Bloggang.com : kobnon : 3 สมุนไพร ช่วยบำบัดอาการปวดประจำเดือน

สวัสดีค่ะ ภาระหน้าที่ทำให้ต้องเดินทางไกลมาถึงบัวโนสไอเรส แต่ยังคิดถึงเพื่อนบล็อกทุกคนนะค่ะ

3 สมุนไพร ช่วยบำบัดอาการปวดประจำเดือน

สาว ๆ ที่มักพึ่งยาแก้ปวดในการช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนเป็นประจำ ต่อนี้ไปไม่จำเป็นอีกแล้วค่ะ เพียงคุณหันมาทานสมุนไพรทั้ง 3 ชนิด อาการปวดจำเดือนก็จะหายไปแล้วค่ะ

    ตังกุย

          มีผลช่วยในการดูแลสุขภาพของมดลูกผู้หญิงเราโดยตรงทีเดียว เพราะอุดมไปด้วยวิตามินบี 12 และมีกรดโฟลิกสูง ซึ่งช่วยบำรุงเลือดได้อย่างดี ถ้าหากทานเป็นประจำจะช่วยลดอาการปวดท้อง ช่วยให้ประจำเดือนมาเป็นปกติ และช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนของผู้หญิงได้อีกด้วย

    ใบตำลึง

          มีแมกนีเซียม และธาตุเหล็ก ที่ช่วยไม่ปวดเกร็งกล้ามเนื้อหรือลดอาการตะคริว จึงมีส่วนช่วยในการลดอาการปวดเกร็งช่วงท้องได้ด้วย นอกจากนี้แมกนีเซียมยังพบได้อีกในเนื้อสัตว์ และตับหมู

    น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส

          ในน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสจะมีกรดไขมันที่ชื่อว่า กรดแกมม่า ไลโนเลนิก ซึ่งมีคุณสมบัติลดหรือต้านการอักเสบ ช่วยรักษาระดับฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิง แถมยังช่วยลดอาการปวดเกร็งท้อง ลดการปวดหน้าอก และอาการตัวบวมช่วงก่อนหรือช่วงมีประจำเดือนได้

          จริง ๆ การทานยาแก้ปวดต่อเนื่องกันเป็นเวลาหลายวัน ไม่เป็นผลดีต่อร่างกายคุณนะคะ ถึงแม้ว่าจะสะดวกรวดเร็ว แต่ว่าวิธีทางธรรมชาติก็น่าจะดีกว่า และไม่ผลข้างเคียงใด ๆ ตามมาด้วยค่ะ

ขอบคุณข้อมูลจาก
//www.thaiza.com

Create Date : 11 กันยายน 2554

Last Update : 11 กันยายน 2554 7:36:59 น.

5 comments

Counter : 776 Pageviews.

lสวัสดีจ้ากบ

โดย: แม่อ้วนคนสวย

วันที่: 11 กันยายน 2554 เวลา:8:58:53 น.

เคยรู้ว่าน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส
ช่วยได้ แต่ไม่รู้เลยว่าใบตำลึงก็ได้เช่นกัน สะดวกหาง่ายและราคาถูกกว่ากันตั้งเยอะนะคะน้องกบ

โดย: เนินน้ำ

วันที่: 11 กันยายน 2554 เวลา:12:06:37 น.

สวัสดีค่ะคุณกบคนสวย..

งานเลี้ยงต้อนรับพี่น้อย newyorknurse ค่ะ

ที่ภัตราคารพงหลี อนุสาวรีย์ชัยฯ

ไปกันตั้ง 6 ชีวิตแน่ะ..

พี่อ้อ (เริงฤดีนะ)ไม่ได้ไปเพราะติดฝน

คุณอุ้มสีไม่ได้ไปเพราะติดธุระด่วนค่ะ

ของอ้อมแอ้มไม่มีประจำเดือนแล้วค่ะ..ฮิๆ