มีนาคม 2558

1
2
3
4
5
6
7
8
9
11
12
13
14
15
16
19
21
22
23
31
 
 
17 มีนาคม 2558
วันที่ 1
วันที่ 16 มีนาคม 2558 Smiley

9:30 น้ำเต้าหู้งาดำ 
ข้าวเหนียวหมูหวาน1 ห่อ

12:30 วุ้นเส้นต้มยำเย็นตาโฟ

16:00 น้ำมะเขือเทศ 

20:20 ส้มโอ

ออกกำลังกาย เช้า ฮูล่าฮูป 30 นาที
เย็น เต้นแอโรบิก 1 ชั่วโมง
ฮูล่าฮูป 15 นาที

เริ่มต้นแบบค่อยเป็นค่อยไปนะคะ Smiley



Create Date : 17 มีนาคม 2558
Last Update : 17 มีนาคม 2558 13:42:05 น.
Counter : 475 Pageviews.

3 comments
  
กินน้อยมากคะ ลดไวแน่เลย
โดย: กุ๊กไก่ (bunnypinks ) วันที่: 17 มีนาคม 2558 เวลา:20:21:29 น.
  
เป็นกำลังใจให้นะคะ ค่อยเป็นค่อยไปค่ะ
โดย: ก่อนถึง_วัยชรา วันที่: 18 มีนาคม 2558 เวลา:8:44:27 น.
  
ขอบคุณทุกกำลังใจคะ คุณกุ๊กไก่ พี่ปลา
โดย: ยัยหนูจอมจู้จี้ วันที่: 18 มีนาคม 2558 เวลา:12:55:07 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ยัยหนูจอมจู้จี้
Location :
ระยอง  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



สาววัยใส นิสัยดี
รักการกิน ชอบท่องเที่ยว ^^