ปวดหลังอ่ะ.... เหตุเพราะเมื่อคืน ไปจัดของที่โกดังกันกับหุ้นส่วนทั้งสี่ ช่วยกันแบกหาม แยกของที่จะไปโชว์ที่งานแฟร์กับของที่จะไปโละสต็อกขายกระหน่ำ กว่าจะเสร็จก็ปาเข้าไปเกือบห้าทุ่มอ่ะ ตื่นมาตอนเช้าลุกแทบไม่ขึ้น นึกถึงเมื่อตอนวันตรุษจีนกลับบ้านไปทำหน้าที่ลูกสาวที่ดี เก็บกวาดเช็ดถูซะ โดยมีหลายสาวสุดเคารพรักทั้งสองเป็นผู้ช่วย คืนนั้นหลานปลุกกลางดึกให้พาไปฉี่ แต่ลุกไม่ขึ้นค่ะ ขอบอกว่าปวดหลังมาก ต้องให้หลานดึงให้ลุกจากที่นอนอ่ะ แม่บอกว่าเราเนี่ยต้องกินแคลเซี่ยม ....จ๋าจ่ะแม่ รู้สึกว่าช่วงสองสามปีหลังเนี่ยตัวเองไม่ค่อยอึดเหมือนเมื่อก่อนเลยอ่ะ กลับไปบ้านแม่ใช้ให้จุงรถมอเตอร์ไซเข้าบ้านก็หนัก ขับอีแก่รถกะบะที่บ้านพวงมาลัยมันก็หนักทำมัยเมื่อก่อนมันไม่หนักงี้วะ ถ้ามันมีปากมันคงบอกว่าก็เมิงแก่งัยอีบ้า.....555555 ต้องหาเวลาไปออกกำลังกายมั่งแล้วอ่ะ แต่ก็ติดที่ขายังเดินพิการไม่หายอยู่เนี่ย กะจะให้มันหายบวมก่อนแล้วค่อยไปฟิตเนต เออ....ว่าแล้ว คืนนี้นอนแบบทรมานร่างกายดีก่า ช่วงนี้ร้อนๆ ด้วยอ่ะ ปิดแอร์ ปิดพัดลมนอนจะได้ใช้พลังงาน อิอิ ประหยัดไฟด้วย... ใครจะเลียนแบบก็ไม่ว่านะค่ะ แต่เช้ามาคงต้องสระผมก่อนไปทำงานเพราะหัวจะเหม็นเนื่องจากเปียกเหงื่อทั้งคืน 55...5   Create Date : 09 เมษายน 2549 5 comments Last Update : 9 เมษายน 2549 20:42:17 น. Counter : 258 Pageviews. Share Tweet

เอ้.....หรือว่าจะแก่แล้วจิงๆ นะ ออกกำลังกายบ้างก็ดี   โดย: eng* IP: 203.113.76.11 11 เมษายน 2549 20:21:12 น.

เค้าว่าเวลายกของถ้าเราจะก้มก็ให้ตัวตรงแล้วแล้วก็เอามือไปยกของนะค่ะจะไม่ปวดแต่บางทีคนชอบเอนตัวไปแล้วยกเลย มันจะทำให้ของที่เรายกกะตัวเราไม่สมดุลกันก็จะทำให้ปวดหลังได้ค่ะ อ่านมาอีกที ขอให้หายปวดไวไวนะค่ะ   โดย: แม่น้องKevin and Jasmin 12 เมษายน 2549 20:39:10 น.

ขอบคุณ แม่น้องKevin and Jasmin ด้วยนะคะ จะนำไปปฏิบัติค่ะ คราวหน้าจะได้ไม่เจ็บหลังอีกเนอะ หุ้นส่วนแต่ละคนของ Sabine นี่ก็อายุอยู่ในช่วง 30 -40 55...5 แก่กันทุกคน กะว่าขาหายดีวิ่งได้เมื่อไรก็จะไปกระโดดโลดเต้น ออกกำลังกายช่วงหลังเลอกงาน กะเค้ามั่งอ่ะคะ คุณ eng*   โดย: Sabine 13 เมษายน 2549 15:14:35 น.

แวะมาเยี่ยมอีกรอบค่ะ หายปวดหลังยังค่ะ ถ้ายังไม่หายขอให้หายไวไวนะค่ะ   โดย: แม่น้องKevin and Jasmin 29 เมษายน 2549 21:05:57 น.

ขอบคุณแม่น้องKevin and Jasmin นะคะ ตอนนี้หายดีแล้วค่ะ   โดย: Sabine (Sabine ) 16 พฤษภาคม 2549 23:56:11 น.