เป็นหนุ่มฮอตที่ไม่ค่อยจะมีเวลาว่างสักเท่าไหร่ สำหรับนักร้องหนุ่มฮอต ฮั่น-อิสริยะ ภัทรมานพ เพราะคิวงานของเจ้าตัวแน่นไปหมด แต่เคลียร์คิวได้ปุ๊บ ฮั่นก็นัดแนะ “ก้อยโกะ” ไปออกกำลังกาย สงสัยฮั่นจะเห็นเราหน้าท้องห้อยล่ะกระมัง หนุ่มหล่อนัดทั้งทีเลยไม่รอช้า ไปหาถึง “จีเอ็มเอ็ม ฟิตเนส คลับ” ที่ตึกแกรมมี่ อโศก ทันที

พอไปถึงก็เห็นฮั่นออกกำลังกายรออยู่ก่อนแล้ว โดยเล่น “ไซเบ็กซ์ อีเกิ้ลโรว์” เพื่อเพิ่มต้นแขนและปีกหลังให้แข็งแรงมากขึ้น จากนั้นไปเล่นเครื่องที่สามารถวิดพื้นและซิทอัพได้ พอไปวิดพื้นเจ้าเครื่องนั้นก็จะสั่นอัตโนมัติ ฮั่น
แจกแจงว่าการที่เครื่องนี้สั่นก็เพราะว่าเราสามารถเผาผลาญส่วนที่เป็นไขมันไปได้ด้วย เริ่ดจริง ๆเลยค่ะ ไปต่อกันที่ “เคเบิล ครอสโอเวอร์” งานนี้หนุ่มฮั่นดึงสายเคเบิลด้านซ้ายและขวาอย่างบรรจบกันอย่างขะมักเขม้น ดูเหมือนจะง่ายแต่จริง ๆ แล้วยากมาก เพราะแต่ละด้านถ่วงน้ำหนักเอาไว้ ฮั่นกระซิบว่าเครื่องนี้จะช่วยให้ร่องอกชัดเจนมากขึ้น

เสร็จจากเครื่องนั้นปุ๊บ ฮั่นก็มายกน้ำหนักต่อทันที ตุ้มแต่ละด้านที่ฮั่นยกก็ไม่ธรรมดา แค่ข้างละ 25 กก.เท่านั้นเอง เห็นแล้วเหนื่อยและหนักแทนเจ้าตัวเลยทีเดียว ปิดท้ายกันที่เครื่อง “สมิทธิ์ เพรส ฟิกซ์ บาร์”  พอไปถึงปุ๊บเจ้าตัวเปลี่ยนตุ้มยักษ์สีเหลือง จากนั้นก็นอนราบพร้อมกับค่อย ๆ ยกขึ้นยกลงอัพแอนด์ดาวน์ ท่าทางเครื่องนี้จะหนักสุด ๆ เพราะฮั่นใจจดใจจ่อในการยกอย่างระวัง หลังจากเสร็จสิ้นภารกิจออกกำลังกาย เจ้าตัวก็ขอแวบไปอาบน้ำเปลี่ยนเสื้อผ้าต่อทันทีก่อนจะมาให้สัมภาษณ์แบบสบาย ๆ

ฮั่น กล่าวว่า “แต่ก่อนฮั่นอ้วนมากครับ น้ำหนักประมาณ 90 กว่า กก. ตอนนั้นเป็นแดนเซอร์อยู่ด้วยก็ยังเต้นพลิ้วอยู่นะ แต่เรารู้สึกว่าอึดอัดเลยตัดสินใจลดความอ้วน ไม่ได้อดอาหาร แต่หันมาให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายมากขึ้น น้ำหนักก็ค่อย ๆ ลดลงมาใช้เวลา 3 ปี ตอนนี้น้ำหนักเหลือประมาณ 72-73 กก. เองครับ ใส่เสื้อผ้าก็มั่นใจมากขึ้น แต่สิ่งที่ได้รับกลับมาคือสุขภาพที่แข็งแรง ไม่ค่อยเจ็บไข้ได้ป่วยครับ ก็อยากให้เพื่อน ๆ หันมาออกกำลังกายกันเยอะ ๆ นะครับ นอกจากจะมีหุ่นที่ดีแล้ว เรายังมีสุขภาพที่ดีด้วยครับ”

ติดตามชมภาพหนุ่ม “ฮั่น” พาไปฟิตแอนด์เฟิร์ม ได้ในรายการ “ซุปตาร์ขาแซ่บ” ได้ในวันอาทิตย์ที่ 28 ต.ค. นี้ เวลา 16.00–17.00 น. ทางเดลินิวส์ ทีวี.

ก้อยโกะ