สิงหาคม 2552

 
 
 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
18
24
 
 
20 สิงหาคม 2552
All Blog
I AM WHAT I EAT #3 D7
I AM WHAT I EAT โครงการ 3
Day 7 : 20 AUGUST 2009 + +

มื้อแรก + +
ไข่ลูกเขย

มื้อสอง + +
สเต็กปลาดอรี่
พายกล้วยหอมชีส

มื้อสาม + +
หมูผัดน้ำมันหอย
ลูกชิ้นทอด

การเผาผลาญพลังงาน + +
เดิน-วิ่ง สนามหน้ามอ

น้ำหนัก + +
48 kg ชั่งตอนห้าทุ่มครึ่ง



Create Date : 20 สิงหาคม 2552
Last Update : 20 สิงหาคม 2552 23:28:36 น.
Counter : 223 Pageviews.

1 comments
  
นี่ทำน้ำหนักขึ้นหรือเอาน้ำหนักลงอ่ะ
โดย: ตัวกลมตาหวาน วันที่: 21 สิงหาคม 2552 เวลา:0:10:38 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

riar
Location :
เชียงใหม่  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



New Comments