อาหารนอกจากมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายและบำรุงร่างกายให้มีสุขภาพที่ดีได้เป็นอย่างดีแล้ว อาหารยังถือเป็นอีกหนึ่งสิ่งสำคัญที่มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างความสูงให้กับร่างกายได้เป็นอย่างดีอีกด้วย วันนี้เราจึงมีอาหารเพิ่มความสูงมาเอาใจคนที่อยากสูงโดยเฉพาะมาบอกกัน ดังนี้
1.ขาไก่ ซึ่งการกินขาไก่อย่างสม่ำเสมอนั้นจะมีส่วนช่วยในการบำรุงกระดูกอ่อนได้เป็นอย่างดีและยังมีส่วนช่วยในการบำรุงผิวพรรณได้ดีอีกด้วย
2.ขนมปัง ซึ่งการกินขนมปังอย่างสม่ำเสมอนั้นจะมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อให้กับร่างกายได้เป็นอย่างดี
3.กล้วย ซึ่งการกินกล้วยอย่างสม่ำเสมอนั้นจะมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อให้กับร่างกายได้เป็นอย่างดี
4.นมวัว ซึ่งการดื่มนมวัวอย่างสม่ำเสมอนั้นจะมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างกระดูกให้กับร่างกายได้เป็นอย่างดี
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [
