หัดว่ายน้ำวันที่สอง
๗ ก.พ. ๕๓ วันนี้เริ่มจากการตีขา มือเหยียด แขนแนบหู ๕ รอบ จากนั้นครูให้ลองวาดมือ เอียงตัว ยากขึ้นมาอีก สุดท้ายให้เอียงหน้าเพื่อรับลม ขั้นนี้ปัญหาคือน้ำจะเข้าหู แต่พอลองหัดไปมากๆ น้ำชักไม่ค่อยเข้าหูเหมือนกันแฮะ
แล้วค่อยเอามาฝึกเองระหว่างสัปดาห์นะ
Create Date : 08 กุมภาพันธ์ 2553 |
|
2 comments |
Last Update : 8 กุมภาพันธ์ 2553 0:16:11 น. |
Counter : 981 Pageviews. |
|
|
|
อ่ะนะ....สู้ๆๆๆๆ เดี๋ยวก็เป็นเน๊าะ