พระธรรมเทศนา หลวงพ่อพุธ ฐานิโย หลักของการปฏิบัติสมาธิในเรื่องของชีวิตประจำวัน เราพยายามฝึกสติให้รู้อยู่กับการยืน เดิน นั่ง นอน รับประทาน ดื่ม ทำ พูด คิด ทุกขณะจิต ทุกลมหายใจ เมื่อเวลาเรานอนลงไป จิตเราคิดอะไรปล่อยให้คิดไป เราจะท้าทายว่าเธอจะคิดไปถึงไหน ฉันจะนอนดูเธออยู่อย่างนี้ แล้วก็กำหนดดูไปจนกว่าจะนอนหลับ โดยวิธีนี้ ถ้าปฏิบัติต่อเนื่องกันทุกวันๆ เราจะได้สมาธิเกิดขึ้นในขณะที่นอนหลับ ถ้าหากว่าเรายังไม่ได้สมาธิ เมื่อเรามีสติกำหนดรู้ ยืน เดิน นั่ง นอน รับประทาน ดื่ม ทำ พูด คิด อยู่เป็นปกติ เราจะได้พลังงานทางสติ ทำให้สติของเราดีขึ้น แต่เมื่อปฏิบัติต่อเนื่องกันไป สมาธิจะเกิดขึ้นในขณะที่นอนหลับ เมื่อเรานอนหลับ เมื่อจิตหยุดคิด เรานอนหลับแล้วแทนที่จะมืดไปอย่างธรรมดา พอหลับแล้วจิตของเราจะรู้สึกตัวแจ่มๆอยู่ภายในจิต บางทีก็รู้สึกว่ามีความสว่างไสว ซึ่งในขณะนั้นถ้าจิตสงบนิ่ง รู้ตัว สว่างไสวอยู่ตลอดคืน ก็ได้ชื่อว่าจิตอยู่ในสมาธิ เป็นสมาธิขั้นสมถะเพราะจิตหยุดนิ่ง ทีนี้ถ้าหากว่านอนหลับปุ๊บลงไป จิตเป็นสมาธิสว่างขึ้นมา มีอารมณ์อันใดที่ตกค้างอยู่ ปัญหาใดที่เรายังแก้ไม่ตกก็จะวิ่งเข้าไปในอารมณ์จิต จิตจะทำหน้าที่แก้ปัญหานั้นๆ ซึ่งมีลักษณะเหมือนนอนหลับแล้วฝันไป แต่ว่าแก้ปัญหาตก อันนี้คือลักษณะของสมาธิที่เกิดขึ้น อันนี้เป็นหลักการปฏิบัติสมาธิซึ่งเป็นหลักสาธารณะทั่วไป ถึงแม้ว่าจะมองๆดูแล้วเป็นสิ่งที่ตื้นเขิน หรือเผินๆจนเกินไป แต่โดยความเป็นจริงแล้ว แม้ว่าใครจะปฏิบัติสมาธิจิตมีความละเอียดถึงไหนก็ตามเมื่อปฏิบัติไปจนคล่องตัว ชำนิชำนาญแล้ว จิตจะมาป้วนเปี้ยนอยู่กับการยืน เดิน นั่ง นอน รับประทาน ดื่ม ทำ พูด คิด จะไม่ยอมเข้าไปสู่ที่สงบละเอียด หรือลึกซึ้งเหมือนอย่างก่อน เพียงแต่กำหนดจิตลงไป จิตจะวูบลงไปนิดหน่อย แล้วก็จะมีความรู้ ความคิดผุดขึ้นเป็นระยะๆ เมื่อเวลาเราขยับยืน เดิน นั่ง นอน สติสัมปชัญญะ สมาธิของเราจะกำกับอยู่กับอิริยาบถตลอดไป ซึ่งจิตจะไม่ยอมเข้าไปสู่ความสงบแน่นิ่งเหมือนอย่างแต่ก่อนบ่อยนัก ถึงแม้ว่า เข้าไปสู่ความสงบนิ่งก็จะไม่ยั้งอยู่นานเหมือนเมื่อก่อน ทั้งนี้ทั้งนั้นเพราะจิตมีพลังงาน เมื่อมีพลังงานแล้ว เขาก็ต้องการจะทำงาน เขาจะต้องมีความคิด งานของจิตคือความคิด ความคิดนอกจากเป็นงานของจิตแล้ว ยังเป็นอาหารของจิต เป็นการบริหารจิตให้เกิดมีพลังงาน เป็นการผ่อนคลายความตึงเครียด เป็นเครื่องหมายให้เราสามารถกำหนดรู้ว่าอะไรเกิดขึ้น ดับไป ไม่เที่ยง เป็นทุกข์ เป็นอนัตตา จขบ.อ่านพระธรรมเทศนาตอนนี้แล้วนึกถึงตอนสมัยเด็กๆ ที่ดูการ์ตูน อิกคิวซัง เณรน้อยเจ้าปัญญา แล้วจะสงสัยมาตลอดเลยว่า ทำไมเวลาเจอปัญหา แล้วไปนั่งสมาธิจะคิดออกได้อย่างไร? ในเมื่อนั่งเพื่อให้เกิดความสงบนิ่งอย่างเดียว ไม่ได้ใช้ความคิดซักหน่อย จนเมื่อจขบ.โตขึ้นมา มีศรัทธาในพระพุทธศาสนา ศึกษา และเข้าใจมากขึ้น จึงได้เข้าใจว่าการนั่งสมาธิทำให้เกิดปัญญาขึ้นมา สามารถนำไปใช้แก้ปัญหาในชีวิตประจำวันได้ นี่เอง.......   Create Date : 16 กันยายน 2551 17 comments Last Update : 16 กันยายน 2551 13:08:42 น. Counter : 583 Pageviews. Share Tweet

คิดถึงวิปัสสนากรรมฐานเลยค่ะ   โดย: little bear june 16 กันยายน 2551 13:12:50 น.

กำนัลแด่ธรรมะดีดีค่ะ   โดย: หอมกร 16 กันยายน 2551 13:57:54 น.

สวัสดีจ้า แวะมาอ่านบทความธรรมะดี ๆ อีกแล้ว ขอบคุณที่เอามาฝากกันนะจ๊ะ ^_^ นั่นสิเน๊อะ นั่งสมาธิแล้วทำให้เกิดปัญญา เหมือนอิ๊กคิวซัง เป็นการ์ตูนที่เราชอบมากเลยล่ะ   โดย: นู๋ Beee เองค่ะ (Beee_bu ) 16 กันยายน 2551 14:13:15 น.

สาธุค่า...   โดย: แม่ไก่ 16 กันยายน 2551 14:52:15 น.

บทที่ ๖๓ ได้แรงบันดาลใจจาก VICT เลยครับ ทำให้เห็นถึงความจำเป็นที่ต้องเขียน แต่ก็ไม่รู้ว่าคน ๆ นั้นเขาจะเข้าใจหรือเปล่า คงต้องรอเวลาอย่างที่ VICT ว่ามา....   โดย: อัสติสะ 16 กันยายน 2551 17:37:38 น.

ขอบคุณที่เป็นแขกประจำบ้านย่า อะค่ะ พระท่านบอกว่า ถ้าเรานิ่งๆ เราจะมองเห็นอะไรได้ชัด เจนแจ่มแจ๋ว เลย อะคะ   โดย: ย่าชอบเล่า IP: 124.122.165.219 16 กันยายน 2551 19:02:47 น.

พระธุตังคเจดีย์ ประดิษฐ์ฐานพระบรมสารีริกธาตุและ 28 พระอรหันต์ธาตุค่ะ มีแต่ความสุขใจนะคะ โชคดีค่ะ   โดย: ทิวาจรดราตรี 16 กันยายน 2551 22:00:13 น.

ธรรมะสวัสดีค่ะ   โดย: หอมกร 17 กันยายน 2551 9:46:32 น.

โดย: doctorbird 17 กันยายน 2551 13:00:19 น.

ธรรมะสวัสดีค่ะ แวะมาทักทายกันในวันสีส้มนะคะ   โดย: หอมกร 18 กันยายน 2551 8:04:58 น.

สาธุ สาธุ สาธุ ดูแลสุขภาพด้วยนะ ฝนตกบ่อย   โดย: ย่าชอบเล่า (ย่าชอบเล่า ) 18 กันยายน 2551 10:32:46 น.

หลวงพ่อพุธ สำหรับจันทร์ไพลินแล้ว "The best ever"เลยล่ะค่ะ ถูกจริตเราที่สุด มีCDเยอะมาก ใครต้องการเชิญที่บล็อกจันทร์ได้นะคะ(ขอนุญาตฺคุณVICT) อ้อ..ของอาจารย์ท่านอื่นๆก็มีค่ะ ขอบคุณสำหรับคำอวยพรค่ะ   โดย: จันทร์ไพลิน 19 กันยายน 2551 5:02:51 น.

สวัสดีวันหยุดจ๊ะ บี ^_^   โดย: นู๋ Beee เองค่ะ (Beee_bu ) 20 กันยายน 2551 11:57:50 น.

_/|\\_ สาธุ สาธุ สาธุ อนุโมทนาค่ะ   โดย: oor_dt 21 กันยายน 2551 20:06:19 น.

.....แวะมาทักทายยามเย็นครับ.....   โดย: doctorbird 22 กันยายน 2551 16:56:07 น.

จิตที่สว่างไสวด้วยแรงบุญเป็นจิตที่นำเราไปสู่สิ่งที่ดีเสมอนะคะ ขอให้ทุกวันเป็นที่ดีมีแต่ความสุขมากๆ นะคะ   โดย: ทิวาจรดราตรี 22 กันยายน 2551 22:16:31 น.

GOOD MORNINGค่ะ   โดย: จันทร์ไพลิน 23 กันยายน 2551 5:41:01 น.