|
|
| | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
นุดเบาหวานรายงานตัว DAY ที่ห้าสิบเอ็ด
07 / 05 / 24 
สวัสดีค่ะทุกคน ที่เห็นเงียบๆไป ไม่ได้มาอัพเดทเรื่อง
การรักษาเบาหวานด้วยโภชนาการบำนัด หรือที่เรียกอีกอย่างว่า
'การย้อนกระบวนการรักษาเบาหวานโดยไม่ใช้ยา' บลาๆเนี่ยะก็ไม่ใช่ว่า
หลุดเผ่าหรืออะไรใดๆ หรอกนะ เผ่ายังอยู่ดี แต่งานยุ่งมว๊ากกก ฮัลโหล
ยุ่งทั้งงานราษงานหลวง วันจันทร์ที่ผ่านมาออฟฟิตก็ไม่หยุด
แถมวันเสาร์ก็ยังต้องทำงานอีก ไม่ได้พักเลย นี่เสาร์อาทิตย์นี้
ก็ต้องออกนอกบ้านทั้งสองวันเลย ไม่อยากเลย ร้อน อยากนอน
ไม่อยากไปไหน แต่ . . ชีวิตมันก็ต้องมีสังคมอ่ะเนอะ แม้ว่าการออกนอกบ้าน
จะทำให้วุ่นวายเรื่องกินปนเปื้อนหน่อย . . แต่ทำไงได้ ชีวิตก็ต้องปรับตัวกันไป
ตั้งแต่อาทิตย์ที่แล้ว เราวุ่นอยู่กับการทำโปสเตอร์สำหรับออกบูทใหม่
ของเดือนนี้เสร็จเรียบร้อยไปละ เหลือบูทเดือนหน้าอีกหนึ่งก็ให้มัน
เป็นเรื่องของเดือนหน้าแล้วกันนะ 55+ . . ใดๆ คือ พอหาเวลาได้
ก็รีบมาเม้ามอยอย่างไวเลย . . อัดอั้น อยากเม้า 55555+
วันสองวันนี้ เรามีเรื่องตื่นเต้นหนึ่งคือ นน. เราที่ค้างมาเกือบ 3 อาทิตย์
มันลงแล้วจร้าาา งืออออ . . นึกว่ามันจะไม่ไปหน้ามาหลังซะแล้ว
เพราะมาค้างที่ -7 กิโลมานานมว๊ากกกก ค้างไม่เท่าไร สัดส่วนแม่ม
ก็ไม่ลดตามด้วย พุงก็ไม่ยุบ ไม่รู้เป็นบ้าอะไร แล้วนะมันเลยทำให้เรา
หงุดหงิด บ้าบอ อารมณ์ไม่นิ่ง ไม่สามารถทำ One meal a day ได้เลย
วันเสาร์อาทิตย์เนี่ยะ ฟาดขนมคีโตฯ แทบทุกอาทิตย์ แต่ถึงอย่างนั้น
เราก็ยังทู้ซี้ทำต่อไป จนมันมาถึงวันที่ 51 คือวันนี้ สุดท้าย ร่างกายเรา
มันก็สามารถมูฟออนต่อไปได้แล้วจร้าา กรี๊ดดดด. . กรีดร้องดีใจฝุด
สรุป ตอนนี้ นน. ลงมา -8.5 กิโลฯ แล้วนะ
น้ำตาลก็อยู่ในเกณฑ์ที่ใช้ได้เลยด้วย
และเมื่อวานนี้ เรากลับมากินครั้งเดียวได้อีกครั้งหนึ่ง
แบบไม่มีความหิวและไม่มีความอยากเลย
เรานี่ดีใจจนอยากไปนอนดีดดิ้น 55+เมื่อวานเลิกงานกลับไปบ้าน รีบเจาะน้ำตาลเลย เธอเอร้ยยยยยย
เลขสวยสุดๆ ตองหนึ่ง ฮุๆๆๆๆ แต่คนเรามันก็ไม่เคยพอหรอก
ตอนนี้ก็เริ่มเพ้อฝันอยากจะได้เลขสองตัวแล้ว . . ฮิฮิ
เรารู้สึกว่า . . ชีวิตช่วงนี้ มันดำเนินไปด้วยดีมาก
เรามาสติในการใช้ชีวิตพอสมควร ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน
หรือเรื่องการดูแลตัวเอง เรารู้สึกสนุกไปกับมันแบบไม่เบื่อเลย
เราเข้าใจเลย . . พอเราสนุกที่จะทำมัน ไม่ว่าเรื่องอะไร
มันเลยเหมือนว่า . . ไม่ว่าผลลัพธ์จะออกมายังไง เราก็จะโอเคกับมัน
เมื่ออาทิตย์ก่อนเราไปหาหมอที่ รพ. มา เรียกว่า . . เป็นการหาสองหมอ
ในหนึ่งวัน เช้ามีไปหาหมอปอด เหมือนแค่ไปรับยาพ่นป้องกันเฉยๆ
เพราะว่า . . เราไม่ต้องกินยาหอบนานแล้ว ไม่มีอาการใดๆ หมอนัด
อีกทีสามเดือนถัดไป เพื่อเป่าปอด และเอ็กเรย์ปอด ประจำปี
ส่วนตอนบ่ายมีนัดหมอขยายม่านตา เพื่อตรวจหาเบาหวาน
ซึ่ง . . . ทุกอย่างก็ผ่านไปด้วยดี เอ่อ เรียกว่าดีหรือเปล่าก็ไม่รู้
แต่สำหรับเรา เราว่ามันก็ถือว่าเป็นเกณฑ์ที่ดีขึ้นนะ . .
คือ ก่อนหน้านี้ ในช่วงที่น้ำตาลเราสูงสามร้อยอ่ะ อยู่ดีๆ เราก็อ่าน
นิยายในมือถือไม่เห็น มันเบลอหมดทั้งๆ ที่ตัวหนังสือก็ใหญ่
เรานี่คือ แทบจะต้องยื่นมือถือออกจากตัวสุดแขนเลย ถึงจะมองเห็น
เราก็คิดว่าเราเป็นสายตายาว ก็เลยไปตัดแว่นมาใส่ สรุป เข้าเผ่า
ไปครึ่งเดือนหายจร้าาาา ตู . . งง ไปหมด สายตายาวหายได้
สุดท้าย พอหมอมาตรวจ หมอเลยบอกว่า ก่อนหน้านี้ เรา . .
เบาหวานขึ้นตาจริงๆ ด้วย แต่คือ เอฟเฟคน้อยมาก แต่เห็นร่องรอย
อยู่ว่ามันเคยขึ้นตา หมอบอกว่า ไม่ต้องทำอะไร แค่คุมน้ำตาลต่อไป
ถ้าเป็นไปได้ให้ลดน้ำหนักและออกกำลังกายเพิ่มด้วย
แล้วค่อยมาวัดผลอีกทีเดือนนี้ ในปีหน้า . . .
เฮ้ออออออออออออออออออออ . .
มันก็น่ากลัวอยู่เหมือนกันนะ . .(เพิ่งจะรู้เร๊อะ!!)
เรานี่ย้ำกับตัวเองเลยว่า ต่อไปจะใช้ชีวิตอย่างระมัดระมัง
ไม่ปล่อยให้ตัวเองอยู่ในสภาวะสุ่มเสี่ยงแบบนี้อีก
 ความสนุกในช่วงน้ำหนักค้าง . . ใช่ . . อ่านไม่ผิด . . เราว่า ความสุขและความสนุก
มีอยู่ในทุกช่วงเวลา อยู่ที่มุมมอง ว่าเราจะมองมันแบบไหน
5555+ ความสนุกในช่วงที่เรา นน ค้าง 3 อาทิตย์ที่ผ่านมา
คือ การได้ทำขนมปลอมๆ ทุกเสาร์อาทิตย์เลยเว่ยยยยย ฮ่าๆ
ใดๆ คือ วันจันร์ถึงศุกร์ แดรก Real Food แต่พอเสาร์อาทิตย์ทีไร
เมริงฟาดขนมปลอมแม่มทุกรอบ . . บ้าบอจริงเชียววววว
แต่คนที่มีความสุขก็หนีไม่พ้นแม่อิชั้นแหละค่ะ
อย่างวันอาทิตย์ที่ผ่านมา ไปตัดหยวกต้นข้างบ้านมาทำ
แกงหยวกใส่ไก่ให้นาง กะทิเหลือจร้า นางรีบบอกเลยว่า
เอาไปทำไข่หวานมะพร้าวอ่อนให้แม่กินเย็นนี้นะ . .
ไข่หวานก็มาจร้าาาา ไข่หวานมะพร้าวอ่อนใส่น้ำตาลปลอม(หล่อฮังก้วย)
ลงไป . . แม่กรีดร้องดีใจ แดรกไข่ไปสองฟองถ้วน 5555+
แล้วไอเท่มสร้างขนมปลอมก็ผุดขึ้นมาเรื่อยๆ . . ใช่แล้ว
เหมือนว่ามันจะผุดขึ้นมาจากอากาศยังไงยังงั้น (ฉันแอบส่งซื้อ
แล้วให้ไปส่งที่ออฟฟิต จากนั้นก็แอบเอาเข้าบ้าน) ช่ายยยยย . .
มันเป็นกระบวนการเดียวกันกับการเอาจานใบใหม่เข้าบ้านน่ะแหละ
เหมือนแม่จะไม่ค่อยสงสัยเท่าไรนะ หรือนางปลงแล้วก็ไม่รู้ 55+
หรือ ไม่ก็คือ นางได้กินด้วย นางเลยไม่ว่าไร น่าจะอย่างงั้นแหละ 55+
และเรื่องมันก็บันเทิงขึ้นเรื่อยๆ จริงๆ เพราะนางเริ่มถามว่า
เรามีหม่อนแช่แข็งในตู้เย็นเยอะเลยนะ ควรเอาไปทำอะไรกินไม๊
เรื่องบ้าก็คือ ชาวเผ่ากินผลไม้ตระกูลมันเบอร์รี่ได้ ซึ่งหม่อนก็เป็นหนึ่งในนั้น
ก็มาดิคร๊าบบบบบบบ . . สุดท้ายมันเลยเมามันกันไปใหญ่เลยจร้าาาาาาา
ไอติมหม่อนเอย . . (แม้สภาพจะดูสยองไปหน่อยแต่อร่อยซี้ดด นะจ๊ะ)
เยลลี่หม่อนเอย . . . ล่าสุดเอาใส่เครื่องทำขนมปังออกมาเป็น
ซอสลูกหม่อน . . เอามากินกับเยลลี่ใส่ลูกชิดกับเฉาก๊วยนายอ๋องลงไป
ราดด้วยซอสลูกหม่อนฉ่ำๆ น้ำแข็งทำเองจากเครื่องที่บ้าน
เย็นๆ กรุบกรอบ หวานๆ เปรี้ยวๆ กินแล้วตื่นเลยจร้าาาาา . .
ยัง ยังไม่จบแค่นั้น . . มันยังมีเครื่องทำวาฟเฟิลด้วยจร้าา
แม่ถามว่าเครื่องนี้ท่านได้แต่ใดมา . . รีบตอบเลยว่า . .
" นานแล๊ววววววววว ซื้อมานานแล๊ววววววววววว
แม่แค่จำไม่ได้เอ๊งงงงง (เสียงสูง) 55+"
เรากลายเป็นเจ้าแม่ไอเท่มอีกครั้งหนึ่ง 555+
แต่อย่าถามว่าสูญเสียเงินไปเท่าไร ใน ขณะที่เพื่อนๆ เราเอฟตุ๊กตา
กล่องสุ่มตุ๊กตาบลาๆ กันเป็นว่าเล่น ส่วนเรานั้น . .
ก็ยังคงวนเวียน กับเรื่องกินต่อไปสินะ . . กร๊ากกกกกกกก
ตอนนี้ แซลม่อนที่ตุนไว้ที่บ้านหมดแล้ว เราไม่ได้ไปซื้อใหม่
เพราะก่อนหน้านี้กินม่อนแล้วมันฟินจริงแต่ไม่อิ่ม ทำ IF ไม่ค่อยได้
ตอนนี้ เลยหันมากิน เสต๊กเนื้อ 5555+ สั่งเนื้อผ่านเพจในเฟสบุ๊ค
มาหลายรอบ รวมๆ แล้วหมดเงินไปจะห้าพันละ แต่ก็ยังคงจะกินมันต่อไป
Real Food ที่จริงใจ โปร 1 แถม 1 มันจะหมดห้าโมงเย็นวันนี้แล้วด้วย
ก็ตุนสิคะ ยังต้องรออะไรอี๊กกกกกกกกกกกกกกกกกกกก
เนื้อที่จริงใจ with น้ำจิ้มแจ่วแบบไม่มีข้าวคั่ว
ยังคงอยู่ในเผ่าต่อไป . . มีลูกน้อยเป็นกำลังใจ
จะตายไวไม่ได้ . . ถ้าตายไปใครจะมาหาเงินให้ลูกเราไปซื้อ
ทูเม็ด ทูเปียก ทรายแมว ของเล่น ขนมแมว บลาๆๆๆๆๆ
ถถถถถถถถถถถถถถถถ . . ชีวิตอีแม่ลูกห้า
ผู้ป่วยเบาหวานที่กำลังรักษาตัวเองอย่างเมามัน ก็จะประมาณนี้
 บันทึกเรื่องราวไว้ในวันที่ 51
ไปก่อนนนนนนนนนนนนนนนนนนน . .
ไว้จะโผล่มารายงานตัวเป็นระยะๆ นะจ๊ะๆ  บั น ทึ ก D i a r y โ ด ย ตั ว ห น อ น กิ๊ ว ๆ
| Create Date : 07 พฤษภาคม 2567 |
| Last Update : 7 พฤษภาคม 2567 12:11:34 น. |
|
10 comments
|
| Counter : 295 Pageviews. |
 |
|
|
| ผู้โหวตบล็อกนี้... |
| คุณหอมกร, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณmultiple, คุณทนายอ้วน, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณhaiku, คุณnewyorknurse, คุณกะว่าก๋า, คุณkae+aoe, คุณโฮมสเตย์ริมน้ำ, คุณอาจารย์สุวิมล, คุณสมาชิกหมายเลข 3902534, คุณดอยสะเก็ด, คุณอุ้มสี |
โดย: หอมกร   วันที่: 7 พฤษภาคม 2567 เวลา:11:11:51 น. |
|
|
|
| โดย: multiple วันที่: 7 พฤษภาคม 2567 เวลา:14:08:48 น. |
|
|
|
โดย: ทนายอ้วน  วันที่: 7 พฤษภาคม 2567 เวลา:16:32:35 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า  วันที่: 7 พฤษภาคม 2567 เวลา:19:47:32 น. |
|
|
|
| โดย: ศาสนาอิสลาม IP: 172.96.161.170 วันที่: 12 พฤษภาคม 2567 เวลา:16:27:21 น. |
|
|
|
โดย: อุ้มสี  วันที่: 13 พฤษภาคม 2567 เวลา:8:47:14 น. |
|
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 52 คน [
คุณหนอนรักษาสุขภาพด้วยค่ะ