อรุณสวัสดิ์ครับพี่แดง



ตอนนี้อยากไปเที่ยวที่ไกลๆสัก 9 วันครับ
วันพักร้อนของปีที่แล้วยังไม่ได้ใช้เลยครับ

หงษ์ขาวสะอาดตา อากัปกิริยาน่าสบาย
..
พี่แดงพักนี้คงยุ่งๆนะคะ
บล็อกหายๆไปค่ะ

โกธํ ฆตฺวา สุขํ เสติ
ฆ่าความโกรธได้ ย่อมอยู่เป็นสุข

สุขกาย สุขใจ ด้วยการหัดละความโกรธได้ ตลอดไป..นะคะ

ภาพสบายๆ จริงๆ ค่ะพี่แดง
อารมณ์เหมือนตอนได้เห็นคนลอยคอ
ในแม่น้ำลำคลอง นอนแบบนิ่งๆ สบายๆ
หลับตาไปทุกอย่างไม่ต้องคิด
ปล่อยวางและปล่อยให้ว่าง ทำได้สัก
นิดๆ หน่อยๆ ก็คงพอให้สงบจิตใจ
พอควรได้บ้างเหมือนกันนะค่ะ

สวัสดีเจ้าปี้มารูน แวะมาบอกข่าวว่า prunelle ตายแล้ว ไปตั้งแต่วันที่ 13 แหละค่ะ ตอนนี้ทำใจได้สบายมากแล้ว เสียน้ำตาไป 1 ตุ่ม

มีรูปที่ถ่ายด้วยกันเป็นร้อยเลย หนูว่าจะเอามาแปะเป็นวีดีโออยู่ เป็นหมาที่สนิทที่สุดในชีวิตเลยก็ว่าได้ และชื่อของหล่อนก็จะอยู่ในบล็อกตลอดไป

อรุณสวัสดิ์ครับพี่แดง

นิสมฺม กรณํ เสยฺโย
คิดให้รอบคอบก่อนแล้วจึงทำดีกว่า

มีความสุขในการดำเนินชีวิตด้วยความรอบคอบ ตลอดไป..นะคะ

พรุนแนลเป็นเนื้องอกค่ะ เข้าข่ายมะเร็ง ทรุดเร็วมาก เดินไม่ได้ ไม่ยอมกินข้าว ขนร่วง... เนื้อก้อนนี้มันมีมานานแล้ว ไปดี ก็ดีกว่าทรมานค่ะ หนูดูรูปทุกวันเลย

ว่าแต่ปี้มารูนยังเล็ง ๆ เนปาลอยู่เป็นระยะใช่ไหมคะ หนูก็อยากไปสักวัน ไม่รู้เมื่อไหร่ นี่ล่าสุดเพิ่งได้หนังสือเล่มใหม่มา เป็นหนังสืออ้างอิงที่รวมภาพเทือกและภูที่สวยที่สุดในโลก เปิดดูไม่เบื่อเลยค่ะ

สวัสดียามเช้าครับพี่แดง

โลนลี่ฯ นี่ไม่รู้เขาอัพเดททุกปีหรือเปล่านะคะ บางทีสถานทีี่ท่องเที่ยวต่าง ๆ มันก็เปลี่ยนแปลงบ่อย

รายการที่ปี้มารูนไปร่ายไว้นี่แบบว่า ต้องไม่เจ็บไข้ได้ป่วยเลยตลอด 11 วัน ใช่ไหมคะ ฮ่า ๆๆ ต้องฟิตจัดมาก ๆ

พูดถึงโยคะนี้หนูไม่ได้เล่นหลายปีเลยค่ะ ขาแข้งมันแข็ง ๆ ขึ้นมากเยอะ การยืดหยุ่นตัวกำหนดลมหายใจเข้าออกแบบนี้เป็นยาอายุวัฒนะเลยล่ะค่ะ นี่ถ้ายังหยู่บ้านเราหนูคงไปเต้นแอโรบิคหรือไม่ก็โยคะร้อนทุกวัน อยู่นี่ไม่ไหวเลย คอสอะไร ๆ ก็แค่สัปดาห์ละสองวันสามชั่วโมง ไม่ค่อยสะดวก เลยได้แค่ เดิน วิ่ง และปั่นจักรยาน จะไปเรียนเต้นอะไรก็ไม่มีใครสนใจเป็นคู่หูสักคน เฮ้อ

อรุณสวัสดิ์ครับพี่แดง

อรุณสวัสดิ์ครับพี่แดง

มาชวนไปฟังเพลงเก่า ๆ เพราะ ๆ แต่ลึกซึ้งครับ

เพลงที่ชื่อ "อุษาสวาท"

ดูซิว่า จะมีความหมายลุ่มลึกลึกซึ้งสักแค่ไหน....




ครูสุรัฐ พุกกะเวศ ผู้ประพันธ์คำร้องเพลง "อุษาสวาท"

อรุณสวัสดิ์ครับพี่แดง

อรุณสวัสดิ์ครับพี่แดง

อรุณสวัสดิ์ครับพี่แดง

ยาทิสํ วปเต พีชํ ตาทิสํ ลภเต ผลํ
บุคคลหว่านพืชเช่นใด ย่อมได้ผลเช่นนั้น

มีความสุขกับการหว่านคุณงามความดี ตลอดไป..นะคะ

อรุณสวัสดิ์ครับพี่แดง