... อาทิตย์นี้คิดไม่ออกเลยว่าน้ำหนักจะลดได้จะได พยายามกินน้อย ๆ แต่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายเลย ไปนู่นไปนี่อยู่ไม่ติดบ้าน เจ้าเก็ตมันก็ยังไม่หายดีด้วย โชคดีที่น้ำหนักไม่ขึ้น ใช้วิธีกินมื้อกลางวันน้อย ๆ แบบแทบไม่ค่อยได้กิน มื้อเย็นเนี่ยกินได้น้อยเอง เพราะเจ้าเก็ตมานวิ่งไปนู่นไปนี่ ต้องคอยตามจับอยู่น่านแหล่ะ ว่าจะเลิกกินร้านข้าวต้มแล้วเนี่ย อันตรายสุด ๆ เจ้าเก็ตวิ่งเฉี่ยวหม้อแกง วิ่งไป วิ่งมา มอง ๆ ไปรอบ ๆ ไม่เห็นเด็กคนอื่นมันจะซนขนาเจ้าเก็ตเล๊ย ... เฮ่อ รีบโตซะทีจะได้คุยกันรู้เรื่องหน่อย บ่นพอแค่นี้ก่อง ไปเยี่ยมเพื่อน ๆ ดีก่า   Create Date : 03 พฤศจิกายน 2548 16 comments Last Update : 3 พฤศจิกายน 2548 5:58:15 น. Counter : 459 Pageviews. Share Tweet

ทานอาหารน้อยๆ แต่ให้พอดี นะคะ ออกกะลงกายด้วยเจ้าคะ นู๋เปส เอาใจช่วยนะก๊ะ อินู๋เปส....   โดย: ~oกิ๊กกะโป๋ โลเปสo~ 3 พฤศจิกายน 2548 6:13:35 น.

เอาแบบเราจิ อดอาหารตั้งแต่วันที่ 1 พ.ย ถึง 10 ธ.ค ไม่ใช่ทุกมื้อแค่อดบางมื้อครับ หวัดดีตอนเช้าครับ   โดย: ชายคา 3 พฤศจิกายน 2548 6:48:25 น.

วิ่งจับน้องเก็ตก็น่าจะลดได้นะคะ ^^ ...   โดย: ขอบคุณที่รักกัน (blueberry_cpie ) 3 พฤศจิกายน 2548 6:51:26 น.

ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ นู๋เปส คุณชายคาคะ เราก็อยากอดเหมือนกันอ่ะจ๊ะ แต่มีคุงสมีกินยั่วน้ำลายทุกมื้อทำใจลำบากเหมียนกัลล์ คุณโบว์คะ วิ่งจับเจ้าเก็ตเหน็ดเหนื่อย เลยต้องกิน ๆ ๆ แก้เครียด แต่ก็อ่ะนะ จะพยายามต่อปาย เบื่อหุ่นอวบ ๆ ของตัวเองเต็มแก่แร้ว   โดย: คุณย่า 3 พฤศจิกายน 2548 7:32:19 น.

อ่า งั้นดีแล้วจะ ลูกชายวิ่งเก่งๆแบบนี้ก็อันตรายอะนะแบบเด็กวิ่งแล้วไม่ค่อยมีเบรคอะ   โดย: อินทรีทองคำ 3 พฤศจิกายน 2548 8:15:10 น.

ทำไรอยุ่ค่ะ .. ทานอะไรหรือยัง หนี่ฯแอบบบ อยากรู้ค่ะ   โดย: หนี่หนีหนี้ 3 พฤศจิกายน 2548 8:34:15 น.

อย่าลดเลยค่ะ อ้วนเป็นเพื่อนกันดีกว่า   โดย: กร (ขุนศึกท้ายครัว ) 3 พฤศจิกายน 2548 8:58:54 น.

โดย: rebel 3 พฤศจิกายน 2548 9:43:16 น.

ลูกซนๆ น่ารักดีนะคะ ท่องๆๆๆๆๆ เด็กซนเป็นเด็กฉลาด... อิอิ   โดย: Batgirl 2001 3 พฤศจิกายน 2548 9:50:51 น.

คุณย่าไม่มีหัวข้อเรื่องอีกแล้วหรอ   โดย: เสียงซึง 3 พฤศจิกายน 2548 10:29:42 น.

คงจะเหนื่อยหน่อยแหล่ะจ่ะ คุณย่า ช่วงนี้เด็กกะลังซน เดี๋ยวโตขึ้น ก็คงหยุดซนเองแหละเนอะ   โดย: ตะวันสีชมพู 3 พฤศจิกายน 2548 12:23:47 น.

ทำงานบ้านก้อถือว่าเป็นการออกกำลังไปในตัวนะคะ... เอาใจช่วยให้ลดน้ำหนักได้เร็วๆ ค่ะ...   โดย: ยัยบี๋ 3 พฤศจิกายน 2548 15:07:32 น.

อยากทำได้เหมือนคุณย่าจังเลยค่ะ ...   โดย: JewNid 3 พฤศจิกายน 2548 15:47:49 น.

พูดถึงลดความอ้วนเนี่ย ลำบากจริงๆๆค่ะ   โดย: yadegari 3 พฤศจิกายน 2548 18:03:04 น.

ออกกำลังกาย ไม่ตอนเช้าก็ก่อนนอนก็ได้ค่ะ สัก 10-20 นาทีก็ได้ ..เอาใจช่วยค่ะคุณย่า   โดย: Dying To Be Alive 3 พฤศจิกายน 2548 22:37:53 น.

ขอบคุณสำหรับทุกกำลังใจค่ะ   โดย: คุณย่า 4 พฤศจิกายน 2548 6:08:15 น.