เคล็ดลับเครื่องปรุง..ต้มยำ..รสเด็ด..รสอร่อย..
ซา หวัด ดี จ้า..ยามว่างก้อจะชอบเล่นเน็ตค่ะหาความรู้ไปเรื่อย..พอดีไปอ่านเจอสูตรต้มยำรสเด็ดๆๆ เลยเอามาฝากใ้ห้เพื่อนๆชาวบล็อกที่ชอบทานอาหารประเภทต้มยำได้อ่านและลองนำสูตรนี้ไปทำดูค่ะ.. ต้มยำรสเด็ด...เคล็ดลับเครื่องปรุงในเครื่องต้มยำมีสรรพคุณเด็ดๆ มากมายที่ไม่ใช่ แค่ความอร่อย ถ้าพูดถึงอาหารรสแซบ ดูเหมือน "ต้มยำ"เป็นอีกเมนูหนึ่งที่ติดอันดับต้นๆ ด้วยรสชาติที่แสนจะอร่อย อีกทั้งเครื่องต้มยำที่เป็นส่วนผสมในเครื่องปรุงก็ช่วยเพิ่มความหอมอร่อยและดับกลิ่นคาว แถมยังมีประโยชน์สูงต่อร่างกายอีกด้วย เรียกว่าทั้งอิ่มอร่อย ทั้งครบครันคุณค่าแบบเต็มๆ สรรพคุณจากเครื่องต้มยำ ข่า: มีวิตามินซีสูง ช่วยขับลมในกระเพาะอาหารและลำไส้ ตะไคร้: มีแคลเซียม ฟอสฟอรัส และเหล็ก ช่วยขับลมใน กระเพาะอาหารและลำไส้ ใบมะกรูด: ช่วยขับลมในกระเพาะอาหารและลำไส้ แก้ท้องอืด บรรเทาอาการวิงเวียน หน้ามืดเป็นลม พริก: ช่วยขับเสมหะ และทำให้ทางเดินหายใจโล่ง กะเพรา: มีเบต้าแคโรทีนสูง ช่วยขับลมในกระเพาะอาหาร และลำไส้ ผักชี: มีวิตามินซีสูง บำรุงกระเพาะอาหาร
ใบสะระแหน่: ช่วยย่อยอาหาร ขับลมในกระเพาะอาหารและลำไส้ บรรเทาอาการหวัด
หอมแดง: ช่วยลดระดับคลอเลสเตอรอลในเลือด ในยาแผนโบราณใช้แก้หวัด คัดจมูก มะนาว: อุดมด้วยวิตามินซี ต้มยำทะเลขึ้นบก เครื่องปรุง:น้ำซุป 1- 1 ½ ช้อนโต๊ะ / กุ้งกุลาดำ 1-1 ½ ช้อนโต๊ะ / ปลาหมึกหอม(ลอกเปลือก) 40 กรัม / เนื้อปลากะพง (ลวก) 40 กรัม / ปูม้า 60 กรัม / ข่า 5 กรัม / ตะไคร้ 5 กรัม / ใบมะกรูด 4-5 ใบ / หอมแดง 1 หัว / รากผักชี 1 ต้น / พริกขี้หนู 5 เม็ด / พริกเผา 1 ช้อนโต๊ะ / น้ำมันพริกเผา 1 ช้อนโต๊ะ / น้ำปลา ½ ช้อนโต๊ะ / มะนาว 1-1 ½ ลูก / ผักชีไทย ผักชีฝรั่ง / น้ำตาลเล็กน้อย
วิธีปรุง: ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันเล็กน้อย พอกระทะร้อน ใส่ข่า ตะไคร้ หอมแดง ใบมะกรูด และพริกขี้หนูที่สับรวมกันไว้ ผัดพอเหลืองและมีกลิ่นหอม ตามด้วยพริกเผา และน้ำมันพริกเผา ใส่กุ้งกุลาดำ ปลาหมึก กรรเชียงปูและเนื้อปลากะพงเติมน้ำปลา มะนาว น้ำตาล และน้ำซุป ชิมรสให้ออกเปรี้ยว เค็ม เผ็ด และหวานนิดหน่อย ใส่ผักชีฝรั่งลงผัด แล้วตักขึ้นใส่จาน โรยหน้าด้วยผักชี และข่าซอย ต้มยำน้ำข้นกุ้งแม่น้ำ เครื่องปรุง: น้ำซุป 2 ถ้วยตวง / กุ้งแม่น้ำ 150 กรัม / เห็ดฟาง 100 กรัม / ข่า 5 กรัม /ตะไคร้ 5 กรัม / ใบมะกรูดฉีก 4-5 ใบ / หอมแดง 1 หัว / พริกเผา 1 ช้อนโต๊ะ /น้ำมันพริกเผา 1 ช้อนโต๊ะ / น้ำปลา ½ ช้อนโต๊ะ / นมสด 1 ช้อนโต๊ะ / มะนาว 2 ลูก / ผักชีไทย ผักชีฝรั่งหั่นหยาบ / น้ำตาลเล็กน้อย
วิธีปรุง: ใส่น้ำซุปในภาชนะ พอเดือดใส่ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด ตามด้วยหอมแดง รอสักครู่จึงใส่เห็ดฟาง พริกขี้หนูทุบ และพริกเผา เติมน้ำปลา มะนาว น้ำตาลให้รสชาติออกเปรี้ยว เค็มหวาน ตามชอบ นำกุ้งแม่น้ำผ่าครึ่ง เอาไส้ออกใส่ตอนน้ำเดือด ตามด้วยน้ำมันพริกเผา และนมสด พอเดือดยกลงตักใส่ชาม โรยหน้าด้วยผักชี ต้มยำไก่กะทิ เครื่องปรุง: กะทิ 2 ถ้วยตวง / เนื้ออกไก่ 120 กรัม / เห็ดฟาง 100 กรัม / ข่า 5 กรัม /ตะไคร้ 5 กรัม / พริกแห้งเม็ดเล็กทอด 5 เม็ด / พริกขี้หนู 7-8 เม็ด / ใบมะกรูดฉีก 4-5 ใบ / ผักชีฝรั่ง 4-5 ใบ / มะนาว 1 ½ -2 ลูก / น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีปรุง: ตั้งหม้อให้ร้อน ใส่กะทิ ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด และพริกขี้หนูทุบ รอจนเดือด ตามด้วยเห็ดฟางและเนื้อไก่ เติมน้ำปลา มะนาว และน้ำตาล รสหวาน เค็ม มัน เปรี้ยวตามชอบ พอเดือดยกลงตักใส่ชาม โรยหน้าด้วยผักชีฝรั่ง และพริกแห้งเม็ดเล็กทอด ต้มยำซี่โครงหมูอ่อน เครื่องปรุง: น้ำซุป 2 ถ้วยตวง / ซี่โครงหมูอ่อน 200 กรัม / เห็ดฟาง 100 กรัม / หอมแดง 1 หัว / ข่า 5 กรัม / ตะไคร้ 5 กรัม / พริกชี้ฟ้าแห้งทอด (หั่นยาว 1 ซม.) 3 เม็ด / พริกขี้หนู 10 เม็ด / ใบมะกรูดฉีก 4-5 ใบ / ใบกะเพรา 7-8 ใบ / ผักชีฝรั่งหั่นหยาบ 4-5 ใบ / ใบสะระแหน่ 4-5 ใบ / น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ / มะนาว 1-1 ½ ลูก
วิธีปรุง: ตั้งหม้อพอร้อนใส่น้ำซุปที่เตรียมไว้ รอจนเดือด ใส่ซี่โครงหมูอ่อน เคี่ยวไฟอ่อนๆ ประมาณ 30 นาที ใส่ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด หอมแดง พริกขี้หนูทุบ และเห็ดฟาง เติมน้ำปลา มะนาว ชิมรสให้ออกเปรี้ยว เค็ม เผ็ด ตามชอบ พอเดือดยกลงใส่ชาม ใส่ใบกระเพรา พริกชี้ฟ้าแห้งทอด ผักชีฝรั่ง และสะระแหน่ เคล็ดลับ - เครื่องต้มยำต้องอยู่ในปริมาณที่พอดี น้อยไปอาจคาว มาก ไปกลิ่นและรสชาติของเครื่องสมุนไพรอาจจะกลบกลิ่นและ รสชาติของอาหาร - พริกขี้หนูใช้มีดทุบจะช่วยให้พริกหอมกว่าหั่นเป็นชิ้นหรือตำ - ใส่มะนาวต้องใส่ขั้นตอนสุดท้ายของการปรุง เพราะถ้าใส่ก่อนอาจทำให้รส ชาติขมได้ ...มาชมกะชิม..กันต่อกับเมนูผลไม้..
ผลไม้ทรงเครื่องผลไม้กินสดมาก็มาก คราวนี้ลองแปลงโฉมเป็นอาหารคาวดูบ้าง บ้านเราผลไม้เยอะมาก เรียกว่ารับประทานกันจนเบื่อเลยล่ะ ถ้าเบื่อผลไม้ เรามาดัดแปลงผลไม้เป็นอาหารทานเล่นกันหน่อยเป็นไงคะ แต่อันที่จริงผลไม้เหล่านี้ รุ่นคุณย่าคุณยายท่านก็เคยทำให้ลูกหลานทานกันมานานแล้ว ขออุ๊บอิ๊บเอาเมนูคุณยายมาเป็นของตัวดังนี้ค่ะ เมี่ยงเงาะ เครื่องปรุง หมูบด ½ ถ้วย / หัวหอมซอยเจียว 10 หัว / กระเทียม 1 หัว / รากผักชี 4 ราก / พริกไทยเม็ด 10 เม็ด / น้ำตาลปี๊บ ½ ถ้วย / น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ / เงาะผ่าครึ่งคว้านเมล็ดออก วิธีปรุง ตำรากผักชี พริกไทย กระเทียมให้ละเอียด ผัดกับน้ำมันจนหอม ใส่น้ำตาลปี๊บ น้ำปลา ชิมรสให้เค็มหวาน ผัดจนเหนียวเข้ากันดี ใส่หัวหอมเจียว พอเย็นตักหยอดบนเงาะ แต่งด้วยผักชี และพริกชี้ฟ้าหั่นแฉลบบางๆ | | |
| มังกรคาบแก้ว
เครื่องปรุง หมูบด ½ ถ้วย / หัวหอมซอยละเอียด 5 หัว / ถั่วสิสงคั่วบุบ 2 ช้อนโต๊ะ / รากผักชี 4 ราก / พริกไทยเม็ด 10 เม็ด / น้ำตาลปี๊บ ½ ถ้วย / น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ / ส้มเขียวหวาน หรือสับปะรด วิธีปรุง ตำรากผักชีกับพริกไทยให้ละเอียด นำไปผัดกับน้ำมันจนหอม ตามด้วยหอมซอย และหมูบด ผัดจนหมูสุกจึงใส่ถั่วลิสง น้ำตาลปี๊บ น้ำปลา ชิมรสให้เค็มหวาน ผัดจนเหนียว ปอกส้มแกะเป็นกลีบ ผ่าที่ด้านบนของกลีบแบะออก อย่าให้หลุดจากกัน จากนั้นตักหมูที่ผัดแล้ววางลงบนส้ม หรือจะใช้สับปะรดหั่นเป็นชิ้นๆ พอดีคำแทนส้มก็ได้ | | ยำผลไม้ เครื่องปรุง ส้มโอแกะเป็นเส้นๆ / มะม่วงดิบสับ / ฝรั่งดิบฝานเล็กๆ / องุ่นเขียว-แดง ผ่าครึ่งแกะเมล็ดออก / แอปเปิ้ลเขียวแดงหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ / กุ้งต้มหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ / หอมเจียว กระเทียมเจียว น้ำยำโขลกกระเทียม 5-6 กลีบกับพริกขี้หนูสวนสีแดง 3-4 เม็ด ใส่น้ำปลา มะนาว น้ำตาลปี๊บ ชิมรสให้เปรี้ยวเค็มหวาน วิธีปรุง แช่ผลไม้ให้เย็นๆ พอจะกินจึงค่อยนำออกจากตู้เย็น ราดน้ำยำ คลุกให้เข้ากัน | | |
|
ซดต้มยำแบบโบราณน้ำใส หอมเครื่องแกงไปหนึ่งถ้วย
ไข้ลดเลยค่ะ
มาอ่านแล้ววันนี้ว่าจะทานอีก