Group Blog
 
 
สิงหาคม 2549
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
27 สิงหาคม 2549
 
All Blogs
 
น้ำหนักของเป้ที่เหมาะสม

น้ำหนักเป้ของลูกเยอะมาก วันก่อนอ่านเจอเรื่องน้ำหนักเป้ที่เหมาะสม มีดังนี้
เป้+ของ ไม่ควรมีน้ำหนักเกิน 1 ใน 10 ของน้ำหนักตัว หากเกินจะทำให้
1. กระดูกหลังคด
2. เจ็บกล้ามเนื้อ
3. กล้ามเนื้อหดเกร็ง
4. เด็กจะเดินท่าโก่งเหมือนไก่
หากเราจะใช้เป้ควรเป็นแบบที่มีนวมตรงบริเวณหลังหนาๆ จะช่วยได้
น้ำหนักที่เหมาะสมนี้ใช้ได้กับทุกวัยนะครับ
ตอนนี้ให้ลูกลากกระเป๋าหนังสือแทน ไม่สะพายแล้ว ส่วนเป้ตัวเองก็เอาของออกจนได้น้ำหนักเหมาะสมแล้ว (มารู้เอาตอนปวดหลังไปแล้วซิเรา)


Create Date : 27 สิงหาคม 2549
Last Update : 27 สิงหาคม 2549 12:04:59 น. 2 comments
Counter : 899 Pageviews.

 
ของลูกรักดี กระเป๋าหนักเหมือนกัน หิ้วไหล่เอียง




โดย: รักดี วันที่: 27 สิงหาคม 2549 เวลา:12:21:55 น.  

 
ขอบคุณที่แนะนำสิ่งดีๆให้นะคับ

ผมเป็นคนที่แบกเป้ไปไหนมาไหนเสมอขาดไม่ได้ ใส่ทีนึงก็เยอะด้วยสิ เหมือนพวกจะย้ายบ้าน ต้องลดๆลงหน่อยและ



โดย: CaFe NEs วันที่: 27 สิงหาคม 2549 เวลา:23:23:53 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

คนขับช้า
Location :
นครศรีธรรมราช Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 11 คน [?]




ย้ายมาเป็นคนสระบุรี ตั้งแต่ ๑ มกราคม ๒๕๖๖

เคยมาเป็นคนนครศรีธรรมราช ตั้งแต่ ๑ เมษายน ๒๕๕๘

เคยมาเป็นคนสระบุรี ตั้งแต่ ๑ มกราคม ๒๕๕๗

เคยเป็นคนกรุงเทพฯ ตั้งแต่ ๑ เมษายน ๒๕๕๒

ย้ายที่ทำงานในจังหวัดสระบุรี ตั้งแต่ ๑ มีนาคม ๒๕๔๖
เคยเป็นคนสระบุรี ตั้งแต่ ๑ มิถุนายน ๒๕๔๕

เคยเป็นคนนครศรีธรรมราช ตั้งแต่ ๑ สิงหาคม ๒๕๓๙

เคยเป็นคนระยอง ตั้งแต่ ๒๕๓๗
Friends' blogs
[Add คนขับช้า's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friends


 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.