เครื่องออกกำลังกายควรจัดวางมุมไหนของบ้าน
เครื่องออกกำลังกายเป็นอุปกรณ์ที่ปัจจุบันมีการนำมาใช้งานในบ้านกันอย่างแพร่หลายเพราะให้ความสะดวกและไม่มีข้อจำกัดในเรื่องของเวลา ทั้งนี้การจัดวางเครื่องออกกำลังกายก็มีสิ่งที่ต้องคำนึงถึงอยู่เหมือนกันเพื่อความเป็นระเบียบและสวยงามของบ้าน
ขั้นแรกมาดูขนาดห้องของคุณกันก่อนข้ออ้างในการไม่ดูแลสุขภาพคือไม่มีพื้นที่ผมบอกเลยเครื่องออกกำลังกายมีหลากหลายไม่ว่าคุณจะใช้เพื่อลดความอ้วน , เรียกเหงื่อ หรือเพิ่มกล้าม หากพื้นที่มีไม่มากให้เลือกเครื่องออกกำลังกายจำพวกพับเก็บได้และสามารถตอบโจทย์การใช้งานที่ต้องการ
ลู่วิ่งไฟฟ้าดูจะเป็นเครื่องออกกำลังกายในฟังก์ชั่น Aerobic ที่จะใช้วิ่งเพื่อสุขภาพหรือหากต้องการลดไขมันส่วนเกินก็ปรับความชันของเครื่องได้ สำหรับคนที่มีพื้นที่น้อยอาจจะปรับไปใช้ลู่เดินวงรีที่สามารถพับเก็บได้ครับ ส่วนประเภทเพิ่มกล้ามกับโปรแกรมเวทเทรนนิ่งมีหลากหลายรายการเลยครับหากงบพร้อมพื้นที่มีเลือกโฮมยิมหลายสถานีไปใช้งานเพราะเล่นกล้ามเนื้อได้ทุกส่วน
แต่หากทุนน้อยงบก็น้อยไม่ต้องกังวลแค่มีดัมเบลและเบาะรองเท่านี้ปรับท่าได้เป็นสิบครับจะเล่นแขน อก ไหล่ ไบเซป หรือเล่นขาก็เลือกจักรยานมาปั่น เครื่องออกกำลังกายเหล่านี้ไม่กินพื้นที่เท่าไหร่หรอก
สิ่งที่ต้องระวังคือพื้นบ้านเพราะอุปกรณ์เครื่องออกกำลังกายต่างๆมีน้ำหนักค่อนข้างมากพื้นกระเบื้องของคุณอาจเสียหายได้แต่ทางแก้ก็หาอุปกรณ์รองพื้นมาใช้และระวังในขั้นตอนติดตั้ง ส่วนบรรยากาศหากสามารถติดตั้งในบริเวณที่มองเห็นต้นไม้ใบหญ้าได้ก็ช่วยผ่อนคลายดีทีเดียว การจัดห้องอาจมีการนำภาพแรงบันดาลใจหุ่นสวยที่เราอยากได้มาติดตั้งไว้ช่วยให้เรามีกำลังใจได้มากเลยล่ะ
| Create Date : 02 กันยายน 2558 |
| Last Update : 2 กันยายน 2558 13:42:16 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 2455 Pageviews. |
 |
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 14 คน [