ตั้งใจปี ๒๕๖๓ ๑. ลดน้ำหนักให้เหลือ ๕๒ กิโลกรัมให้ได้ ผ่านการออกกำลังกายทุกวันทำการ ๖๐ นาที/ครั้ง ๒. นอนอย่างน้อยเฉลี่ยคืนละ ๖ ชั่วโมง ๑๕ นาที ตามเวลาในนาฬิกาข้อมือ ๓. วิ่งฮาล์ฟมาราธอนซักครั้ง ๔. ทำจิตให้สงบยอมรับความจริงที่เกิดขึ้นแล้ว ดูแลคนรอบข้างให้ดี ช่วยเหลือคนอื่นให้ได้เหมือนปี ๒๕๖๒ ที่ช่วยคนเยอะมาก ๕. หาความสุขใส่ตัว กลับมาเขียน Blog บ้าง ดูหนัง ท่องเที่ยว หาร้านกิน อ่านหนังสือบ้าง ๖. หมั่นสวดมนต์ ตักบาตร รักษาศีลให้มั่น ๗. นั่งสมาธิบ้าง หาเวลาไปโกเอ็นก้าสักครั้ง ๘. เลิกไล่ตาม เลิกคุยกับเธอ ช่วยเหลือตามสมควร ตั้งใจว่าจะเริ่มตั้งแต่ธันวาคม ๒๕๖๒ เลยครับ มีความสุขทุกคนครับ     Create Date : 02 ธันวาคม 2562 2 comments Last Update : 1 มกราคม 2563 0:52:07 น. Counter : 297 Pageviews. Tweet

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณtoor36, คุณโอน่าจอมซ่าส์, คุณnewyorknurse

เป็นเป้าหมายที่ดีครับ เริ่มก่อนเลยด้วย ของผมเป้าหมายปีนี้บางอันยังไปไม่ถึงไหนเลย เดี๋ยวสิ้นปี (หมดปี) ค่อยประเมินผลอีกที   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 3 ธันวาคม 2562 21:05:32 น.

รอชมผลงานค่ะ   โดย: โอน่าจอมซ่าส์ 5 ธันวาคม 2562 19:01:22 น.