|
|
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
พระธรรมเทศนา หลวงพ่อพุธ ฐานิโย
หลักของการปฏิบัติสมาธิในเรื่องของชีวิตประจำวัน เราพยายามฝึกสติให้รู้อยู่กับการยืน เดิน นั่ง นอน รับประทาน ดื่ม ทำ พูด คิด ทุกขณะจิต ทุกลมหายใจ เมื่อเวลาเรานอนลงไป จิตเราคิดอะไรปล่อยให้คิดไป เราจะท้าทายว่าเธอจะคิดไปถึงไหน ฉันจะนอนดูเธออยู่อย่างนี้ แล้วก็กำหนดดูไปจนกว่าจะนอนหลับ โดยวิธีนี้ ถ้าปฏิบัติต่อเนื่องกันทุกวันๆ เราจะได้สมาธิเกิดขึ้นในขณะที่นอนหลับ
ถ้าหากว่าเรายังไม่ได้สมาธิ เมื่อเรามีสติกำหนดรู้ ยืน เดิน นั่ง นอน รับประทาน ดื่ม ทำ พูด คิด อยู่เป็นปกติ เราจะได้พลังงานทางสติ ทำให้สติของเราดีขึ้น แต่เมื่อปฏิบัติต่อเนื่องกันไป สมาธิจะเกิดขึ้นในขณะที่นอนหลับ เมื่อเรานอนหลับ เมื่อจิตหยุดคิด เรานอนหลับแล้วแทนที่จะมืดไปอย่างธรรมดา พอหลับแล้วจิตของเราจะรู้สึกตัวแจ่มๆอยู่ภายในจิต บางทีก็รู้สึกว่ามีความสว่างไสว ซึ่งในขณะนั้นถ้าจิตสงบนิ่ง รู้ตัว สว่างไสวอยู่ตลอดคืน ก็ได้ชื่อว่าจิตอยู่ในสมาธิ เป็นสมาธิขั้นสมถะเพราะจิตหยุดนิ่ง ทีนี้ถ้าหากว่านอนหลับปุ๊บลงไป จิตเป็นสมาธิสว่างขึ้นมา มีอารมณ์อันใดที่ตกค้างอยู่ ปัญหาใดที่เรายังแก้ไม่ตกก็จะวิ่งเข้าไปในอารมณ์จิต จิตจะทำหน้าที่แก้ปัญหานั้นๆ ซึ่งมีลักษณะเหมือนนอนหลับแล้วฝันไป แต่ว่าแก้ปัญหาตก
อันนี้คือลักษณะของสมาธิที่เกิดขึ้น อันนี้เป็นหลักการปฏิบัติสมาธิซึ่งเป็นหลักสาธารณะทั่วไป ถึงแม้ว่าจะมองๆดูแล้วเป็นสิ่งที่ตื้นเขิน หรือเผินๆจนเกินไป แต่โดยความเป็นจริงแล้ว แม้ว่าใครจะปฏิบัติสมาธิจิตมีความละเอียดถึงไหนก็ตามเมื่อปฏิบัติไปจนคล่องตัว ชำนิชำนาญแล้ว จิตจะมาป้วนเปี้ยนอยู่กับการยืน เดิน นั่ง นอน รับประทาน ดื่ม ทำ พูด คิด จะไม่ยอมเข้าไปสู่ที่สงบละเอียด หรือลึกซึ้งเหมือนอย่างก่อน เพียงแต่กำหนดจิตลงไป จิตจะวูบลงไปนิดหน่อย แล้วก็จะมีความรู้ ความคิดผุดขึ้นเป็นระยะๆ เมื่อเวลาเราขยับยืน เดิน นั่ง นอน สติสัมปชัญญะ สมาธิของเราจะกำกับอยู่กับอิริยาบถตลอดไป ซึ่งจิตจะไม่ยอมเข้าไปสู่ความสงบแน่นิ่งเหมือนอย่างแต่ก่อนบ่อยนัก ถึงแม้ว่า เข้าไปสู่ความสงบนิ่งก็จะไม่ยั้งอยู่นานเหมือนเมื่อก่อน ทั้งนี้ทั้งนั้นเพราะจิตมีพลังงาน เมื่อมีพลังงานแล้ว เขาก็ต้องการจะทำงาน เขาจะต้องมีความคิด งานของจิตคือความคิด ความคิดนอกจากเป็นงานของจิตแล้ว ยังเป็นอาหารของจิต เป็นการบริหารจิตให้เกิดมีพลังงาน เป็นการผ่อนคลายความตึงเครียด เป็นเครื่องหมายให้เราสามารถกำหนดรู้ว่าอะไรเกิดขึ้น ดับไป ไม่เที่ยง เป็นทุกข์ เป็นอนัตตา
จขบ.อ่านพระธรรมเทศนาตอนนี้แล้วนึกถึงตอนสมัยเด็กๆ ที่ดูการ์ตูน อิกคิวซัง เณรน้อยเจ้าปัญญา แล้วจะสงสัยมาตลอดเลยว่า ทำไมเวลาเจอปัญหา แล้วไปนั่งสมาธิจะคิดออกได้อย่างไร? ในเมื่อนั่งเพื่อให้เกิดความสงบนิ่งอย่างเดียว ไม่ได้ใช้ความคิดซักหน่อย จนเมื่อจขบ.โตขึ้นมา มีศรัทธาในพระพุทธศาสนา ศึกษา และเข้าใจมากขึ้น จึงได้เข้าใจว่าการนั่งสมาธิทำให้เกิดปัญญาขึ้นมา สามารถนำไปใช้แก้ปัญหาในชีวิตประจำวันได้ นี่เอง.......
| Create Date : 16 กันยายน 2551 |
| Last Update : 16 กันยายน 2551 13:08:42 น. |
|
17 comments
|
| Counter : 580 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: หอมกร  วันที่: 16 กันยายน 2551 เวลา:13:57:54 น. |
|
|
|
| โดย: นู๋ Beee เองค่ะ (Beee_bu ) วันที่: 16 กันยายน 2551 เวลา:14:13:15 น. |
|
|
|
| โดย: แม่ไก่ วันที่: 16 กันยายน 2551 เวลา:14:52:15 น. |
|
|
|
| โดย: อัสติสะ วันที่: 16 กันยายน 2551 เวลา:17:37:38 น. |
|
|
|
| โดย: ย่าชอบเล่า IP: 124.122.165.219 วันที่: 16 กันยายน 2551 เวลา:19:02:47 น. |
|
|
|
| โดย: หอมกร วันที่: 17 กันยายน 2551 เวลา:9:46:32 น. |
|
|
|
| โดย: doctorbird วันที่: 17 กันยายน 2551 เวลา:13:00:19 น. |
|
|
|
| โดย: หอมกร วันที่: 18 กันยายน 2551 เวลา:8:04:58 น. |
|
|
|
| โดย: ย่าชอบเล่า (ย่าชอบเล่า ) วันที่: 18 กันยายน 2551 เวลา:10:32:46 น. |
|
|
|
| โดย: จันทร์ไพลิน วันที่: 19 กันยายน 2551 เวลา:5:02:51 น. |
|
|
|
| โดย: นู๋ Beee เองค่ะ (Beee_bu ) วันที่: 20 กันยายน 2551 เวลา:11:57:50 น. |
|
|
|
| โดย: oor_dt วันที่: 21 กันยายน 2551 เวลา:20:06:19 น. |
|
|
|
| โดย: doctorbird วันที่: 22 กันยายน 2551 เวลา:16:56:07 น. |
|
|
|
| โดย: จันทร์ไพลิน วันที่: 23 กันยายน 2551 เวลา:5:41:01 น. |
|
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [