ผู้สูงอายุมักมีปัญหาเกี่ยวกับโรคสายตา เช่น
ตาฝ้าฟาง เคืองตา และมักจะขาดวิตามิน
หลายชนิดรวมถึงวิตามินเอ ซึ่งมีหน้าที่
เกี่ยวกับสายตา และการมองเห็น ผู้สูง
อายุ จึงควรรับประทานพืชผักต่าง ๆ ที่มี
วิตามินสูง เช่น ยอดแค ใบกระเพรา
ใบขี้เหล็ก แครอท ผักเชียงดา ยอด
ฟักข้าว ฟักทอง ตำลึง เป็นต้น

Create Date : 11 มิถุนายน 2552
Last Update : 11 มิถุนายน 2552 7:56:19 น.		0 comments
Counter : 1986 Pageviews.
Share Tweet