I AM WHAT I EAT #3 D7

I AM WHAT I EAT โครงการ 3
Day 7 : 20 AUGUST 2009 + +

มื้อแรก + +
ไข่ลูกเขย

มื้อสอง + +
สเต็กปลาดอรี่
พายกล้วยหอมชีส

มื้อสาม + +
หมูผัดน้ำมันหอย
ลูกชิ้นทอด

การเผาผลาญพลังงาน + +
เดิน-วิ่ง สนามหน้ามอ

น้ำหนัก + +
48 kg ชั่งตอนห้าทุ่มครึ่ง

Create Date : 20 สิงหาคม 2552 Last Update : 20 สิงหาคม 2552 23:28:36 น. Counter : 525 Pageviews.		1 comments
Share Tweet