Bangkok Marathon 2013 ๑๗ พ.ย. ๕๖ ปีนี้เป็นปีที่ ๒ ที่รับหน้าที่พาพนักงานในบริษัทไปวิ่งรายการนี้ ตัวเลขนักวิ่งอยู่ที่ ๓๔๐ คน เนื่องจากเป็นปีที่ ๒ เลยไม่ค่อยยุ่งเท่าไหร่ มีนักวิ่งหลายคนเพิ่มระยะทางในการวิ่งให้กับตัวเองเลยทำให้ระยะ ๑๐ กิโลเมตรไม่ค่อยมีนักวิ่งที่วิ่งไว ๆ อยู่ ส่วนใหญ่จะเป็นนักวิ่งสมัครเล่น เหมือนเรา นัดกันที่เดิมที่ลานหน้าอนุสาวรีย์รัชกาลที่ ๔ ตามธรรมเนียมรายการนี้จะแจกเสื้อ เหรียญ และเบอร์วิ่งในวันก่อนหน้า วันจริงวิ่งอย่างเดียว เหรียญในปีนี้เป็นอย่างนี้ครับ ปีนี้ปรับเปลี่ยนเวลาการปล่อยตัว มาราธอนปล่อยตอนตีสอง ดังนั้นนักวิ่งมาราธอนคนแรก ๆ จึงเข้าเส้นชัยก่อนที่ระยะ ๑๐ กิโลเมตรจะปล่อยตัวในเวลา ๖.๑๕ น. ส่วน Half Marathon ปล่อยตัวตอนตีสี่เลยเข้ามาก่อนเราออกตัวเช่นเดียวกัน ปีนี้ใช้ตากล้องคนเดิม แต่คนวิ่งมากกว่าปีที่แล้วสองเท่าคนจึงเต็มถนนแทบตลอดทาง ปีที่แล้วลงสะพานพระราม ๘ คนจะเริ่มโล่ง ปีนี้เต็มถนนจนถึงเส้นชัยเลย คุยกับพี่สงครามผู้จัดแกบอกว่าคนเพิ่มเป็นเท่าตัวทุกระยะ ดีนะคนรักสุขภาพจะได้เยอะ ๆ แถมคนต่างชาติจะได้มาเที่ยวเมืองไทยเยอะ ๆ ด้วย Workout วันนี้ อย่าลืมดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับ แล้วพบกันปีหน้า มีความสุขทุกคนครับ   Create Date : 20 พฤศจิกายน 2556 3 comments Last Update : 20 พฤศจิกายน 2556 22:19:33 น. Counter : 4204 Pageviews. Share Tweet

วิ่ง 10 กิลโล ลดได้ 500 กว่าแคลรอรี่ แต่เวลากินอาหารจานนึง รู้สึกหลายร้อยแคลรอรี่เลยครับพี่เอก 555   โดย: กะว่าก๋า 21 พฤศจิกายน 2556 12:00:10 น.

มาเยี่ยมชม มาทักทายครับ ตอนนี้ผมก็เริ่มวิ่งออกกำลังกายเพื่อสุขภาพเหมือนกันครับ แต่รายการนี้ผมสมัครไม่ทัน ผมเลยสมัครลงวิ่ง "นครธนมินิมาราธอน" ไว้ครับ จะวิ่งวันที่ 10 ธต. นี้ครับ อิอิ   โดย: อาคุงกล่อง 21 พฤศจิกายน 2556 17:04:13 น.

^ ดีจังครับ แข็งแรง ๆ   โดย: คนขับช้า 21 พฤศจิกายน 2556 20:41:29 น.