มรกตนาคสวาท : แมวๆ พิคเจอร์

ขอได้รับความขอบคุณจากแมวๆ พิคเจอร์เช่นเคยค่ะ
<<
มกราคม 2552
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
18 มกราคม 2552
 
 
..พอฉันหลงรักคุณ รักอย่างงมงาย คุณกลับทำลายจิตใจฉันลง..

คุณไม่รักทำไมไม่บอก

คุณไม่รักทำไมไม่บอก
มาลวงมาหลอกฉันเล่นทำไม
โอ้ คน หลาย ใจ
ฉันทนไม่ไหว แน่แน่

ลืมหมดแล้วแรกคุณรู้จัก
พอหญิงเขารักแกล้งทำไม่แล
เฉื่อย ชา เชือน แช
น่าตบแท้ ผู้ชาย

ก่อน ฉัน ยังไม่รัก
คุณกลับ ฉอเลาะ
พูดจาก็เพราะปากหวานไม่หน่าย
พอฉันหลง รัก คุณ รักอย่างงมงาย
คุณกลับทำลายจิตใจฉันลง

คุณไม่รักทำไมไม่บอก
มาลวงมาหลอกให้หญิงงวยงง
ต่อ ไป ฉัน คง เลิก ลุ่มหลง ถึงคุณ


คุณไม่รักทำไมไม่บอก สุนารี.wma -

อารมณ์อยากแดนซ์ นึกเพลงที่จะแดนซ์ไม่ออก
ค้นไปค้นมา เจอเวอร์ชั่นสุนารี ราชสีมา กรี๊ดๆ เพราะมาก
แดนซ์อย่างมันอยู่คนเดียว (กับแมวสองตัว) ประมาณว่า กำลังลดน้ำหนัก 5 5 5


ชอบเพลงนี้ โดยเฉพาะท่อนที่เป็นหัวข้อบล็อก

ยังค้นไม่พบว่าใครเป็นคนแต่งเนื้อร้องเพลงนี้
ถ้าค้นพบ จะมาบอกจ้า






ต่อไปนี้เป็นรูปรายงานสถานการณ์คนกำลังลดความอ้วน ฮ่าๆ ปัจจุบัน พุงลดลงแล้วค่ะ อย่างที่เห็นในภาพ

แต่... หน้ายังไม่ลดลงเลยง่ะ หงิหงิ

มีท่าออกกำลังกายท่าไหนใช้ลดแก้มกับคางสองชั้นได้บ้าง

บอกหน่อยจิ หงิหงิหงิ















ไว้สถานการณ์ลดน้ำหนักเป็นอย่างไร จะแจ้งให้ทราบต่อไป อิอิ

ป.ล. น้ำหนักไม่ลดนะคะ แต่เริ่มรูปร่างเข้าที่แล้ว

วิธีการก็ด้วยการเลือกรับประทานอาหารมากขึ้น
อาหารเย็นเลือกรับประทานแต่ผักและผลไม้
(นึกอะไรไม่ออกก็ส้มตำไว้ก่อน)

ตอนเช้าตื่นขึ้นมา ปรกติจะมีปัญหาเรื่องขับถ่าย
ก็เลยกินโยเกิร์ตก่อนทำธุระอย่างอื่น ก็ขับถ่ายได้มากขึ้น

เคลื่อนไหวร่างกายมากขึ้น เดินไปเดินมา
ไม่มีอะไรทำก็เดินไปเดินมา

พยายามซิทอัพ แต่ยังไม่ค่อยสำเร็จเท่าไร กลัวผิดท่า แล้วจะปวดหลัง
อีกสักพักน้ำหนักน่าจะลดลงกว่านี้ (ตอนนี้ 50 กก. สูง 147 กก. ต้องลดอีก 3 กก. จ้า)


ป.ล. ๒ เริ่มลดน้ำหนักตั้งแต่ปลายเดือน ธ.ค. เพราะมีคนทักว่า กำลังจะมีน้องเหรอ
ตามความในบล็อกก่อนหน้านี้จ้า
.
.
.
.
.
.

เป็นกำลังใจให้มาหยาด้วยนะคะ


.
.
.
.
.
.
.
.
.
.



ขอได้รับความขอบคุณจากแมวๆ พิคเจอร์เช่นเคยค่ะ














Create Date : 18 มกราคม 2552
Last Update : 18 มกราคม 2552 21:37:46 น. 4 comments
Counter : 853 Pageviews.

 
จะเป็นกำลังใจให้เสมอขอรับ


โดย: จ๋อย (กาษาสวรรค์ ) วันที่: 18 มกราคม 2552 เวลา:22:01:23 น.  

 


โดย: นายแมมมอส วันที่: 18 มกราคม 2552 เวลา:22:21:59 น.  

 
ของเราใช้วิธีนี้คะ ... แหะ แหะ คิดเอง เคยลด 1 ปี 13 kg. ระหว่างลดก้อทำตลอด คางเลยลงไปด้วย ตอนนี้เริ่มลดใหม่ ก้อทำอยู่ค่ะ

1. ทำหน้าตรงนะคะ
2. กัดฟันไว้
3.แล้วทำท่ายิ้มแบบเห็นฟัน แต่ให้แากไปด้านข้างเยอะเยอะนะคะ (ซ้าย / ขวา)
4. ค้างท่าไว้ แล้วพยายามยกกรามล่างขึ้น ให้คางขอหัวอยู่ตำแหน่งเดิม
5. ถ้ารู้สึกตึงตรงใต้คางแปลว่าถูกต้องนะคะ ไว้จะถ่ายรูปมาลงให้น้า 555


โดย: dorapanda วันที่: 19 มกราคม 2552 เวลา:13:23:57 น.  

 
"คุณไม่รักทำไมไม่บอก
" เพลงนี้ถ้าจำไม่ผิดนะ คุณดอน สอนระเบียบ เคยร้องไว้ เก่ามากๆๆ


โดย: Last Stand วันที่: 5 มีนาคม 2552 เวลา:13:16:53 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
 

มรกตนาคสวาท
Location :
เชียงใหม่ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 8 คน [?]




มายาแห่งมาหยา

ยินดีต้อนรับ...

สู่

บล็อกคนชอบถ่ายรูปฝีมือธรรมดาๆ
หน้าตาไม่ดี นิสัยไม่ดี
งานเยอะ ไม่มีเวลาพูดเล่นกับใคร
ไม่ประสงค์จะสนิทสนมกับคนแปลกหน้า




ผีเสื้อ
ชรัส เฟื่องอารมณ์



.....ผีเสื้อตัวน้อยน้อย
บินล่องลอยกลางพนาไพร
โผผินร่อนบินระเริงใจ
คลุกเคล้าดอกไม้ใจชื่นบาน



แสงแดดยามสายสาย
งามพร่างพรายต้องสายธาร
ฉาบทองเมื่อมองแสนตระการ
ผีเสื้อสุขสราญนะเจ้าเอย



***...ท้องฟ้าสีอำพัน
ผีเสื้อสุขสันต์มากเหลือ
เจ้าไม่คิดไม่ต้องหวัง
ดอกไม้ยังกูลเกื้อ
แสงแดดจุนเจือชีวี...



...อยากจะเป็นผีเสื้อตัวน้อย
บินล่องลอยเสรี
สีสันดุจอัญมณี
สุขใดหรือจะมีเช่นผีเสื้อ



***...ท้องฟ้าสีอำพัน
ผีเสื้อสุขสันต์มากเหลือ
เจ้าไม่คิดไม่ต้องหวัง
ดอกไม้ยังกูลเกื้อ
แสงแดดจุนเจือชีวี...



...อยากจะเป็นผีเสื้อตัวน้อย
บินล่องลอยเสรี
สีสันดุจอัญมณี
สุขใดหรือจะมีเช่นผีเสื้อ

... สุขใดหรือจะมีเช่นผีเสื้อ...




เพลงผีเสื้อ




งานที่มีการเขียนลงบน WEB SITE แล้วส่งผ่านอินเตอร์เนตนั้นถือว่าเป็น สิ่งเขียนซึ่งเป็นประเภทหนึ่งของงานวรรณกรรม ดังนั้นย่อมได้รับความคุ้มครองตามพ.ร.บ.ลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2537 (มาตรา 15) หากผู้ใดต้องการทำซ้ำหรือดัดแปลงงานดังกล่าวต้องได้รับอนุญาตจากเจ้าของลิขสิทธิ์ก่อน มิฉะนั้นจะเป็นการละเมิดลิขสิทธิ์ (มาตรา 27) การดัดแปลงงานจากอินเตอร์เนตเป็นภาษาไทย จึงต้องขออนุญาตจากเจ้าของลิขสิทธิ์ อย่างไรก็ตาม การคุ้มครองลิขสิทธิ์เป็นการคุ้มครองอัตโนมัติ เจ้าของลิขสิทธิ์หรือผู้สร้างสรรค์ไม่จำเป็นต้องจดทะเบียนเพื่อให้ได้มาซึ่งสิทธิตามกฎหมายลิขสิทธิ์

ที่มาของข้อความ:เว็บไซต์กรมทรัพย์สินทางปัญญา







New Comments
[Add มรกตนาคสวาท's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com