มีนาคม 2558

1
2
3
4
5
6
7
8
9
11
12
13
14
15
16
19
21
22
23
31
 
 
29 มีนาคม 2558
วันที่ 10-11
  เสาร์-อาทิตย์ แห่งความสุข Smiley

28 มีนาคม 2558

9:30 น้ำเต้าหู้งาดำใส่เม็ดแมงลัก ขนมปังโฮลวีต1 แผ่น ทาน้ำผึ้ง1 ชช.
12:00 ข้าว2 ทัพพีครึ่ง ไข่ต้ม1 ฟอง ลาบหมู ผักกะหล่ำแกล้ม
16:30 คุกกี้เม็ดมะม่วงฯ 1 ชิ้น น้ำมะเขือเทศดอยคำ
19:10 ข้าวปั้นโอกิโนริ 1 ชิ้น ยำลูกชิ้นปลา+เกี๊ยวปลา 

ออกกำลังกาย เช้า ฮูล่าฮูป 30 นาที

29 มีนาคม 2558

9:30 น้ำเต้าหู้งาดำ สลัดผัก ใส่โยเกิร์ต1 ถ้วย ทูน่า 1/2 กระป๋อง
13:50 ข้าวเหนียว 1 ห่อ หมูปิ้ง 3 ไม้ ลูกชิ้นปลาทอด
ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน แกงกระดูกหมูใบมะขาม มันหวานเผา (3คน)
18:30 ข้าว2 ทัพพีครึ่ง เต้าหู้ทรงเครื่อง ผัดแขนงหมูกรอบ ต้มยำทะเล (3คน)

ออกกำลังกาย เช้า ฮูล่าฮูป 30 นาที

แน่ใจเหรอว่าคือเมนูอาหารของคนลดความอ้วนSmiley แต่วันหยุดห้ามใจตัวเองไม่ได้จริงๆ คะ ต้องเจอเพื่อน พากันกิน พากันเม้าส์ รู้ตัวอีกทีฉันทำอะไรลงไป #ร้องไห้หนักมาก Smiley





Create Date : 29 มีนาคม 2558
Last Update : 29 มีนาคม 2558 19:38:36 น.
Counter : 289 Pageviews.

5 comments
  
เห็นด้วยค่ะน้องใหม่ วันหยุดสำหรับพี่ปลาก็ลั้ลลาค่ะ กินเยอะกว่าปกติ ไม่เป็นไรนะคะ มาเริ่มกันใหม่ค่ะ สู้สู้
โดย: ก่อนถึง_วัยชรา วันที่: 29 มีนาคม 2558 เวลา:19:50:15 น.
  
น้ำเต้าหู้น่ากินจังเลยคราาาา
โดย: หิมะกำลังตก วันที่: 29 มีนาคม 2558 เวลา:20:03:25 น.
  
เมนูน่าทานสุดๆ
โดย: cake&coffee วันที่: 30 มีนาคม 2558 เวลา:9:02:28 น.
  
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 30 มีนาคม 2558 เวลา:10:33:41 น.
  
มันหวานเผา
โดย: กุ๊กไก่ (bunnypinks ) วันที่: 30 มีนาคม 2558 เวลา:15:20:10 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ยัยหนูจอมจู้จี้
Location :
ระยอง  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



สาววัยใส นิสัยดี
รักการกิน ชอบท่องเที่ยว ^^