สิ่งที่พึ่งรู้กับการตั้งครรภ์ ภาค 1
เคยเรียน + ฟังเค้ามาว่าตั้งครรภ์แล้วจะเป็นอย่างงั้นอย่างงี้ แต่พอท้องป่องเองอยากบอกว่ามันลำบากกว่าที่รู้มาอีกง่ะ
เลยจะมาจดเป็นข้อ ๆ ไว้ จะได้ทำใจก่อนจะท้องอีกครั้ง และให้คนที่ยังไม่ท้องเป็นข้อมูลค่ะ
อันนี้เป็นภาคแรก เขียนตอน 18 wk
1 อาการแพ้ท้อง มันทรมานมากกว่าที่คิดไว้ และไม่ได้เป็นแค่ 3 เดือนแรก ตอนนี้จะ 5 เดือนแล้วยังไม่หายเลย
2 ช่วงแพ้ท้องอาหารหวานกับแป้งเท่านั้นที่จะทานได้ แต่อย่าทานมาก เพราะอ้วนง่ายมาก (เราเตือนท่านแล้ว)
3 หากอ้วกบ่อย ๆ แล้ว หลัง ๆ ร่างกายจะชิน สามารถกลั้นอ้วกได้ระยะหนึ่ง(ย้ำ ระยะหนึ่งเท่านั้น) ก่อนจะเดินไปหาที่อ้วกให้ปลอดโปร่งใจ
4 หลังอ้วก หากอ้วกหมดเกลี้ยงกระเพาะ (จะรู้เองว่าอ้วกจนไม่มีอะไรออกมาแล้ว) จะมีระยะปลอดภัย อยากกินอะไร ให้รีบกินช่วงนี้ (ไม่รับประกันว่าจะอ้วกออกมาอีกไหมนะ)
5 ภาชนะบรรจุอ้วกที่ดีสุดคือถุงพลาสติก แต่ต้องถือเป็นนะ ถือให้ปากถุงกาง ๆ ไว้ เวลาจะอ้วกให้ก้มหน้าใกล้ถุงให้มากที่สุด จะไม่หกเรี่ยราด อ้วกที่ชักโครกไม่แนะนำ เพราะถ้ามันมีกลิ่นหรือคราบ จะยิ่งอาการหนัก
6 แครกเกอร์ น้ำขิง ยาแก้เมา แก้แพ้ท้องได้แต่ไม่ใช่ทุกคน ดีที่สุดคือ ความอดทน ท่องไว้
7 จมูกจะมีวิวัฒนาการใกล้เคียงกะน้องหมา สามารถได้กลิ่นอาหารในระยะ 50 เมตรได้
8 ช่วง 3 เดือนแรกจะเพลียและขี้เกียจมาก ยิ่งคนที่ขี้เกียจอยู่แล้วจะเป็นมากขนาดนอนนิ่งไม่พลิกตัวเลยทีเดียว (ระวังแผลกดทับ)
9 บ่อน้ำตาจะตื้น สามารถร้องไห้ได้แค่สามีกินเค้กส่วนของเราไปโดยไม่บอก
10 การขยายของอุ้งเชิงกราน จะเปลี่ยนทรงตะโพกของคุณ เวลานอนตะแคงจะไม่ถนัด ต้องเอาหมอนมารอง จะนอนสบายขึ้น
11 ความอยากอาหารจะเปลี่ยนไป จากกินได้เยอะ จะรู้สึกว่าการกินนี่ ทำได้ยากจริง ๆ
12 ลูกดิ้นครั้งแตกจะรู้ได้เร็วถ้าผนังหน้าท้องบาง (ผอม) แต่คนอ้วนจะรู้ช้ากว่า มิน่าล่ะ.............
วันนี้นึกได้แค่นี้แฮะ วันหลังมาบอกใหม่
Create Date : 11 มิถุนายน 2553 |
|
7 comments |
Last Update : 11 มิถุนายน 2553 15:51:11 น. |
Counter : 617 Pageviews. |
|
|
|
ดูแลสุขภาพน่ะค่ะ...ไว้จะแวะมา ติดตามข่าวความคืบหน้าค่ะ