เคล็ดไม่ลับวิธีคลายง่วง (จากพระโอษฐ์)         กาลครั้งหนึ่ง พระโมคคัลลานะเมื่อยังไม่ได้บรรลุอรหันต์ ได้บำเพ็ญเพียรแบบง่วงเหงาหาวนอนในยามค่ำคืน เมื่อพระพุทธเจ้าไปพบเข้าได้สอนวิธีคลายง่วงเอาไว้ดังนี้         โมคคัลลานะ ท่านนึกถึงเรื่องใดขณะความง่วงนั้นครอบงำอยู่ ท่านควรนึกถึงเรื่องนั้นให้ชัดเจนแจ่มใส จะทำให้ท่านหายง่วงได้ ถ้าไม่ได้ผล ท่านควรตรึกตรองพิจารณาธรรมที่ตนได้ฟังได้เรียนมาแล้ว ด้วยใจของตน จะทำให้ท่านหายง่วงได้ ถ้าไม่ได้ผล ท่านควรสาธยายธรรมที่ตนได้ฟังได้เรียนมาแล้วโดยขยายความ ละเอียด จะทำให้ท่านหายง่วงได้ ถ้าไม่ได้ผล ท่านควรแหย่ช่องหูทั้งสองข้าง และลูบตัวด้วยมือ จะทำให้ท่านหายง่วงได้ ถ้าไม่ได้ผล ท่านควรลุกขึ้นยืน แล้วเอาน้ำลูบตา เหลียวดูทิศทั้งหลาย แหงนดูดวงดาว จะทำให้ท่านหายง่วงได้ ถ้าไม่ได้ผล ท่านควรสร้างแสงสว่างไว้ในจิต สร้างความเป็นกลางวันไว้ในใจ ให้เหมือนกันไม่ว่ากลางวันหรือกลางคืน ทำจิตให้มีแสงสว่างแผ่ออกอย่างไม่มีอะไรหุ้มห่อไว้ มีใจเปิดเผย จะทำให้ท่านหายง่วงได้ ถ้าไม่ได้ผล ท่านควรเดินจงกรมกลับไปกลับมา สำรวมอินทรีย์ ไม่คิดไปภายนอก จะทำให้ท่านหายง่วงได้ ถ้าไม่ได้ผล ก็ลงนอนเสียอย่างมีสติสัมปชัญญะบริบูรณ์ ตะแคงข้างเบื้องขวา ซ้อนเท้าเหลื่อมเท้า ตั้งใจมั่นว่าจะลุกขึ้น พอท่านตื่นแล้วรีบลุกขึ้นทันที ด้วยความตั้งใจว่า เราจะไม่ประกอบสุขในการนอน เราจะไม่ประกอบสุขในการเอนหลัง เราจะไม่ประกอบสุขในการเคลิ้มหลับ   Create Date : 27 กรกฎาคม 2549 9 comments Last Update : 27 กรกฎาคม 2549 16:24:36 น. Counter : 1010 Pageviews. Share Tweet

สวัสดีค่ะ ตอนนี้ทำงไปหาวนอนไปเลยเข้ามาดูเผื่อจะมีวิธีทำให้หายง่วงได้   โดย: 304 คอนแวนต์ (304 คอนแวนต์ ) 27 กรกฎาคม 2549 10:00:39 น.

ช่วงนี้นอนน้อยเลยเข้ามาขอความรู้ครับ   โดย: tangle 27 กรกฎาคม 2549 10:53:12 น.

ขอบคุณสำหรับวิธีคลายง่วง   โดย: วัน IP: 61.90.192.134 27 กรกฎาคม 2549 16:28:34 น.

กำลังง่วงอย่างหนัก ขอน้อมนำคำสอนของพระพุทธองค์มาปฏิบัติ เริ่มต้นด้วยข้อสุดท้ายก่อนเลยแล้วกัน ราตรีสวัสดิ์ ครอกกกกกกก....   โดย: จอมมารหัวขน IP: 124.121.147.113 28 กรกฎาคม 2549 4:02:41 น.

อ่ะ ข้อสุดท้าย ถ้าไม่ได้ผล ก็คือหลับยาวเลยใช่ไหมนี่ - -   โดย: สมภพ เจ้าเก่า 28 กรกฎาคม 2549 16:27:33 น.

ขอบคุณค่ะ ที่หายง่วงเพราะมัวแต่อ่านอยู่เลยลืมไปว่าง่วง   โดย: pitcha IP: 203.113.116.218 10 กุมภาพันธ์ 2552 10:18:26 น.

ดีค่ะจะลองทำดู   โดย: รถถัง IP: 119.31.126.141 29 กันยายน 2552 17:08:18 น.

สาธุ สาธุ สาธุ   โดย: กฤษสิรี IP: 118.173.44.91 15 มกราคม 2553 13:29:10 น.

ลองวิธีแหย่ช่องหูทั้งสองข้าง และลูบตัวด้วยมือ อันนี้รู้สึกว่าหายง่วงไปค่ะ เหมือนกับว่าเรากำลังเคลิ้มๆอยู่ แล้วมีอะไรมาสะกิดเรา สติเราก็ตื่นจากอาหารเคลิ้ม ลองทำๆกันดูนะคะ........สาธุ ภูมิใจที่ได้เกิดมาเป็นพุทธศาสนิกชน   โดย: นิดหน่อย IP: 192.168.1.23, 203.113.120.185 22 พฤษภาคม 2555 9:24:59 น.