Bloggang.com : suchada_job : เติมไฟเติมฝัน ครบ 7 วันความสุข

เติมไฟเติมฝัน ครบ 7 วันความสุข

เราต้องใช้เวลาถึงอย่างน้อย 5 วัน ในการทำงานออฟฟิศ นั่นหมายถึงเราใช้เวลาราว 70% ของชีวิตในสภาพแวดล้อมที่ไม่ต่างจากเดิมมากนัก แล้วจะกำความสุขให้สดใสทุกวันได้อย่างไร

ตื่นตัว วันจันทร์
ความสดใส เป็นสิ่งที่ใครๆ ก็อยากเห็น และเป็นคนสดใส ในวันเริ่มต้นใหม่ของสัปดาห์ที่งานอาจจะยุ่ง เพราะหยุดมา 2 วัน ฟิตกายและใจมาให้พร้อม คุณหมอที่เชี่ยวชาญด้านสมองชาวเบลเยี่ยมบอกไว้ว่า
"สมองคนเราจะทำงานได้ดีที่สุดใน 2 ช่วง คือ 3 ชั่วโมง และ 10 ชั่งโมงหลังตื่นนอน ใน 3 ชั่วโมงหลังตื่นนั้นเป็นความฉลาดที่เหมาะกับการทำงานใช้ความคิด และ 10 ชั่วโมงหลังตื่นนั้นเป็นความฉลาดที่เหมาะกับการคิดหรือตัดสินใจที่รวดเร็ว"
คุณลองพักผ่อนมาให้เต็มที่ และสุดๆ กับการเริ่มต้นสัปดาห์ใหม่ดูสิ

สร้างสรรค์ วันอังคาร
เมื่อสตาร์ตงานแล้วต้องสานต่อ บรรจงสร้างประกายบรรเจิดในความคิด หากมีความผิดพลาดในการทำงานเกิดขึ้น ควรแก้ไขแต่อย่าแก้ตัว อย่ามัวแต่หาคนมานั่งฟังคำอธิบายเหตุผลของคุณว่าเป็นเพราะอะไร เกิดเหตุสุดวิสัยอะไรขึ้น ทางที่ดีคือการลงมือทำทุกวิถีทางเพื่อแก้ไขความผิดพลาดให้คงอยู่น้อยที่สุด กลับจะเป็นวิธีแสดงความเป็นมืออาชีพของคุณได้ดีกว่า

เปี่ยมพลัง วันพุธ
กลางสัปดาห์เครื่องกำลังร้อน หมั่นทบทวนตัวเองดูว่า เราได้ทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่ขึ้นและดีขึ้นในแต่ละวันแล้วหรือยัง เป็นการสร้างความสำเร็จให้แก่ชีวิตด้วยการเติมความฝันให้จิตใจวันละเล็กละน้อย คนเราจะก้าวหน้าในอาชีพได้ เขาต้องรู้และเชี่ยวชาญกว่าวันวานเสมอ ต้องทันโลก ทันเวลา อย่างอ้างเรื่องวัย เวลา หรือความไม่ถนัด มาทำให้ก้าวตามคนอื่นไม่ทันและทำให้คุณไม่มีความสุขในการทำงานวันหน้าได้

สานสัมพันธ์ วันพฤหัสฯ
อย่าละเลยเพื่อนร่วมงานทั้งหลาย อย่ามองเขาเป็นเพียงคนที่ต้องสานงานต่อจากคุณให้เสร็จ จงมองเขาเหมือนเป็นญาติ มีน้ำใจและเอื้ออาทร ซึ่งการให้นั้นเรามักนึกถึงการให้ในรูปของสิ่งของ ทั้งที่การให้ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดก็คือเวลา ความเมตตา และการปลอบประโลมสำหรับผู้ที่ต้องการ เรามักมองสิ่งเล็กน้อยเหล่านี้ว่าไม่สำคัญ ลองทำดูแล้วคุณจะรู้ว่าการให้เป็นน้ำมันหล่อลื่นที่ทำให้งานเดินดีที่สุด

เตรียมพร้อม วันศุกร์
ก่อนกลับบ้าน ควรจัดโต๊ะทำงานให้เป็นระเบียบหน่อยเป็นไง เพื่อเตรียมพร้อมไว้สำหรับวันจันทร์ เสียสละเวลาเลิกงานเพียง 10 นาที เก็บเอกสารทุกชิ้นไว้ในแฟ้มหรือลิ้นชัก เหลือเพียงงานที่ต้องทำเป็นอย่างแรกไว้บนโต๊ะทำงาน จะช่วยให้คุณเริ่มงานในวันใหม่ได้เร็วขึ้น

สบายๆ วันเสาร์
เธอเห็นท้องฟ้านั่นไหม เห็นเงาของเมฆหรือเปล่า ทะเลสีครามที่ทอดยาว...นึกแล้วอยากพักผ่อนตรงนั้นให้นานๆ รีแลกซ์ตัวเองให้ผ่อนคลาย ในวันหยุดควรเปลี่ยนบรรยากาศจากความซ้ำซากจำเจไปทำอะไรแปลกใหม่ ที่ทำให้คุณได้อารมณ์ "ว้าว" ดูบ้างชีวิตจะได้มีชีวิตชีวา
ในเวลาทอดอารมณ์สบาย ลองบันทึกเหตุการณ์เล็กๆ น้อยๆ ที่เป็นเรื่องราวดีๆ ที่ผ่านเข้ามาในชีวิตแล้วคุณจะรู้ว่า ตัวเองมีคุณค่าเพียงใด

ชาร์จแบตฯ วันอาทิตย์
"บททดสอบความกล้าหาญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลกก็คือ การอดทนต่อความแพ้พ่ายได้ โดยไม่สูญเสียกำลังใจ"

ไม่ว่าในช่วงแต่ละวันที่ผ่านมา คุณจะเหนื่อยล้าหรือมีเรื่องท้อแท้ จนความอ่อนแอมาเกาะกุมหัวใจเพียงใด อาจหวั่นไหวเกินกว่าจะอยากมาทำงาน หาข้อคิดสะกิดใจมาปลุกใจตัวเองเข้าไว้ จะได้สดใสซาบซ่าตลอดเวลา

สะสมอารมณ์สร้างสุขให้ได้ทุกวัน จะได้มีพลังไว้ต่อสู้แปรงานที่้ท้าทายให้ง่ายขึ้น

Create Date : 31 มกราคม 2551

Last Update : 28 กรกฎาคม 2551 23:14:51 น.

1 comments

Counter : 628 Pageviews.

ขอบคุณจร้า
สู้ๆ นะ วันนี้พฤหัสแล้ว

โดย: ครีมหวาน (PoPcream

) วันที่: 31 มกราคม 2551 เวลา:18:26:49 น.