จะเริ่มอาหารเสริมให้ลูกน้อยเมื่อไหร่ดีน่ะ เราจะเริ่มอาหารเสริมให้ลูกน้อยเมื่อไหร่กันดีน่ะ คุณแม่มือใหม่ทั้งหลายคงตั้งคำถามในใจกันแล้ว มีข้อถกถียงกันมากขึ้นระหว่าง 4 เดือน กับ 6เดือน ไม่มีอะไรตายตัวสำหรับเด็กทุกคน มาดูกันว่าลูกน้อยพร้อมหรือยัง ถ้าเริ่มเร็วเกินไปอาจทำให้เกิด การแพ้อาหารได้ค่ะ(food allergy) อาจทำให้ได้อาหารมากเกินไป(overfeeding) โดยไม่ได้ตั้งใจ เพราะลูกยังปฏิสธไม่เป็น ยังแสดงว่าอิ่มไม่ได้ ยังกลืนได้ไม่ดี อาจเกิดการสำลัก และมันก็ไม่ได้ช่วยให้ลูกหลับยาวนานตลอดคืน โดยไม่ตื่นมากินนมน่ะค่ะ อันดับแรกเลยถ้าให้นมแม่ล้วนๆละก้อ 6เดือนเต็มๆค่ะ ค่อยเริ่ม คุณแม่จะได้ให้นมลูกได้เต็มที่งัยค่ะ ข้อดีคือเด็กที่อายุยังไม่ครบ 6 เดือน ลำไส้ยังแข็งแรงไม่พอ และมีช่องว่างระหว่างข้อลำไส้มาก หากมีอาหารแปลกปลอมนอกเหนือจากนมแม่ อาจจะทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารได้ ส่วนแม่ที่ให้นมผสมด้วยตามมาทางนี้เลยค่ะ อันดับแรกมาดูความพร้อมของลูกเรากันค่ะ อายุตั้งแต่ 4-6เดือน น้ำหนักสองเท่าของแรกเกิด สามารถนั่งได้มั่นคงในเก้าอี้ป้อนอาหารได้ แปลว่านั่งได้มั่นคงพอที่เราจะเอามือเราไปหยิบจับอาหารนั่นเอง คอแข็ง เวลานั่งคอแข็งพอที่คอจะไม่ตกโดยไม่ต้องประคอง เด็กเกิดมาพร้อมสัญชาตญาณการดูด และเวลาดูดนมจะแลบลิ้นออกมาเพื่อช่วยเหลือในการดูด ลูกน้อยต้องไม่แลบลิ้นออกมาเวลากินนม(tongue-thrust reflex,expulsion reflexหายไป) จะได้ไม่ดุนอาหารเสริมออกมา ลูกน้อยต้องการอาหารเพิ่มขึ้น อาจจะหิวบ่อยขึ้น กินมากขึ้น กินหมดแล้วยังทำท่าจะกินต่ออีก (ระวัง!growth spurtตอน3-4เดือน ถ้าต้องเพิ่มอยู่นานหลายๆวันอาจจะเป็นสัญญาณอันหนึ่ง) ถ้าอิ่มดีด้วยนมแม่หรือนมผสม ยังไม่มีความจำเป็นต้องเพิ่มอาหารเสริมตอนนี้ ตื่นขึ้นมากินกลางดึก สามารถหยิบจับของด้วยนิ้วมือและนิ้วโป้งได้(pincer grasp) พยามจะหยิบอาหารในจานเรา ชอบหยิบจับสิ่งของ ชอบหยิบอาหารเข้าปาก ชอบเอามือ เอาของเล่นเข้าปาก จับช้อนไม่ค่อยชัดเจน เพราะเด็กมักจะสนใจช้อนส้อมมากกว่าอาหารอยู่แล้ว (ระวัง! วัยนี้ชอบหยิบทุกอย่างเข้าปากอยู่แล้ว) สนใจอาหาร เวลาเราทาน มองตามอาหารที่เข้าปากเรา (มองตามช้อน ส้อม แก้วน้ำ เวลาเรากินดื่ม) ทำท่าทางกินตามเรา เช่น อ้าปากตามเวลาเราอ้าปากทานอาหาร ทำท่าเคี้ยวตาม ทำปากจุ๊บจั๊บตาม สามารถแสดงอาการว่าต้องการอาหาร (พยามจะโผเข้าหาอาหาร) หรือปฏิเสธอาหารได้(ผลัก หรือ เมินหน้าหนีได้) เวลากินนม เริ่มสนใจสิ่งแวดล้อม หยุดคุย เล่น สามารถคะเนได้เวลาเรานำอาหารเข้าปาก โดยอ้าปากกว้างเมื่อเห็นช้อนอาหารเคลื่อนเข้าไปหาเค้า ถ้าคิดว่าพร้อมแล้วก็มาเก็บเกร็ดพวกนี้นิดนึง ถ้าไม่แน่ใจอาจลองให้ดู แต่อย่าบังคับ ถ้าเค้ากระตือรือร้นที่จะอ้าปากกว้างเมื่อเห็นอาหารในช้อนที่เราตักใส่ปากเค้า แสดงว่าเค้าพร้อมและพอใจที่จะเริ่มอาหารเสริม ถ้าเบือนหน้าหนี แสดงว่ายังไม่พร้อม ลองใหม่อีก1-2สัปดาห์ บางตำราแนะนำว่าอาจลองให้เล่นช้อนดูว่ามันไปอยู่ปากอย่างรวดเร็วหรือเปล่า แนะนำให้ใช้ช้อนพลาสติกขอบมน เพราะไม่เย็นไม่ร้อนเกินไป ตกเสียงก็ไม่ดังเกินไป เค้าจะต้องเรียนรู้การบังคับลิ้นให้สัมพันธ์กัลการกลืน โดยดุนอาหารไปด้านข้างเข้าหาเหงือกหรือฟัน ผลักอาหารเข้าไปในปากให้ลงคอ สามารถที่จะแบ่งอาหารด้วยลิ้น ถ้ามันคำใหญ่เกินไป โดยแบ่งส่วนนึงเล็กพอที่จะกลืนได้ ส่งไปในปาก กลืนลงคอ อีกส่วนนึงสามารถอมไว้ในปากด้านหน้าได้ ลูกยังต้องเรียนรู้ที่จะกลืนโดยไม่สำลัก ซึ่งขบวนการนี้มีความละเอียดซับซ้อน เริ่มตั้งแต่ลิ้นดุนอาหารเข้าไปในปาก แผ่นที่ปิดเหนือหลอดลมปิดลงเพื่อกันอาหารตกลงไป อาหารที่ถูกดันมาด้านข้างจะไหลลงช่องแคบด้านข้างหลอดลม เพื่อผ่านไปลงหลอดอาหาร การที่อาหารอยู่ในปากลูกน้อยครั้งแรก เป็นความรู้สึกที่แปลก บางคนรู้สึกไม่พึงพอใจ รวมกันการสำลักช่วงแรกๆ ทำให้เค้ารู้สึกตึงเครียดเวลาเห็นช้อนพุ่งมาที่เค้า ทำให้เด็กบางคนอ้าปากยอมรับอาหารยากขึ้น จำไว้ว่าการเริ่มอาหารเสริมเป็นการทำให้เค้ารู้จักอาหารหยาบ รู้จักเคี้ยว ไม่ได้ต้องการให้เค้าอิ่มด้วยอาหารเสริม ไม่ได้ทดแทนนม แค่เพิ่มเติมเข้าไป นมยังเป็นอาหารหลักอยู่ พยามให้อาหารหลายๆแบบ ให้หลากหลาย แต่ให้ทีละอย่าง ให้พร้อมกันหลายๆอย่างจะทำให้ลูกปฏิเสธอาหารได้ ถ้าลูก6-9เดือน แต่กินนม40ออนซ์ ควรจะแทนด้วยอาหาร1 มื้อได้แล้ว ระวัง! ช่วงgrowth spurt 3-4, 6-7, 9-10เดือน ถ้าลูกน้อยพร้อมแล้วก็เริ่มกันเลย ติดตามเกร็ดการเริ่มอาหารเสริมตอนต่อไปน่ะค่ะ   Create Date : 18 ธันวาคม 2550 15 comments Last Update : 24 ธันวาคม 2550 10:06:52 น. Counter : 1092 Pageviews. Share Tweet

ขอบคุณนะคะ กำลังรอผลตรวจอยู่พอดีว่าจะมีลุ้นว่า จะมีตัวเล็กกะเค้ามั้ย มีลูกช่วงนี้ดีจัง ได้รับความรู้มากมายเลย ไม่เหมือนเจ้าสองคนแรกของเรา เลี้ยงแบบว่า ตามมีตามเกิด ไม่มีใครแนะนำเลย ดีนะที่รอดมาได้   โดย: ฟ้าสวยมาก 18 ธันวาคม 2550 5:27:19 น.

ขอบคุณที่แวะไปให้กำลังใจนะจ๊ะ   โดย: a_mulika 18 ธันวาคม 2550 8:52:08 น.

ขอบคุณที่ตามไปเที่ยวด้วยกันค่ะ บทความดีมาก ๆ เลยค่ะ สนับสนุนนมแม่สุด ๆ เช่นกันจ๊ะ   โดย: รัตติกัลยา 18 ธันวาคม 2550 8:56:25 น.

สวัสดีจ้า อยากให้แม่ ๆ มือใหม่เข้ามาได้อ่านเรื่องอาหารเสริมสำหรับเด็กบล๊อกนี้จังเลย มีประโยชน์มากเลยค่ะ ขอบคุณนะค่ะที่แวะไปทักทายกัน   โดย: kateking(แม่คิงคอง) (kateking ) 18 ธันวาคม 2550 14:18:47 น.

เข้ามาทักทายแล้วขอบคุณนะครับที่ไปบล็อคของผม น้องน่ารักจังครับ   โดย: มามอง 18 ธันวาคม 2550 15:51:35 น.

ปรับใช้พรุ่งนี้เลยค่ะ ของน้องซีเจลูฏเราเพริ่มตอน 5 เดือนครึ่งค่ะ จริงๆ อยากเริ่ม 6 เดือน แต่ตอนนั้นไม่สบาย กินน้ำเปล่าไม่เป็นเลย เลยเริ่มให้น้ำเปล่า และพวกน้ำส้มค่ะ ตอนนี้ 7เดือนครึ่งแล้ว ชอบเคี้ยวมากๆเลยค่ะ ชอบกินขนมปังค่ะ ตอนนี้เลยไม่บดอาหารผ่านตะแกรงแล้วค่ะ ไม่ได้ปั่นด้วย แค่ต้มเปื่อยๆค่ะ เริ่มทานไก่ฉีก กับปลายีๆได้แล้วค่ะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ   โดย: ItaliaZa 18 ธันวาคม 2550 21:31:51 น.

ชายแดนกินนมแม่อย่างเดียว ตอนนี้จะสี่เดือนแล้วก็คงให้นมแม่อย่างเดียวต่อไปค่ะ กลัวอย่างเดียว ถ้าเริ่มหกเดือนเค้าจะกลายเป็นเด็กกินยากรึป่าว อ่ะค่ะ กังวลอยู่เหมือนกัน   โดย: อาเดียร์ 18 ธันวาคม 2550 23:58:22 น.

เริ่มหกเดือนอาจต้องเร็วหน่อย แต่ถ้าเริ่มมาก่อนก็ค่อยๆเป็นค่อยๆไปค่ะ แต่ไม่มีปัญหาค่ะ ต้องอย่าลืมให้หยาบขึ้นเรื่อยๆ เพราะต้องฝึกการเคี้ยวภายในประมาณ8-9เดือน ถ้าจำไม่ผิด ไม่งั้นจะเป็นเด็กกินยากแน่ๆเพราะว่าเคี้ยวไม่เป็นค่ะ   โดย: ice jasmine 19 ธันวาคม 2550 5:50:14 น.

ลืมไปแล้วอ่ะค่ะ ว่าเริ่มให้ตอนกี่เดือน แต่รู้สึกว่าจะให้ก่อน 6 เดือนค่ะ (ทั้งๆที่คุณหมอก็บอกว่าให้ตอน 6 เดือนแหละ อิๆ^^)   โดย: พจมารร้าย 19 ธันวาคม 2550 13:30:50 น.

มีประโยชน์มากๆเลยค้า กำลังคิดอยู่ว่าุึควรให้อาหารเสริมเมื่อไหร่ดี   โดย: nuuyin 20 ธันวาคม 2550 10:51:17 น.

โดย: โสมรัศมี 20 ธันวาคม 2550 18:34:39 น.

บทความนี้ดีจังเลยค่ะ กำลังจะให้ลูกเริ่มทานอาหารเหมือนกัน แต่ยังสองจิตสองใจอยู่เลย ไอ้พ่อของลูกก็อยากให้กินเหลือเกิน ส่วนตัวเราเองก็กลัวระบบย่อยของลูกยังไม่พร้อม ขอบคุณนะคะสำหรับความรู้   โดย: BEE_BOOM 21 ธันวาคม 2550 6:32:24 น.

โดย: nuuyin 21 ธันวาคม 2550 7:09:49 น.

วันนี้ล๊อคอินแล้ว เลยเข้ามาทักทายค่ะ Merry Christmas ล่วงหน้าเลยนะคะ   โดย: kanu_memphis 22 ธันวาคม 2550 3:11:15 น.

โอ้ว มีประโยชน์มากเลยค่ะ ของเราว่าจะให้เริ่มตอน 6 เดือน ตอนนี้ว่าง ๆ ก็งับช้อนเล่นไปก่อน ซ้อม ๆ   โดย: ไ่่ก่ย่างคุกกี้กรอบหมีชอบหมด 24 ธันวาคม 2550 15:26:25 น.