สวัสดีค่า สวัสดีค่า....

อัพอย่างเร็วเลยนะตัวเอง รีบอัพในที่ทำงานเพราะจอที่บ้านเสีย

เช้า

ข้าวกล้องกับผัดกะหล่ำปลีใส่โปรตีนเกษตร แล้วก็วาฟเฟิลหน้าอัลมอนด์ 1 ชิ้น กลิ่นมันยั่วยวนเหลือเกิน

กลางวัน

แมค!!!! กินเต็มเหนี่ยวแบบไม่ยั้ง กรี๊ซ.... มีแมคฟิช โค้ก เฟร้นฟราย และไก่ทอดเยอะมากๆ (พี่ๆที่ไปด้วยกัน แกะเนื้อไก่ให้บัวกิน ส่วนตัวเองกินแต่กระดูก คุ้มเรามากๆ โฮๆ)เท่านั้นยังไม่พอ... ชานมชงเองแบบแคลต่ำ 2 แก้ว

เย็น

ความจริงอิ่มมากนะ แต่แม่ทำสุกี้ไว้ให้ ไม่กินเดี๋ยวแม่หมูน้อยใจ เอาซะหน่อย สุกี้ผักบุ้งนิดหนึ่งแล้วก็เต้าหู้ปา 2 ชิ้น

เกือบจะผอมแล้วเชียว ตื่นมาพุงป่องเลยเพราะแมค