Bloggang.com : kAngel-Nong : Up-date diet story 25

Group ตัวอย่าง

มกราคม 2553

					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

29 มกราคม 2553

Up-date diet story 25

Up-date diet story 25

วันนี้ไม่ค่อยอยากบันทึกรายการอาหารเลยค่ะ
เพราะเมื่อวานตอนเย็นทานเยอะอ่ะ....

เช้า ; ลาบไก่ 1 จาน
ว่างเช้า ; โยเกิตร์ 0% 1 ถ้วย
เที่ยง ; สุกี้น้ำ ไม่ใส่เส้น 1 ถ้วย กับ ไข่ต้ม ไม่กินไข่แดง 1 ฟอง
ว่างบ่าย ; โยเกิตร์ 0% 1 ถ้วย
เย็น ; ไปฉลองเปิดร้านของเพื่อนอ่ะ มี party กันเล็กน้อย
กินส้มตำ ไก่ย่าง กับแกล้มอย่างละนิด อย่างละหน่อย
ที่สำคัญมีแอลกอฮอร์ด้วยนี่อ่ะเด่ะ
555....

วันนี้ไม่ได้ออกกำลังกายค่ะ งด 1 วัน.......

พรุ่งนี้ถึงเวลาชั่งน้ำหนัก เฮ้อ....จะเป็นยังงัยน้า

Create Date : 29 มกราคม 2553

Last Update : 29 มกราคม 2553 8:57:38 น.

3 comments

Counter : 275 Pageviews.