น้ำหนักของเป้ที่เหมาะสม น้ำหนักเป้ของลูกเยอะมาก วันก่อนอ่านเจอเรื่องน้ำหนักเป้ที่เหมาะสม มีดังนี้ เป้+ของ ไม่ควรมีน้ำหนักเกิน 1 ใน 10 ของน้ำหนักตัว หากเกินจะทำให้ 1. กระดูกหลังคด 2. เจ็บกล้ามเนื้อ 3. กล้ามเนื้อหดเกร็ง 4. เด็กจะเดินท่าโก่งเหมือนไก่ หากเราจะใช้เป้ควรเป็นแบบที่มีนวมตรงบริเวณหลังหนาๆ จะช่วยได้ น้ำหนักที่เหมาะสมนี้ใช้ได้กับทุกวัยนะครับ ตอนนี้ให้ลูกลากกระเป๋าหนังสือแทน ไม่สะพายแล้ว ส่วนเป้ตัวเองก็เอาของออกจนได้น้ำหนักเหมาะสมแล้ว (มารู้เอาตอนปวดหลังไปแล้วซิเรา)   Create Date : 27 สิงหาคม 2549 2 comments Last Update : 27 สิงหาคม 2549 12:04:59 น. Counter : 909 Pageviews. Share Tweet

ของลูกรักดี กระเป๋าหนักเหมือนกัน หิ้วไหล่เอียง   โดย: รักดี 27 สิงหาคม 2549 12:21:55 น.

ขอบคุณที่แนะนำสิ่งดีๆให้นะคับ ผมเป็นคนที่แบกเป้ไปไหนมาไหนเสมอขาดไม่ได้ ใส่ทีนึงก็เยอะด้วยสิ เหมือนพวกจะย้ายบ้าน ต้องลดๆลงหน่อยและ   โดย: CaFe NEs 27 สิงหาคม 2549 23:23:53 น.