DAY 12 : ฉันหนัก 48 กิโลกรัมและมีผิวที่ขาวผุดผ่อง
วันนี้ตื่นตั้งแต่ตี 5 เพราะว่าเจ็บท้องประจำเดือนมาก เลยตื่นมาทานพาราเซต กะทานข้าวเช้าเลย
เช้า - ไข่ต้ม 1 ฟอง (75) - โยเกิร์ต 1 ถ้วย (80) - ขนมปังโฮลวีต 2 แผ่น (130)
เที่ยง - ไซเลียมฮัสค์ - กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล 1 แก้ว - อกไก่อบ ไม่เอาหนัง ครึ่งอก (60) - พล่าเนื้อหมู 5 ชิ้นเล็ก ๆ + แตงกวา (50) - ซอสมะเขือเทศ 1 ชต. (20) - เค้กกล้วยหอม 1 ถ้วย (200)
Create Date : 06 กรกฎาคม 2554 |
|
2 comments |
Last Update : 6 กรกฎาคม 2554 12:06:50 น. |
Counter : 1985 Pageviews. |
|
|
|