆ และแบ่งบันให้กับคนรอบข้าง
|
| Create Date : 06 กุมภาพันธ์ 2553 |
| Last Update : 10 ธันวาคม 2559 20:53:21 น. |
|
22 comments
|
| Counter : 4024 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 9 คน [
... เมื่อวันก่อน พาตารงค์ไปหาหมอเพื่อตรวจร่างกายประจำปี
ทานอาหารที่มีประโยชน์
สักวันนกจะถักให้ได้สวยๆค่ะป้าอิ้ด
แต่ชอบรูปภาพประกอบด้านบนน่ะค่ะ แสดงอารมณ์เห็นได้ชัดเจนนะคะว่า
อยู่อารมณ์ประมาณไหน คนที่มีโรคประจำตัวเนี่ย
ต้องดูแลตัวเองมากเป็นพิเศษเลยนะคะ
ฝนเองก็ยังพยายามที่จะดูแลรักษาสุขภาพตัวเอง
ให้ดีเลยค่ะ ปลอดโรคคือลาภอันประเสริฐนะคะ