Group Blog
 
<<
กันยายน 2548
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
24 กันยายน 2548
 
All Blogs
 
สูตรลดน้ำหนัก 9-3-9-3

9 วันแรก
เช้า เครื่องดื่มร้อน 1 ถ้วย กับผลไม้
กลางวัน กินอะไรก็ได้ที่ไม่มีคาร์โบไฮเดรต 1 อย่าง เช่น เกาเหลา หมูย่าง
เย็น กินข้าว 1 ทัพพี กับแกงจืดหรือผักจิ้มน้ำพริก
3 วันต่อมา
ทั้งวันกินแต่ผลไม้ชนิดใดก็ได้ หรือสลัดผลไม้ โดยไม่มีโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน
9 วันต่อมา ทำเหมือน 9 วันแรก
3 วันสุดท้าย ต่อด้วยสูตรเดิม คือ กินแต่ผลไม้

สูตรนี้โหดจังอ่ะ สงสัยทำไม่ได้แน่เลยเรา


Create Date : 24 กันยายน 2548
Last Update : 24 กันยายน 2548 7:17:43 น. 11 comments
Counter : 692 Pageviews.
Share

 
ยากยิ่งนักจ้ะ


โดย: อินทรีทองคำ วันที่: 24 กันยายน 2548 เวลา:7:24:09 น.  

 
คิดหนัก


โดย: โอน่าจอมซ่าส์ วันที่: 24 กันยายน 2548 เวลา:8:44:10 น.  

 
สวัสดีค่ะ คุณย่า

เป็นกำลังใจให้ลดได้นะคะ สู้ๆค่ะ




โดย: รักดี วันที่: 24 กันยายน 2548 เวลา:9:31:31 น.  

 
หวัดDค่ะ แวะมาทักทายเช้าวันเสาร์ค่ะ


โดย: ทูน่าค่ะ วันที่: 24 กันยายน 2548 เวลา:9:34:00 น.  

 
อื๊ย....แล้วจะทำได้ไม๊นี่เรา...


โดย: oneni วันที่: 24 กันยายน 2548 เวลา:9:47:14 น.  

 
กำลงัอยากลดน้ำหนักพอดี ขอบคุณมากๆค่ะ



โดย: อยู่ไกลบ้าน วันที่: 24 กันยายน 2548 เวลา:11:50:41 น.  

 
โห น่ากลัวเลยค่ะเห็นสูตร


โดย: JewNid วันที่: 24 กันยายน 2548 เวลา:13:26:16 น.  

 
เครื่องดื่มร้อนนี่กินไมโลได้เปล่า ถ้ากินไม่โลแล้วลดได้นี่ก็น่าสนนะเนี่ย 5555


โดย: JingleJ (JingleJ ) วันที่: 24 กันยายน 2548 เวลา:17:41:20 น.  

 
เปลี่ยนเป็นกาแฟดำ รึว่ากาแฟใส่น้ำตาลเทียมน่าจะดีกว่านะคะ


โดย: คุณย่า วันที่: 24 กันยายน 2548 เวลา:23:36:56 น.  

 
แหะ แหะ .... ทำยากจังค่ะ


โดย: น้ำเงี้ยว วันที่: 25 กันยายน 2548 เวลา:12:36:37 น.  

 
ไม่แน่ว่าจะทำได้หรือเปล่าค่ะ


โดย: วรรณ IP: 203.151.140.114 วันที่: 27 กันยายน 2548 เวลา:20:31:19 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

คุณย่า
Location :
นครปฐม Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

รับเฉพาะ "เพื่อนที่จริงใจ" อิอิ ^^
Friends' blogs
[Add คุณย่า's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.